Vítaný úkryt uprostřed lesa: Poznejte české útulny

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Kdo se rád toulá po lesích či horách a prozkoumává okolí, uvítá na svých cestách místo, kde si bude moci odpočinout, skrýt se před nepříznivým počasím, nebo v případě nouze i přenocovat. Takovou možnost nabízí útulny, které najdete v mnoha našich lesích a hornatých oblastech.

Co jsou trigger warnings? Jde o varování před citlivým obsahem, nebo přehnanou opatrnost?

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Trigger warnings – tento termín je některým z vás možná neznámý, ale věřte, že se s ním budete setkávat čím dál častěji. Trend přicházející z Ameriky se totiž začíná postupně rozšiřovat i u nás.Jeho primárním úkolem je chránit lidskou psychiku a zabraňovat nadbytečnému stresu. Je ale plošné použití varovných znamení opravdu prospěšné?

Nezbytnosti, které děti potřebují víc než lásku

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Co od svých rodičů děti nejvíce potřebují? Většinu z nás napadne, že je to láska, a v tom se vlastně nemýlíme. Odborníci ale připomínají i další aspekty, které jsou potřebné k tomu, aby z dětí vyrostly šťastné a silné osobnosti. Jakou roli při jejich výchově hrají empatie, respekt nebo uznání?

Rychlý příval energie výměnou za zdravotní rizika. Co skutečně s tělem dělají energetické nápoje?

Lenka Bocková | 7 minut čtení

Spotřeba energetických nápojů je v posledních dvaceti letech na výrazném vzestupu, a to zejména mezi adolescenty a mladými dospělými. Mezi benefity těchto nápojů patří hlavně rychlý přísun energie a dočasné zlepšení kognitivního výkonu. Co ale o tzv. „energeťácích“ říkají studie? Opravdu převyšují pozitivní účinky nad těmi negativními, nebo bychom se měli mít na pozoru?

ADHD

Článků: 11 | 44 minut čtení

Rozvod

Článků: 8 | 45 minut čtení

Signalizují oddělené ložnice konec vztahu? Ani náhodou!

Luisa Sárová | 5 minut čtení

Spíme odděleně. Dvě přiznaná slova často vyvolávají u okolí zdvižené obočí a úplně zbytečná podezření, zda to dvojici klape. Spí-li muž a žena v jiné místnosti, znamená to snad, že vášeň zmizela v propadlišti dějin a váš intimní život přestal existovat? Abyste se nedivili, že je to víc běžné a normální, než jste ochotni připustit. Má to tak třetina všech párů!

Signalizují oddělené ložnice konec vztahu? Ani náhodou!

Luisa Sárová | 5 minut čtení

Spíme odděleně. Dvě přiznaná slova často vyvolávají u okolí zdvižené obočí a úplně zbytečná podezření, zda to dvojici klape. Spí-li muž a žena v jiné místnosti, znamená to snad, že vášeň zmizela v propadlišti dějin a váš intimní život přestal existovat? Abyste se nedivili, že je to víc běžné a normální, než jste ochotni připustit. Má to tak třetina všech párů!

Co cítí muž k milence

Klára Kubáčková | 5 minut čtení

Milostný trojúhelník v podobě vztahu muže, jeho manželky a milenky je vždy komplikovaný. Proč ale ve skutečnosti muž hledá milenku? A jakou má takový vztah budoucnost? Zjistěte, co si od vztahu s ženatým mužem může milenka slibovat a co je naopak bláhové očekávat.

Co cítí muž k milence

Klára Kubáčková | 5 minut čtení

Milostný trojúhelník v podobě vztahu muže, jeho manželky a milenky je vždy komplikovaný. Proč ale ve skutečnosti muž hledá milenku? A jakou má takový vztah budoucnost? Zjistěte, co si od vztahu s ženatým mužem může milenka slibovat a co je naopak bláhové očekávat.

Zvěrokruh, NASA, věda a pavěda. Dá se věřit horoskopům?

