Taky se každé ráno přemlouváte, abyste vstali brzo, ale budík stejně zamáčknete a spíte dál? Naučte se vstávat brzy podle osvědčených metod a staňte se ranním ptáčkem.
Lenka Pospíšilová |6 minut čtení
Usilujeme o něj všichni a pro každého z nás představuje něco jiného. Bez zdraví je majetek ničím. Bez lásky i ten nejzdravější strádá a jako květina z nedostatku vláhy chřadne a uvadá. Život je plný překvapení – potěšujících i těch, bohužel, mnohem méně. A tak i sebelepší plán na bezmračnou budoucnost někdy ztroskotá. Vyrazit štěstěně v ústrety je ale lepší než nedělat nic – proto neházejte flintu do žita, využijte naší návodné trasy a pojďte s námi za štěstím.
Lucie Vařechová |6 minut čtení
Usilujeme o něj všichni a pro každého z nás představuje něco jiného. Bez zdraví je majetek ničím. Bez lásky i ten nejzdravější strádá a jako květina z nedostatku vláhy chřadne a uvadá. Život je plný překvapení – potěšujících i těch, bohužel, mnohem méně. A tak i sebelepší plán na bezmračnou budoucnost někdy ztroskotá. Vyrazit štěstěně v ústrety je ale lepší než nedělat nic – proto neházejte flintu do žita, využijte naší návodné trasy a pojďte s námi za štěstím.
Lucie Vařechová |6 minut čtení
A zvládne to vůbec někdy? Když vás po stopadesáté „mámě co mele maso“ může trefit šlak, je na čase zjistit, jak to s tím čtením vlastně je. Na čem závisí a jaké výukové metody učitelé používají? A nešly by ještě vylepšit a celý proces nějak urychlit?
Lucie Vařechová |6 minut čtení
A zvládne to vůbec někdy? Když vás po stopadesáté „mámě co mele maso“ může trefit šlak, je na čase zjistit, jak to s tím čtením vlastně je. Na čem závisí a jaké výukové metody učitelé používají? A nešly by ještě vylepšit a celý proces nějak urychlit?
Lucie Vařechová |6 minut čtení
Pomalu a jistě se plíží do našich životů. Začínáme o ní slýchat stále častěji. Už nejde jen o nicneříkající pojem z amerických filmů. Nenápadně se stává běžnou součástí každodenních životů nás všech. Řeč je o kyberšikaně. Co to přesně je? Jak rozpoznat, zda se někdo z vašich blízkých stal její obětí? A jak s ní úspěšně bojovat?
Klára Kubáčková |9 minut čtení
Pomalu a jistě se plíží do našich životů. Začínáme o ní slýchat stále častěji. Už nejde jen o nicneříkající pojem z amerických filmů. Nenápadně se stává běžnou součástí každodenních životů nás všech. Řeč je o kyberšikaně. Co to přesně je? Jak rozpoznat, zda se někdo z vašich blízkých stal její obětí? A jak s ní úspěšně bojovat?
Klára Kubáčková |9 minut čtení
Ivana Cimbůrková |7 minut čtení
Trvale pootevřená ústa neznamenají permanentní údiv, ale poukazují na fakt, že dotyčná osoba ústy dýchá. Často je příčinou zvětšená nosní mandle a důsledkem nečekané dětské trápení v podobě vady řeči nebo nošení rovnátek.
Ivana Cimbůrková |7 minut čtení
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
Těhotenství je intenzivně prožívané období v životě ženy. Někdy je velmi krásné, jindy dokáže pořádně potrápit, i přesto je jeho konec začátkem jednoho z nejkrásnějších období v životě. Během požehnaného stavu však není možné užívat léky, jak tedy vyřešit problémy, které nastávající maminky trápí?
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
Endometrióza je gynekologické onemocnění, během něhož dochází k výskytu částí děložní sliznice mimo dělohu. Jedná se o jednu z nejčastějších diagnóz u žen v reprodukčním věku. Potkává tedy hlavně mladé ženy a bohužel může vést až k neplodnosti.
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
Luisa Sárová |7 minut čtení
Vandalismus své pojmenování odvodil podle germánského kmene Vandalů, kteří kudy táhli, tudy za sebou nechávali jen spoušť. Dnes se pod to schovají různé sociálně-patologické jevy. My se dnes zaměříme jen na jeden aspekt – na bezdůvodné a primitivní ničení cizího majetku bez hlubšího důvodu, jen tak pro zábavu a radost. Alarmující je to u všech věkových skupin, ale u dětí to asi bolí nejvíc.
