Příchod dětí ovlivní v životě mnohé. Přístup k výchově dokáže narušit nejen vztahy v rodině, ale také přátelství. Proč tomu tak je? A jak nastavit pravidla, aniž by utrpěly vaše dlouholeté dobré vztahy s kamarády a zároveň to neodskákala vaše psychika?
Klára Kubáčková |6 minut čtení
Lenka Bocková |10 minut čtení
Říká se mu různě: menses, krámy, měsíčky, ale vždy se jedná o to stejné. Ať už tomu říkáte jakkoliv, menstruační cyklus je nedílnou součástí každé ženy.
Lenka Bocková |10 minut čtení
Lucie Vařechová |8 minut čtení
Stačí věta a vy si ji zapamatujete na celý život. Nic špatného, ale to, co vám kdysi kdosi řekl, aby pomohl. V těžkých časech, ve zlomových okamžicích ale i v běhu všedních dnů vám těch několik málo slov vytane na mysli a pomůže vám pokračovat v cestě dál. Začtěte se do našich příběhů, vylaďte se do pohody a inspirujte se. Vždyť příklady táhnou nejlépe.
Lucie Vařechová |8 minut čtení
Lucie Vařechová |6 minut čtení
A zvládne to vůbec někdy? Když vás po stopadesáté „mámě co mele maso“ může trefit šlak, je na čase zjistit, jak to s tím čtením vlastně je. Na čem závisí a jaké výukové metody učitelé používají? A nešly by ještě vylepšit a celý proces nějak urychlit?
Lucie Vařechová |6 minut čtení
Lenka Bocková |8 minut čtení
Striktní monogamie je u mnoha párů stále tím nejdůležitějším pravidlem vážného vztahu. Jsou ale i tací, kteří preferují dlouhodobý vztah i volnost zároveň. Tito lidé žijí v otevřeném vztahu, který jim poskytuje jistoty stálého partnera, ale také dostatečnou volnost a kontrolu nad vlastním životem.
Lenka Bocková |8 minut čtení
Lenka Bocková |8 minut čtení
Říká se, že nejsilnějším smyslem je čich. Prostřednictvím různých vůní lze skoro až oživovat vzpomínky. Víte ale, že podobný vliv má na člověka také hudba? Při poslechnu písní vyplouvají na povrch nejrůznější emoce a vzpomínky se vracejí. Hudba ovlivňuje psychiku víc, než si myslíte.
Lenka Bocková |8 minut čtení
Lenka Bocková |7 minut čtení
Patří mezi sedm smrtelných hříchů, přesto nám jako jediný nepřináší žádnou potěchu. Proč tedy vlastně žárlíme? Čas od času cítí závist každý z nás, bez ohledu na to, jak moc sami sebe přesvědčujeme, že nežárlíme. Lze s ní pracovat tak, aby nám byla ku prospěchu? A proč tak rádi vidíme cizí neúspěch?
Lenka Bocková |7 minut čtení
Luisa Sárová |6 minut čtení
Spíme odděleně. Dvě přiznaná slova často vyvolávají u okolí zdvižené obočí a úplně zbytečná podezření, zda to dvojici klape. Spí-li muž a žena v jiné místnosti, znamená to snad, že vášeň zmizela v propadlišti dějin a váš intimní život přestal existovat? Abyste se nedivili, že je to víc běžné a normální, než jste ochotni připustit. Má to tak třetina všech párů!
Luisa Sárová |6 minut čtení
Lenka Bocková |8 minut čtení
Sex na jednu noc a přátelství s výhodami všichni znáte. Co je ale situationship? Zkrátka něco jako jak to zrovna vyjde. Dnes si užijete, zítra na sebe nemáte čas. Nečekáte žádné omluvy s náhradami, žádné dárky ani nic jiného. Jednoduše spolu trávíte chvíle, když máte oba dva náladu a když ne, tak si jdete zase každý svou cestou.
