| 3 minuty čtení
Čistota půl zdraví. Rčení pravdivé a známé snad po staletí, které v domácnosti s dětmi platí dvojnásob. Hlavně s těmi malými. S těmi, které se plazí, lezou, vše zkoumají a ochutnávají.
| 5 minut čtení
Přikládání pijavic (hirudoterapie) rozhodně nepatří mezi zapomenuté metody temného středověku. Praktikuje se dodnes, a v určitých indikacích má i své vědecké opodstatnění.
| 8 minut čtení
Problémy s usínáním, krátký a přerušovaný spánek a nespokojenost spojená s únavou – to vše jsou starosti, které trápí mnoho rodičů novorozenců, batolat a často i některých předškoláků či starších dětí.Pokud zdlouhavé usínání a opakované noční buzení trvá delší dobu, dokáže rodičům vzít veškeré zbytky energie i radost ze života. Jak problém s nespavostí malého dítěte řešit? A dá se spokojené a klidné usínání vůbec naučit?
| 5 minut čtení
Stojí štěstí a pohoda vánočních svátků za novoroční probuzení do reality? Přestaňte rok co rok sčítat dluhy, které jste sami sobě nadělili a zkuste to jinak. Chytřeji. Vánoční dárky začněte plánovat hned zjara a koncem roku obdarovávat s rozumem. S následujícími tipy už půjčky potřebovat nebudete.
| 5 minut čtení
Přikládání pijavic (hirudoterapie) rozhodně nepatří mezi zapomenuté metody temného středověku. Praktikuje se dodnes, a v určitých indikacích má i své vědecké opodstatnění.
| 8 minut čtení
Problémy s usínáním, krátký a přerušovaný spánek a nespokojenost spojená s únavou – to vše jsou starosti, které trápí mnoho rodičů novorozenců, batolat a často i některých předškoláků či starších dětí.Pokud zdlouhavé usínání a opakované noční buzení trvá delší dobu, dokáže rodičům vzít veškeré zbytky energie i radost ze života. Jak problém s nespavostí malého dítěte řešit? A dá se spokojené a klidné usínání vůbec naučit?
| 5 minut čtení
Stojí štěstí a pohoda vánočních svátků za novoroční probuzení do reality? Přestaňte rok co rok sčítat dluhy, které jste sami sobě nadělili a zkuste to jinak. Chytřeji. Vánoční dárky začněte plánovat hned zjara a koncem roku obdarovávat s rozumem. S následujícími tipy už půjčky potřebovat nebudete.
Článků: 14 | 93 minut čtení
Článků: 3 | 14 minut čtení
Článků: 7 | 39 minut čtení
Článků: 4 | 22 minut čtení
Článků: 3 | 15 minut čtení
Článků: 8 | 45 minut čtení
Článků: 5 | 16 minut čtení
Článků: 11 | 44 minut čtení
| 5 minut čtení
| 5 minut čtení
| 7 minut čtení
| 9 minut čtení
| 6 minut čtení
| 5 minut čtení
| 6 minut čtení
| 8 minut čtení
| 5 minut čtení
Spíme odděleně. Dvě přiznaná slova často vyvolávají u okolí zdvižené obočí a úplně zbytečná podezření, zda to dvojici klape. Spí-li muž a žena v jiné místnosti, znamená to snad, že vášeň zmizela v propadlišti dějin a váš intimní život přestal existovat? Abyste se nedivili, že je to víc běžné a normální, než jste ochotni připustit. Má to tak třetina všech párů!
| 5 minut čtení
Milostný trojúhelník v podobě vztahu muže, jeho manželky a milenky je vždy komplikovaný. Proč ale ve skutečnosti muž hledá milenku? A jakou má takový vztah budoucnost? Zjistěte, co si od vztahu s ženatým mužem může milenka slibovat a co je naopak bláhové očekávat.
| 7 minut čtení
Lidé odpradávna věřili, že ve světě okolo nás je „něco víc“. Bohové, duchové, tajemné síly. Nadpřirozeno. Po tisících letech se toho moc nezměnilo – touha po vyšším smyslu v mnohých zůstala. Třeba víra ve vliv hvězdného znamení, ve kterém jsme přišli na svět. Její historie se začala psát dávno před starými Babylóňany, ale přetrvala dodnes. Co na to ovšem NASA a moderní vědecké přístupy? Dá se horoskopům věřit? A jaký vztah má astronomie k astrologii?
| 9 minut čtení
Moderní společnost je stále více závislá na dodávkách elektřiny. Tatam jsou doby, kdy byl elektrický proud v domácnostech vzácností a lidé žili spjatí především s přírodou. V souvislosti s výpadky elektřiny se v posledních letech často hovoří o tzv. blackoutu. Co to je? Hrozí reálné nebezpečí, že nastane? A jak se na jeho příchod připravit?