Luisa Sárová |7 minut čtení
Lenka Pospíšilová |10 minut čtení
V současné době je umělé oplodnění nejúčinnější metodou, jak vyřešit problém s neplodností. Tento proces umožňuje párům mít svou vlastní rodinu. Avšak existují kolem něj i určité otazníky.
Lenka Pospíšilová |10 minut čtení
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
Celiakii většina lidí zná jako alergii na lepek, což je poněkud nepřesné. Ve skutečnosti se jedná o autoimunitní onemocnění, které se nedá léčit, nicméně je možné jej dostat pod kontrolu a vést normální život.
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
Článků v kolekci: 7|48 minut čtení
Zjistěte, jak zlepšit nebo dokonce vyřešit své problémy se spaním. Spánkem průměrně strávíme až 1/3 svého života, přičemž spánkový deficit významně ovlivňuje naši fyzickou kondici i kognitivní funkce. Rozpoznejte varovné signály přicházející nespavosti a začněte řešit poruchy spánku včas.
Článků v kolekci: 7|48 minut čtení
Článků v kolekci: 8|54 minut čtení
Málokdo ví, že krev není tekutina, ale tekutá tkáň. Nebo že ředění krve – sousloví používané samotnými lékaři – není zdaleka tak přesné, jak by se zdálo být. Objevte netušené informace o haváriích v cévním řečišti, o krvi, její tvorbě a přežívajících lékařských praktikách, sahajících až do temného středověku.
Článků v kolekci: 8|54 minut čtení
Článků v kolekci: 6|42 minut čtení
Podle statistik dnes postihne rozpad každé druhé manželství. Pomalu a jistě se rozvod stává běžnou součástí našich životů nebo přinejmenším životů našich blízkých. Každý definitivní rozpad vztahu dvou lidí s sebou nese starosti v podobě vyřizování úředních záležitostí a mnohdy i změnu životní úrovně a bydlení. Kromě toho ale rozvod znamená především citové šrámy pro všechny zúčastněné. A pokud jsou součástí rozpadajícího se vztahu i děti, pak jsou to často právě ony, kdo musí čelit největšímu citovému zklamání a bolesti. Rozvod je zkrátka po všech stránkách náročné období života. Zjistěte, co vás při rozvodovém řízení čeká, jak se vyvarovat dalších zklamání a jak o rozvodu komunikovat s dětmi a dalšími členy rodiny.
Článků v kolekci: 6|42 minut čtení
Článků v kolekci: 3|16 minut čtení
Když se alkohol stane neodmyslitelnou součástí života, přichází řada problémů, trápení a slz. Závislost na alkoholu totiž ovlivňuje nejen smýšlení, postoje a priority alkoholika, ale také jeho vztahy s okolím. Jak život s alkoholikem vnímají jeho nejbližší? Jaké překážky musí překonávat? A kde by měla končit hranice jejich tolerance?
Článků v kolekci: 3|16 minut čtení
Kdo by neznal příběh roztomile vlezlého Vaška z televizního filmu Jak vytrhnout velrybě stoličku, který kudy chodil, tudy „lovil“ tátu pro svou svobodnou mámu. Vašek měl kliku a našel ho. Jenže v životě se na štěstí spoléhat nemůžete. Některé matky toho správného partnera pro společný život a výchovu dětí na rozdíl od Vaška nenajdou nikdy.
Luisa Sárová |6 minut čtení
Jednoho dne je vám jasné, že dítě nebo děti s vámi nebudou bydlet věčně. Vlastně se na to možná i těšíte – na znovu nabytou svobodu, více času pro sebe, na své zájmy a nulovou zodpovědnost za jiné členy rodiny. Jenže skutečnost je mnohdy jiná. Horší.
Luisa Sárová |6 minut čtení
V životě dítěte zastávají oba rodiče důležitou roli. Jejich láska a péče je potřebná k tomu, aby potomek vyrostl v silnou osobnost. Tak jako každá dívka potřebuje matku, která ji naučí být ženou, potřebuje také otce, jenž jí poskytne rady, potřebnou ochranu a pocit bezpečí.
