Hodnotu toho nejcennějšího, co máme, si často uvědomíme až když o to přijdeme… Zdraví výrazně ovlivňuje kvalitu života, a proto bychom péči o něj neměli zanedbávat. Nečekejte, co pro vás udělají jiní. Ptejte se, co můžete pro sebe udělat vy sami – a ještě dnes. Začněte s námi cvičit, zdravěji jíst, kvalitněji spát nebo se hýbat jen tak pro radost a dobrý pocit k tomu. Způsobů, jak své zdraví podpořit, je celá řada. Jsme tady, abychom vám je pomohli objevit. Pusťte se do čtení.

Zdraví

Rychlý příval energie výměnou za zdravotní rizika. Co skutečně s tělem dělají energetické nápoje?

Lenka Bocková | 7 minut čtení

Spotřeba energetických nápojů je v posledních dvaceti letech na výrazném vzestupu, a to zejména mezi adolescenty a mladými dospělými. Mezi benefity těchto nápojů patří hlavně rychlý přísun energie a dočasné zlepšení kognitivního výkonu. Co ale o tzv. „energeťácích“ říkají studie? Opravdu převyšují pozitivní účinky nad těmi negativními, nebo bychom se měli mít na pozoru?

Kegelovy cviky a pelvicore metoda: Proč by se o ně ženy měly zajímat?

Lenka Bocková | 4 minuty čtení

Pokleslé pánevní dno netrápí pouze ženy v reprodukčním věku nebo ty, které prošly porodem. Setkávají se s ním dokonce i muži. Jeho pevnost ovlivňuje hned několik faktorů. Ochablé svalstvo je pak příčinou inkontinence, ale vede také k nedostatečnému sexuálnímu prožitku. S jeho posílením pomohou Kegelovy cviky, pelvicore metoda nebo fyzioterapie.

Cysty: Co jsou zač a jsou nebezpečné?

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Cysty patří mezi poměrně běžné zdravotní obtíže. Setkávají se s nimi lidé různého věku i kondice, přičemž nejčastěji se objevují u žen v reprodukčním věku. Mnohdy vzniknou a zase zmizí zcela bez povšimnutí, někdy ale mohou způsobovat problémy, nebo být dokonce zhoubné. Co jsou vlastně zač a kdy si na ně dát pozor?

Jaké zdravotní přínosy má hořká čokoláda?

Helena Stejskalová | 10 minut čtení

Milujete čokoládu a mohli byste se jí doslova ujíst? Máme pro vás dobrou zprávu. Můžete si ji dopřát, protože nabízí řadu benefitů pro vaše zdraví. Ale pozor, samozřejmě jedině hořkou a v omezeném množství, protože obsahuje také cukr a tuk a je kalorická.

Masturbuji i desetkrát denně – jsem normální?

Luisa Sárová | 5 minut čtení

Rozdíly v potřebě sexu jsou v rámci populace obrovské. Někdo vyhledává uspokojení mnohokrát denně, jinému stačí sex jednou za několik týdnů. Možná se i právě vy ptáte, co je vlastně norma a od kdy je už člověk považován za nadměrně náruživého?

Naučte se snídat – vaše tělo vám poděkuje

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Ne nadarmo se říká, že snídaně je základem dne. První ranní jídlo vás nakopne a dodá potřebnou energii pro zvládnutí celého dopoledne. Pravidelná snídaně prospívá lidskému organismu a může pomoci předcházet různým onemocněním.

Kočky a toxoplazmóza: Dejte si pozor v těhotenství

Dana Široká | 5 minut čtení

Je to přítulné, něžné, vrnící a roztomilé stvoření. Kočka dělá společnost lidem již po mnoha tisíciletí a ve starověkém Egyptě byla dokonce uctívána. Někdy ale může chov kočky představovat riziko. Jedná se totiž o definitivního hostitele parazita Toxoplasma gondii, který může nastávajícím maminkám způsobit vážné problémy.

Hormonální antikoncepce: svinstvo, nebo oběť biomatek?

Luisa Sárová | 5 minut čtení

Přestože jsou antikoncepční pilulky v České republice stále nejčastější metodou antikoncepce, podle ÚZIS (Ústav zdravotnických informací a statistiky) je od roku 2007 možné pozorovat jejich klesající oblíbenost. Co za tím vězí? Objektivní statistická čísla chybí. Pojďme si tedy shrnout klady a zápory těchto “zázračných” pilulek.

Poslední cesta viru dětské obrny

Ivana Cimbůrková | 10 minut čtení

Když člověk ochrne následkem dětské přenosné obrny (pozor, nezaměňovat s dětskou mozkovou obrnou!), znamená to, že na míchu zaútočil škodlivý virus. Lék proti němu nemáme, takže jediná léčba je celoživotní rehabilitace. Přesto se zdá, že problém dětské obrny přestane v dohledné budoucnosti existovat. Máme totiž nejen očkování, ale dokonce i plán úplného vymýcení této choroby.

Další články

nebo pokračujte v rolování dolů

Mohlo by vás zajímat

Nezbytnosti, které děti potřebují víc než lásku

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Co od svých rodičů děti nejvíce potřebují? Většinu z nás napadne, že je to láska, a v tom se vlastně nemýlíme. Odborníci ale připomínají i další aspekty, které jsou potřebné k tomu, aby z dětí vyrostly šťastné a silné osobnosti. Jakou roli při jejich výchově hrají empatie, respekt nebo uznání?

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Více informací