Lucie Vařechová | 7 minut čtení

Lidé odpradávna věřili, že ve světě okolo nás je „něco víc“. Bohové, duchové, tajemné síly. Nadpřirozeno. Po tisících letech se toho moc nezměnilo – touha po vyšším smyslu v mnohých zůstala. Třeba víra ve vliv hvězdného znamení, ve kterém jsme přišli na svět. Její historie se začala psát dávno před starými Babylóňany, ale přetrvala dodnes. Co na to ovšem NASA a moderní vědecké přístupy? Dá se horoskopům věřit? A jaký vztah má astronomie k astrologii?

Zvěrokruh, NASA, věda a pavěda. Dá se věřit horoskopům?

Lucie Vařechová | 7 minut čtení

Lidé odpradávna věřili, že ve světě okolo nás je „něco víc“. Bohové, duchové, tajemné síly. Nadpřirozeno. Po tisících letech se toho moc nezměnilo – touha po vyšším smyslu v mnohých zůstala. Třeba víra ve vliv hvězdného znamení, ve kterém jsme přišli na svět. Její historie se začala psát dávno před starými Babylóňany, ale přetrvala dodnes. Co na to ovšem NASA a moderní vědecké přístupy? Dá se horoskopům věřit? A jaký vztah má astronomie k astrologii?

Jak se připravit na blackout

Klára Kubáčková | 9 minut čtení

Moderní společnost je stále více závislá na dodávkách elektřiny. Tatam jsou doby, kdy byl elektrický proud v domácnostech vzácností a lidé žili spjatí především s přírodou. V souvislosti s výpadky elektřiny se v posledních letech často hovoří o tzv. blackoutu. Co to je? Hrozí reálné nebezpečí, že nastane? A jak se na jeho příchod připravit?

Jak se připravit na blackout

Klára Kubáčková | 9 minut čtení

Moderní společnost je stále více závislá na dodávkách elektřiny. Tatam jsou doby, kdy byl elektrický proud v domácnostech vzácností a lidé žili spjatí především s přírodou. V souvislosti s výpadky elektřiny se v posledních letech často hovoří o tzv. blackoutu. Co to je? Hrozí reálné nebezpečí, že nastane? A jak se na jeho příchod připravit?

Otec a dcera: Vztah, který ovlivní celý život

Lenka Bocková | 6 minut čtení

V životě dítěte zastávají oba rodiče důležitou roli. Jejich láska a péče je potřebná k tomu, aby potomek vyrostl v silnou osobnost. Tak jako každá dívka potřebuje matku, která ji naučí být ženou, potřebuje také otce, jenž jí poskytne rady, potřebnou ochranu a pocit bezpečí.

Otec a dcera: Vztah, který ovlivní celý život

Lenka Bocková | 6 minut čtení

V životě dítěte zastávají oba rodiče důležitou roli. Jejich láska a péče je potřebná k tomu, aby potomek vyrostl v silnou osobnost. Tak jako každá dívka potřebuje matku, která ji naučí být ženou, potřebuje také otce, jenž jí poskytne rady, potřebnou ochranu a pocit bezpečí.

Jak poznat souhvězdí na noční obloze?

Dominika Veselá | 6 minut čtení

Hvězdáři i námořníci odnepaměti využívali nejznámější souhvězdí k navigaci. Podle hvězd se orientovali daleko dříve, než se objevily moderní technologie. Proč byla orientace podle hvězd tak populární a přesná? Noční obloha je z pohledu pozorovatele identická prakticky odkudkoli na světě, což usnadňuje navigaci oproti složitému hledání orientačních bodů na Zemi. Jak poznat souhvězdí na noční obloze a čeho si rozhodně musíme všímat?

Jak poznat souhvězdí na noční obloze?

Dominika Veselá | 6 minut čtení

Hvězdáři i námořníci odnepaměti využívali nejznámější souhvězdí k navigaci. Podle hvězd se orientovali daleko dříve, než se objevily moderní technologie. Proč byla orientace podle hvězd tak populární a přesná? Noční obloha je z pohledu pozorovatele identická prakticky odkudkoli na světě, což usnadňuje navigaci oproti složitému hledání orientačních bodů na Zemi. Jak poznat souhvězdí na noční obloze a čeho si rozhodně musíme všímat?