Lenka Bocková |8 minut čtení
Renata Majvaldová |9 minut čtení
Nakoukněte s námi do světa zasněné holky, která až v pětadvaceti letech zjistila, že má ADHD. Její upřímná zpověď odhaluje, jak se dá s poruchou pozornosti pracovat a studovat vysokou školu.
Renata Majvaldová |9 minut čtení
Článků v kolekci: 8|54 minut čtení
Málokdo ví, že krev není tekutina, ale tekutá tkáň. Nebo že ředění krve – sousloví používané samotnými lékaři – není zdaleka tak přesné, jak by se zdálo být. Objevte netušené informace o haváriích v cévním řečišti, o krvi, její tvorbě a přežívajících lékařských praktikách, sahajících až do temného středověku.
Článků v kolekci: 8|54 minut čtení
Článků v kolekci: 3|19 minut čtení
Užitečná, nebo škodlivá? Lze si na ni vytvořit návyk? A jak moc ovlivní vývoj dítěte, pokud s ní přijde do kontaktu? Pohled na pornografii se v posledních letech rychle mění. Jedno je však jisté. Pravidelné sledování pornografie ovlivňuje naše životy i životy našich blízkých. V čem spočívá její úskalí? A jak před pornografií chránit děti?
Článků v kolekci: 3|19 minut čtení
Článků v kolekci: 12|63 minut čtení
Nevychované nebo nemocné? Seznamte se s poruchou pozornosti s hyperaktivitou, známou pod zkratkou ADHD (z anglického „Attention Deficit Hyperactivity Disorder“). Kolekce článků, stavících tuto neuro-vývojovou poruchu do nového světla, vás naučí, jak s „ádéháďátky“ pracovat a v čem hledat jejich potenciál.
Článků v kolekci: 12|63 minut čtení
Článků v kolekci: 7|48 minut čtení
Zjistěte, jak zlepšit nebo dokonce vyřešit své problémy se spaním. Spánkem průměrně strávíme až 1/3 svého života, přičemž spánkový deficit významně ovlivňuje naši fyzickou kondici i kognitivní funkce. Rozpoznejte varovné signály přicházející nespavosti a začněte řešit poruchy spánku včas.
Článků v kolekci: 7|48 minut čtení
V ruce žmouláte kapesník, přes uslzené oči sledujete romantický film. Hlavou se vám honí výčitky, sebelítost a otázka, proč to tentokrát (zase) nevyšlo. I když vám teď není zrovna hej, neutápějte se ve smutku a využijte rozchod ve svůj prospěch.
Lenka Bocková |8 minut čtení
Nevěra, zrada, ublížení – přestože jste si pravděpodobně prošli všemi pěti fázemi smutku, už je to za vámi. Bolavé srdce se postupně zaceluje a vy jste ochotna dát mu druhou šanci. Jaké jsou kroky k opětovnému získání důvěry?
Lenka Bocková |8 minut čtení
Když jste náctiletí, všechno je snadnější. Dokonce i randění. Jakmile ale překročíte hranici -cet, všechno se změní, a to včetně seznamování. Najednou už nepoznáváte nové lidi na divokých party. Randění se mění, a tak je třeba si osvojit sofistikovanější způsob, jak dát někomu najevo, že vás přitahuje.
Lenka Bocková |6 minut čtení
Ve vztahu občas přijde chvíle, kdy pocítíte, že chcete být sami. Zároveň si však nedovedete představit trávit čas bez partnera. Tyto rozporuplné pocity vás nakonec zavedou do slepé uličky. Když se ale podíváte pozorně, vede z ní jedna malá boční cestička – pauza. Může dočasné odloučení napravit pochroumaný vztah?
Lenka Bocková |7 minut čtení
Každý z rodičů zná ten pocit, když vstoupí do dětského pokoje. Jako když dostanete pořádnou facku. Nezáleží na tom, zda jde o školáka, nebo revoltujícího puberťáka. Liší se pouze množství nepořádku a jeho skladba.