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
Když mladší z vašich dětí upadne a trochu si odře ručičku, očekávali byste od staršího sourozence, že mu pomůže vstát a bolístku mu pofouká. Jak krásná představa že? Ten, kdo je rodič dvou dětí, ale moc dobře ví, že tomu tak vždycky není. Někdy si děti vzájemně dělají naschvály, posmívají se jeden druhému a pošťuchají se tak moc, až to hraničí s hrubostí. Co ale dělat, aby to přestalo a děti k sobě byly více empatické? Je vůbec možné rozvíjet empatii u dětí?
Martina Janoutová |6 minut čtení
Žárlivost začíná jako malý hlásek v hlavě, ale časem může narůst až do takových rozměrů, že se stane hrozbou pro jinak zdravý a fungující vztah. Malá žárlivost nemusí vždy škodit, ale je třeba ji držet na uzdě a nepouštět uzdu fantaziím.
Lenka Pospíšilová |8 minut čtení
Láska, nebo sex? Ať už vstupujete do mimomanželského vztahu z jakéhokoliv důvodu, dejte si pozor, aby hlavní motivací nebyla touha po novém vztahu. Toto přání by dost možná mohlo zůstat nenaplněno, a ještě by vám mohlo přinést řadu komplikací.
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
Váš vztah už dlouho nefunguje a rozhodli jste se s tím něco udělat. Jenže vůbec netušíte, co takový rozvod obnáší. Na koho se máte obrátit? Jak dlouho to bude trvat? A co všechno k tomu budete potřebovat?
Klára Kubáčková |6 minut čtení
Může se stát, že přijde doba, kdy už si nebudete rozumět tak, jako dřív. A on najednou váhá – neví, zda zůstat, nebo odejít. Jak jej přesvědčit, že není nic ztraceno a že vy jste pro něj ta pravá?
Lenka Pospíšilová |6 minut čtení
Moderní medicína má lék skoro na všechno – od bolesti hlavy, přes potíže s klouby až po závažná onemocnění vyžadující dlouhodobou léčbu. Díky ní se podařilo vymýtit ze světa mnoho závažných chorob. Můžeme ale farmaceutika alespoň z části nahradit homeopatiky?
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
O tom, že při průchodu nosní dutinou se vdechovaný vzduch ohřívá, zvlhčuje a čistí, ví každý. Méně známa je další funkce nosní dutiny, a tou je tvorba jinak toxického plynu, oxidu dusnatého (NO). Odborná medicínská literatura toto téma často neoprávněně opomíjí.
Ivana Cimbůrková |12 minut čtení
Podobně jako květiny mají i barvy svou vlastní symboliku. Některé z nich ovlivňují psychiku, jiné zlepšují náladu nebo podporují kreativitu a duchovní růst. Jaká je vaše oblíbená barva?
Lenka Pospíšilová |8 minut čtení
Mezi maturitou a jednotlivými zkouškami na vysoké škole není velký rozdíl. Objem učiva je srovnatelný, ale studenti mohou být ze začátku zaskočeni tím, že se musí na zkoušku sami připravit. Nechybí jim nadání, zájem ani píle, chybí jim pouze zkušenost. Proto si v deseti stručných bodech uvedeme jeden zcela konkrétní návod, jak lze přípravu na zkoušku zorganizovat.
Ivana Cimbůrková |9 minut čtení
Martina Janoutová |8 minut čtení
Lenka Pospíšilová |10 minut čtení
Chrápání není nemoc. Pokud ale spánek doprovází každou noc, není to přirozené. Chrápání může dokonce signalizovat závažné onemocnění, které je dobré řešit včas. Nehledě na to, že má negativní dopad na partnerské soužití a kvalitu spánku.
Martina Janoutová |8 minut čtení
Problémy se spánkem trápí mnoho lidí, existují však způsoby a metody, jak se nespavosti zbavit a rychle se přenést do světa snů. Vyzkoušejte známé i méně známé způsoby.
Lenka Pospíšilová |10 minut čtení
Martina Janoutová |8 minut čtení
Lenka Pospíšilová |10 minut čtení
Chrápání není nemoc. Pokud ale spánek doprovází každou noc, není to přirozené. Chrápání může dokonce signalizovat závažné onemocnění, které je dobré řešit včas. Nehledě na to, že má negativní dopad na partnerské soužití a kvalitu spánku.
Martina Janoutová |8 minut čtení
Problémy se spánkem trápí mnoho lidí, existují však způsoby a metody, jak se nespavosti zbavit a rychle se přenést do světa snů. Vyzkoušejte známé i méně známé způsoby.
Lenka Pospíšilová |10 minut čtení