Speed dating: Můžete při rychlém rande narazit na životního partnera?

Helena Stejskalová | 7 minut čtení

V seznamování v poslední době dominuje internet. Sociální sítě a různé seznamky na nich představují širý oceán potenciálních partnerů a partnerek. Je to pro spoustu lidí lákavé. Bude pro mne ideálním partnerem tenhle muž nebo zkusit ještě někoho dalšího? Mnohdy ale seznamování nepřekročí hranice virtuálního světa. Trochu jinak na to jde speed dating, kdy naopak během jediného večera poznáte tváří v tvář spoustu lidí.

Rodinné konstelace: Způsob, jak napravit nefunkční vztahy v rodině

Helena Stejskalová | 3 minuty čtení

Rodina je pro každého člověka základem. Nemůžeme za to, do jakého prostředí se narodíme. Náš otec a matka, jejich předkové, naši sourozenci, to všechno ovlivňuje náš život. Každá rodina má svoje jedinečné vzorce chování.Některé se ukazují jako dobré a hodné následování, jiné nikoliv. Ty nefunkční nebo dokonce toxické pomáhá měnit psychoterapie formou rodinných konstelací.

Pro rodiče

Jsem máma: Moje tělo se změnilo a je to v pořádku

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Jako mámy zažíváme mnoho radostí i strastí, přesto na první místo vždy klademe zdraví a prospěch našeho děťátka. Zapomínat ovšem nesmíme ani na sebe, protože jsme to právě my, kdo jej na svět přivedl. I když je naše srdce naplněno bezpodmínečnou láskou, naše tělo může trpět následky porodu ještě dlouho po něm.

Patchwork family: Jaká úskalí přináší všem zúčastněným?

Helena Stejskalová | 7 minut čtení

Rozvod už dávno není neznámé slovo. Bohužel platí, že zhruba 50 % sezdaných párů se dříve či později rozvede. V některých letech se číslo trochu zvedne, jindy naopak klesne. Průměr ale hovoří zhruba o polovině.Samozřejmě rozvedení rodiče a jejich děti nezůstanou navždy sami. S někým se seznámí a časem se vztah přenese z fáze randění do situace, kdy se seznamují i jejich děti a hovoří se třeba o sestěhování. Rodí se tzv. patchwork rodina.

Syndrom náhlého úmrtí dítěte – noční můra každého rodiče

Lenka Bocková | 4 minuty čtení

Úmrtí sotva několikaměsíčního miminka je tou nejhorší noční můrou každého rodiče. Přesto u nás na náhlou zástavu dechu zemře ročně několik desítek novorozenců. Bez zjevných projevů, bez varování, bez příčin.Smrt může přijít z ničeho nic a nelze jí zabránit. Prevencí a včasným zásahem však můžete život zachránit.

Bydlení

Chytrá domácnost: Co vám může přinést v praxi?

Helena Stejskalová | 9 minut čtení

Co je to chytrá domácnost? Jde o domácnost, která využívá prvky smart, tedy chytrých technologií. Nemusí se tak dít jenom v městských bytech či domech, ale i na chatách a chalupách. Co je cílem? Zjednodušit si život. Chytré technologie vás zbaví celé řady starostí. Ušetří vám čas i peníze.

Voda je cenná: Jak zredukovat spotřebu vody v domácnosti

Helena Stejskalová | 4 minuty čtení

Slovo "úspory" se v dnešní době skloňuje v mnoha pádech v různých oblastech. Ušetřit v domácnosti co nejvíce finančních prostředků se stává prioritou každého z nás. Hovoří se o cenách energií, tedy elektřiny a plynu, ale ve hře je samozřejmě také spotřeba vody. Přinášíme tipy, jak můžete efektivněji využívat vodu, což nejen uleví vaší peněžence, ale také přispěje k ochraně našeho cenného přírodního zdroje.