Lenka Bocková |8 minut čtení
Udělej si úkoly a pak můžeš k televizi, počítači, nebo si zahrát na mobilu. V dnešní době asi poměrně časté věty, které děti slýchají od svých rodičů. Přitom ještě i rodiče z „devadesátek“ patří k těm, kteří poměrně dost volného času trávili se svými vrstevníky venku. A o zábavu tam rozhodně nebyla a stále není nouze.
Luisa Sárová |7 minut čtení
Rodiče získáváme už při narození – jsou nezbytným základem, který pro život potřebujeme. Mít však fungující rodinu není samozřejmostí. Nefunkční nebo neúplné vztahy významně ovlivňují podobu našeho budoucího života. I když mají velký vliv, při zakládání vlastní rodiny hrají jen poměrně malou roli.
Lenka Bocková |6 minut čtení
Vandalismus své pojmenování odvodil podle germánského kmene Vandalů, kteří kudy táhli, tudy za sebou nechávali jen spoušť. Dnes se pod to schovají různé sociálně-patologické jevy. My se dnes zaměříme jen na jeden aspekt – na bezdůvodné a primitivní ničení cizího majetku bez hlubšího důvodu, jen tak pro zábavu a radost. Alarmující je to u všech věkových skupin, ale u dětí to asi bolí nejvíc.
Luisa Sárová |7 minut čtení
Příroda má pozitivní vliv na lidské zdraví, to je známo již odnepaměti. Vůně stromů, smůly a vlhkého jehličí je nezaměnitelná. Pokud si užíváte času stráveného v lese, možná praktikujete lesní terapii neboli šinrin-joku.
Lenka Bocková |7 minut čtení
Co se vám vybaví, když se řekne minimalismus? Bydlení ve skromném příbytku bez moderních vymožeností, zbavení se přebytku věcí, nebo moderní styl života? Minimalismus není jen póza, je cesta za kontrolou nad vlastním životem. Říkáte si, jak to myslíme? Tak čtěte dál.
Lenka Bocková |10 minut čtení
Rozhodla jste se přestat užívat hormonální antikoncepci? Pak si přečtěte, co se všechno se může dít s vaším tělem a jak těmto projevům rozumět.
Lenka Bocková |9 minut čtení
Premenstruační syndrom je běžnou součástí života žen, které neužívají hormonální antikoncepci. Některé ženy jej ani nezaznamenají, pro jiné jsou to muka. Co všechno můžete během PMS očekávat?
Lenka Bocková |8 minut čtení
Renata Majvaldová |9 minut čtení
Luisa Sárová |7 minut čtení
Nakoukněte s námi do světa zasněné holky, která až v pětadvaceti letech zjistila, že má ADHD. Její upřímná zpověď odhaluje, jak se dá s poruchou pozornosti pracovat a studovat vysokou školu.
Renata Majvaldová |9 minut čtení
Barefoot boty alias bosobotky. Slyšel o nich skoro každý, kdo se aspoň trochu zajímá o své zdraví a správnou chůzi. Ale vyzkoušel je málokdo. Je ovšem tento fenomén opravdu tak prospěšný, nebo je to jen mnoho povyku a marketingu pro nic?
Luisa Sárová |7 minut čtení
Renata Majvaldová |9 minut čtení
Luisa Sárová |7 minut čtení
Nakoukněte s námi do světa zasněné holky, která až v pětadvaceti letech zjistila, že má ADHD. Její upřímná zpověď odhaluje, jak se dá s poruchou pozornosti pracovat a studovat vysokou školu.
Renata Majvaldová |9 minut čtení
Barefoot boty alias bosobotky. Slyšel o nich skoro každý, kdo se aspoň trochu zajímá o své zdraví a správnou chůzi. Ale vyzkoušel je málokdo. Je ovšem tento fenomén opravdu tak prospěšný, nebo je to jen mnoho povyku a marketingu pro nic?
Luisa Sárová |7 minut čtení