| 6 minut čtení
V životě dítěte zastávají oba rodiče důležitou roli. Jejich láska a péče je potřebná k tomu, aby potomek vyrostl v silnou osobnost. Tak jako každá dívka potřebuje matku, která ji naučí být ženou, potřebuje také otce, jenž jí poskytne rady, potřebnou ochranu a pocit bezpečí.
| 5 minut čtení
Rozdíly v potřebě sexu jsou v rámci populace obrovské. Někdo vyhledává uspokojení mnohokrát denně, jinému stačí sex jednou za několik týdnů. Možná se i právě vy ptáte, co je vlastně norma a od kdy je už člověk považován za nadměrně náruživého?
| 6 minut čtení
Hvězdáři i námořníci odnepaměti využívali nejznámější souhvězdí k navigaci. Podle hvězd se orientovali daleko dříve, než se objevily moderní technologie. Proč byla orientace podle hvězd tak populární a přesná? Noční obloha je z pohledu pozorovatele identická prakticky odkudkoli na světě, což usnadňuje navigaci oproti složitému hledání orientačních bodů na Zemi. Jak poznat souhvězdí na noční obloze a čeho si rozhodně musíme všímat?
| 8 minut čtení
Rozhodla jste se přestat užívat hormonální antikoncepci? Pak si přečtěte, co se všechno se může dít s vaším tělem a jak těmto projevům rozumět.
| 5 minut čtení
Chcete, aby po vás toužila? Každý vztah dozná v čase změn, přílišný stereotyp a život ve vyjetých kolejích nesvědčí ale žádnému. Stačí ovšem málo a jiskra vášně může být zpět. Odkud začít a co nepromeškat?
| 7 minut čtení
Začátek každého vztahu s sebou přináší radost, lásku a touhu. Po nějaké době však přicházejí všední dny a mnohé krásné se může ze vztahu začít nenápadně vytrácet. Prožíváte právě toto období? Pak vězte, že to rozhodně nemusí znamenat, že je vaše láska nenávratně ztracena. Svému vztahu můžete vrátit prvotní jiskru a dodat mu vášeň, úctu a radost ze společného soužití – bez ohledu na to, zda je vám třicet, nebo sedmdesát. Jak na to?
| 4 minuty čtení
Když se vám něco nepovede, máte před sebou několik možností, jak můžete na vzniklou situaci reagovat. Jenže stejně jako v mnoha odvětvích života i ve vztahu platí, že každá akce vyvolá reakci. To, zda bude pozitivní, nebo negativní, můžete do značné míry ovlivnit. Jak se správně zachovat, když něco zpackáte a věci se vymknou vaší kontrole?
| 4 minuty čtení
Nádherné okamžiky v podobě příchodu dítěte na svět jsou často poznamenány celou řadou změn. Ty s sebou přináší mnohá nedorozumění a vzájemná nepochopení se. Čím to je, že si životní partneři, kteří pro sebe měli doposud tolik pochopení, v tomto období náhle přestanou rozumět? A jak se dá vztahovým problémům, které dosud ještě nenastaly, předejít?
| 7 minut čtení
Začátek každého vztahu s sebou přináší radost, lásku a touhu. Po nějaké době však přicházejí všední dny a mnohé krásné se může ze vztahu začít nenápadně vytrácet. Prožíváte právě toto období? Pak vězte, že to rozhodně nemusí znamenat, že je vaše láska nenávratně ztracena. Svému vztahu můžete vrátit prvotní jiskru a dodat mu vášeň, úctu a radost ze společného soužití – bez ohledu na to, zda je vám třicet, nebo sedmdesát. Jak na to?
| 4 minuty čtení
Když se vám něco nepovede, máte před sebou několik možností, jak můžete na vzniklou situaci reagovat. Jenže stejně jako v mnoha odvětvích života i ve vztahu platí, že každá akce vyvolá reakci. To, zda bude pozitivní, nebo negativní, můžete do značné míry ovlivnit. Jak se správně zachovat, když něco zpackáte a věci se vymknou vaší kontrole?
| 4 minuty čtení
Nádherné okamžiky v podobě příchodu dítěte na svět jsou často poznamenány celou řadou změn. Ty s sebou přináší mnohá nedorozumění a vzájemná nepochopení se. Čím to je, že si životní partneři, kteří pro sebe měli doposud tolik pochopení, v tomto období náhle přestanou rozumět? A jak se dá vztahovým problémům, které dosud ještě nenastaly, předejít?