Návod na domácí hnojiva: Ušetřete a hnojte ekologicky

Helena Stejskalová | 4 minuty čtení

Nakupujete pro svoje pokojové nebo venkovní rostliny drahá hnojiva v zahradnictví? Máme pro vás skvělé tipy, jak ušetřit. Kvalitní hnojivo si můžete vyrobit i ze surovin, které seženete u vás doma v kuchyni nebo ve spíži. Nebude vás to stát ani korunu navíc a zároveň se ekologicky zbavíte odpadu.

Vliv krevní skupiny na predispozice k rakovině: Co říká věda?

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Lidé o své krevní skupině obvykle nepřemýšlí, dokud nechtějí darovat krev, nebo je nečeká operace. Tento údaj přitom neurčuje jen to, komu můžete zachránit život, ale ovlivňuje také vaše vlastní zdraví. Věděli jste, že některé krevní skupiny jsou náchylnější k rozvinutí cukrovky, srdečního onemocnění, nebo dokonce rakoviny? Může to znít neuvěřitelně, studie to však potvrzují.

Nejsilnější přírodní afrodiziaka. Která z nich opravdu fungují?

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Možná už jste někdy slyšeli, že ústřice nebo čokoláda působí jako afrodiziaka. Myšlenka, že některé potraviny dovedou zvýšit sexuální apetit, existuje už po celá staletí.Vědeckých důkazů potvrzujících její pravdivost je ovšem pomálu. Jak je to s afrodiziaky ve skutečnosti? A která látka má nejsilnější účinek?

Mohlo by vás zajímat

Další články

Kegelovy cviky a pelvicore metoda: Proč by se o ně ženy měly zajímat?

Lenka Bocková | 4 minuty čtení

Pokleslé pánevní dno netrápí pouze ženy v reprodukčním věku nebo ty, které prošly porodem. Setkávají se s ním dokonce i muži. Jeho pevnost ovlivňuje hned několik faktorů. Ochablé svalstvo je pak příčinou inkontinence, ale vede také k nedostatečnému sexuálnímu prožitku. S jeho posílením pomohou Kegelovy cviky, pelvicore metoda nebo fyzioterapie.

Cysty: Co jsou zač a jsou nebezpečné?

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Cysty patří mezi poměrně běžné zdravotní obtíže. Setkávají se s nimi lidé různého věku i kondice, přičemž nejčastěji se objevují u žen v reprodukčním věku. Mnohdy vzniknou a zase zmizí zcela bez povšimnutí, někdy ale mohou způsobovat problémy, nebo být dokonce zhoubné. Co jsou vlastně zač a kdy si na ně dát pozor?

Jaké zdravotní přínosy má hořká čokoláda?

Helena Stejskalová | 10 minut čtení

Milujete čokoládu a mohli byste se jí doslova ujíst? Máme pro vás dobrou zprávu. Můžete si ji dopřát, protože nabízí řadu benefitů pro vaše zdraví. Ale pozor, samozřejmě jedině hořkou a v omezeném množství, protože obsahuje také cukr a tuk a je kalorická.

Jak se vyvíjel ideál ženské krásy: Od pravěké Venuše k Twiggy a dnešním plus size a šedivějícím modelkám

Helena Stejskalová | 6 minut čtení

V průběhu dějin se ideál ženské krásy mnohokrát změnil, což bylo vždy dáno dobovými měřítky. Dnes už se většinou nesetkáváme s extrémy, protože nadměrné XXXL proporce nebo naopak přílišnou vyzáblost lidé vnímají jako nezdravý jev. Jak tomu ale bylo v dějinách? Pojďme si udělat malou exkurzi do historie.

Když jídlo utišuje nervy: Jak zvládnout stresové přejídání

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Stres, smutek a další pocity dokážou zamávat i silnou vůlí. Přestože jste si slíbili, že letos nebudete špatné dny v práci řešit nočními nálety na ledničku, někdy je zkrátka těžké volání dobrot odolat.Jak bojovat s emocionálním přejídáním, abyste se cítili dobře a váha nešla nahoru?

Mohlo by vás zajímat

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Více informací