| 5 minut čtení
Myšlenky na založení vlastní rodiny se nevyhýbají nikomu z nás. I když intenzivněji doléhají zpravidla na ženy, vlastní jsou i jejich mužským protějškům.A je úplně jedno, zda jsou ti či oni právě single nebo tvoří pár. Většinou totiž nejde o to, „zda vůbec“, ale „kdy“. A pak samozřejmě „s kým“. Pojďme si to ujasnit.
| 4 minuty čtení
Dnes a denně slyšíme, že se v naší uspěchané době všechno rychle mění. Vždyť ani ti mladí už dneska nejsou takoví, jako bývali dřív. Dospělí jim často nerozumí, děti si žijí ve svém vlastním světě, a tak mezi nimi nenápadně vzniká stále hlubší propast. Ale opravdu je to tak, že si za to mohou mladí lidé sami?
| 5 minut čtení
A zvládne to vůbec někdy? Když vás po stopadesáté „mámě co mele maso“ může trefit šlak, je na čase zjistit, jak to s tím čtením vlastně je. Na čem závisí a jaké výukové metody učitelé používají? A nešly by ještě vylepšit a celý proces nějak urychlit?
| 9 minut čtení
Dávat, či nedávat? Proč? Kolik? A kdy začít? To jsou základní otázky, které v souvislosti s kapesným dříve, či později napadnou snad každého rodiče. Zjistěte, jaké existují osvědčené způsoby, jak děti učit zacházet s penězi, a jaký mají na kapesné názor psychologové.
| 4 minuty čtení
Dnes a denně slyšíme, že se v naší uspěchané době všechno rychle mění. Vždyť ani ti mladí už dneska nejsou takoví, jako bývali dřív. Dospělí jim často nerozumí, děti si žijí ve svém vlastním světě, a tak mezi nimi nenápadně vzniká stále hlubší propast. Ale opravdu je to tak, že si za to mohou mladí lidé sami?
| 5 minut čtení
A zvládne to vůbec někdy? Když vás po stopadesáté „mámě co mele maso“ může trefit šlak, je na čase zjistit, jak to s tím čtením vlastně je. Na čem závisí a jaké výukové metody učitelé používají? A nešly by ještě vylepšit a celý proces nějak urychlit?
| 9 minut čtení
Dávat, či nedávat? Proč? Kolik? A kdy začít? To jsou základní otázky, které v souvislosti s kapesným dříve, či později napadnou snad každého rodiče. Zjistěte, jaké existují osvědčené způsoby, jak děti učit zacházet s penězi, a jaký mají na kapesné názor psychologové.
| 4 minuty čtení
Hledání dodatečných úspor je tématem číslo 1 ve stále více rodinách. S jakým typem pozemku ušetříte, chystáte-li se stavět?
| 3 minuty čtení
V oblasti bydlení udává v posledních letech směr moderní skandinávský styl. Vyznačuje se funkčními a jednoduchými prvky. A přesto jsou interiéry vybavené v severském stylu útulné a disponují nezaměnitelnou atmosférou. Inklinujete k minimalismu v kombinaci s nápaditostí? Pak se vám nejspíš budou hodit následující tipy na bydlení v norském stylu.
| 5 minut čtení
Domov je místo, kde rádi trávíme čas. Je pro nás oázou klidu, ale i bezpečí. Doma se cítíme chránění, uvolnění a spokojení. Každodenní starosti nám ale někdy neumožňují pořádně si odpočinout, vypnout a relaxovat. Vyzkoušejte několik jednoduchých zásad Feng Shui a vytvořte domov jako stvořený pro relaxaci.
| 4 minuty čtení
Co příště udělat jinak, čeho se vyvarovat a do čeho naopak zaručeně „jít“ by dokázal povědět nejspíš každý, kdo se do stavby domu jednou pustil. Čím je celá akce v pokročilejší fázi, tím rad přibývá. Bohužel ty zásadní často nezaznějí. Pojďme je odhalit, ať si právě vy nemusíte říkat: „Už nikdy víc!“
| 3 minuty čtení
V oblasti bydlení udává v posledních letech směr moderní skandinávský styl. Vyznačuje se funkčními a jednoduchými prvky. A přesto jsou interiéry vybavené v severském stylu útulné a disponují nezaměnitelnou atmosférou. Inklinujete k minimalismu v kombinaci s nápaditostí? Pak se vám nejspíš budou hodit následující tipy na bydlení v norském stylu.
| 5 minut čtení
Domov je místo, kde rádi trávíme čas. Je pro nás oázou klidu, ale i bezpečí. Doma se cítíme chránění, uvolnění a spokojení. Každodenní starosti nám ale někdy neumožňují pořádně si odpočinout, vypnout a relaxovat. Vyzkoušejte několik jednoduchých zásad Feng Shui a vytvořte domov jako stvořený pro relaxaci.
| 4 minuty čtení
Co příště udělat jinak, čeho se vyvarovat a do čeho naopak zaručeně „jít“ by dokázal povědět nejspíš každý, kdo se do stavby domu jednou pustil. Čím je celá akce v pokročilejší fázi, tím rad přibývá. Bohužel ty zásadní často nezaznějí. Pojďme je odhalit, ať si právě vy nemusíte říkat: „Už nikdy víc!“
| 7 minut čtení
Mobilní telefony se během několika posledních let staly skvělými pomocníky, díky kterým jsme schopni zvládnout řadu pracovních povinností, kontaktovat své blízké, nebo si rychle zavolat pomoc. Zároveň ale z průzkumů vyplývá, že se na nich řada lidí stává závislými. A zdá se, že obzvláště mladí lidé již bez dotykového telefonu neumí žít.Jak poznáte, zda jste na svém mobilu závislí? Jak se takové závislosti vyvarovat? A jak pomoci dětem, aby se do pasti závislosti nedostaly?
| 6 minut čtení
Není osobnost jako osobnost. To, co se na první pohled zdá jako úspěch, může být ve skutečnosti jen pozlátko. A naopak to, čeho si ve svém okolí ani nevšimneme, je mnohdy projevem obrovské vůle, víry a pokory. Na čem v našich životech skutečně záleží? Co je hodné následování a jak se můžete stát inspirací pro druhé i vy osobně?
| 4 minuty čtení
Nenápadné sexuální narážky, obří billboardy s nevkusným a nevhodným obsahem, ale také snadná přístupnost obsahu se sexuální tématikou na internetu – to vše vede k tomu, že se stále více lidí dostává do spárů pornografie.Je sledování choulostivého sexuálního obsahu pouze neškodnou zábavou, nebo jde o víc? A k čemu pravidelné sledování pornografie může vést?
| 7 minut čtení
Reklamy dnes a denně upozorňují na možnosti výhodných nákupů, poštovní schránky přetékají akčními letáky a e-mailem proudí informace o rádoby brilantním zboží a vytříbených službách.Umíte odolat marketingové mašinerii a udržet výdaje na uzdě? A jak postupovat, když s napnutým rozpočtem chcete ušetřit?
| 6 minut čtení
Není osobnost jako osobnost. To, co se na první pohled zdá jako úspěch, může být ve skutečnosti jen pozlátko. A naopak to, čeho si ve svém okolí ani nevšimneme, je mnohdy projevem obrovské vůle, víry a pokory. Na čem v našich životech skutečně záleží? Co je hodné následování a jak se můžete stát inspirací pro druhé i vy osobně?
| 4 minuty čtení
Nenápadné sexuální narážky, obří billboardy s nevkusným a nevhodným obsahem, ale také snadná přístupnost obsahu se sexuální tématikou na internetu – to vše vede k tomu, že se stále více lidí dostává do spárů pornografie.Je sledování choulostivého sexuálního obsahu pouze neškodnou zábavou, nebo jde o víc? A k čemu pravidelné sledování pornografie může vést?
| 7 minut čtení
Reklamy dnes a denně upozorňují na možnosti výhodných nákupů, poštovní schránky přetékají akčními letáky a e-mailem proudí informace o rádoby brilantním zboží a vytříbených službách.Umíte odolat marketingové mašinerii a udržet výdaje na uzdě? A jak postupovat, když s napnutým rozpočtem chcete ušetřit?
| 5 minut čtení
Magické symboly a různá znamení jsou všude kolem nás, málokdo jim ale přikládá nějaký význam. Stalo se vám někdy, že jste se podívali na hodiny a bylo přesně 22:22? Tak to jste zahlédli andělské číslo.
| 6 minut čtení
Muži flirtují odlišně než ženy a své sympatie dávají také jinak najevo. Někdy jsou čitelné, jindy velmi záhadné. Jak tedy poznat, že se mu líbíte? Co znamená tajemné pousmání se nebo laškovné mrknutí?
| 5 minut čtení
Magické symboly a různá znamení jsou všude kolem nás, málokdo jim ale přikládá nějaký význam. Stalo se vám někdy, že jste se podívali na hodiny a bylo přesně 22:22? Tak to jste zahlédli andělské číslo.
| 6 minut čtení
Muži flirtují odlišně než ženy a své sympatie dávají také jinak najevo. Někdy jsou čitelné, jindy velmi záhadné. Jak tedy poznat, že se mu líbíte? Co znamená tajemné pousmání se nebo laškovné mrknutí?
| 5 minut čtení
Stačí pouhých dvacet minut denně, které strávíte čtením, a svým dětem dáte skvělý vklad do školních let i do života jako takového. Proč věnovat cenný čas čtení? Co to vašim dětem přinese? A co konkrétně dětem číst?
| 5 minut čtení
Touha mít dítě patří k základním lidským potřebám. Jenže v dnešní moderní době se stále častěji stává, že se partnerské páry dozví, že v jejich případě není možné děti počít. Mnohým se tak zhroutí svět. Dá se s takovou situací vyrovnat? Jak to ovlivní vztah s vaším partnerem? A co můžete společně dělat, abyste tuto náročnou životní situaci překonali a dokázali jít v dál?
| 3 minuty čtení
Nejznámějším příkladem pohybového reflexu je bezesporu patelární reflex při klepnutí do kolena. Je to automatická odpověď stehenního svalu na prudké natažení: Sval se po něm okamžitě reflexně stáhne. Zdánlivě to nemá logiku: Sval se natáhne, pak zase stáhne...
| 3 minuty čtení
Klepání na tělo působí záhadně i směšně. Podobá se oťukávání sudu nebo hraní na buben. Co se nyní podívat lékaři přímo pod ruce, jak a proč to dělá?
| 3 minuty čtení
Internisté používají metodu poklepu pomocí prstů, drobné kovové kladívko zase nosí v kapse každý neurolog. Vyšetřování poklepem je víc než mechanická dovednost, je to umění, vyžadující znalost, zkušenost i zručnost. Snad lékaře o tuto prestiž brzy nepřipraví telemedicína.
| 6 minut čtení
Jste plní sil a vitality, ale uniká vám význam některých slov, se kterými si „mladí“ tykají? Čas běží o překot, a tak se není čemu divit. S naším chytrým slovníčkem vše doženete cobydup – ať je vám sotva třicet nebo sto.
| 5 minut čtení
Někdy může být obtížné uhlídat vlastní výdaje tak, aby se neutrhly ze řetězu. Ne snad proto, že by rodinný rozpočet dokázaly ohrozit – ale protože váš dům pravidelně zaplavují věci, které vás sice chvilkově potěší, v delším časovém horizontu jsou ale zbytečné.Jak si zachovat životní úroveň, na kterou jste zvyklí, a zároveň neplýtvat? Jak naučit děti, které dosud dostaly většinu toho, co chtěly, střídmosti a šetrnosti? A může spolu souviset skromnost, život takříkajíc za vodou, a minimalismus?
| 3 minuty čtení
Nedávno se lidé skoro přestali stýkat v obavě ze šíření nákazy koronavirem. Také pacienti se zavřeli ve svých domovech a doktoři ve svých ordinacích. Najednou se ukázalo, jak důležitá je osobní návštěva a fyzikální vyšetření lékařem... Návod na diagnózu svépomocí sice ve článku nebude, ale podíváme se alespoň, jak se umění vyšetřovat vyučuje, a nakonec prozradíme několik tajných „fíglů“, které dobří lékaři při fyzikálním vyšetření používají.
| 4 minuty čtení
Nebuďte zklamaní, pokud vám lékař proti nespavosti automaticky nepředepíše prášky (hypnotika). Nespavost má různorodé příčiny, a těm také musí odpovídat léčba.
| 4 minuty čtení
Milující manžel, zdravé a chytré děti, krásný dům, úspěšná kariéra. A na kontě nějaký ten milion pro klidný spánek a lepší žití.Na snech a představách není nic špatného, problém nastane ve chvíli, kdy nás začnou vtahovat do hlubin depresivních myšlenek a pocitů životní nespokojenosti. Jak z nich ven?
| 5 minut čtení
Pocity osamělosti, zbytečnosti, prázdnoty a ztráty – s tím vším se obvykle musí vyrovnat každý rodič, kterému vyrostly děti a dospěly k rozhodnutí se osamostatnit. Dá se toto náročné období překonat, aniž byste si s sebou do budoucna nesli zbytečné šrámy na duši? A na co se zaměřit, abyste tuto změnu ulehčili sobě i svým dětem?
| 3 minuty čtení
Všichni jsme to zažili. Při první návštěvě v ordinaci se lékař nejdříve vyptá na obtíže, pak dá pokyn „Odložte si“, a následuje tělesná prohlídka. Není to v době moderních zobrazovacích metod a telemedicíny tak trochu anachronismus? Že tomu tak není, hned ukážeme na příkladu jedné diagnózy.