Ani nevíte jak a najednou se to stane. Z ničeho nic do toho spadnete. Nezamýšlela jste to, ale stalo se – zamilovala jste se do manžela své nejlepší kamarádky. Co dělat teď? Lze z této situace nějak vybruslit?
Lenka Pospíšilová |6 minut čtení
Stojí štěstí a pohoda vánočních svátků za novoroční probuzení do reality? Přestaňte rok co rok sčítat dluhy, které jste sami sobě nadělili a zkuste to letos jinak. Chytřeji. Vánoční dárky začněte plánovat hned zjara a koncem roku obdarovávat s rozumem. S následujícími tipy už půjčky potřebovat nebudete.
Lucie Vařechová |6 minut čtení
Stojí štěstí a pohoda vánočních svátků za novoroční probuzení do reality? Přestaňte rok co rok sčítat dluhy, které jste sami sobě nadělili a zkuste to letos jinak. Chytřeji. Vánoční dárky začněte plánovat hned zjara a koncem roku obdarovávat s rozumem. S následujícími tipy už půjčky potřebovat nebudete.
Lucie Vařechová |6 minut čtení
Lenka Pospíšilová |6 minut čtení
Zima se neúprosně blíží, což znamená intenzivnější péči o pokožku. Pleť je více zatěžována mrazem a větrem, a tak je potřeba se o ni pečlivěji starat. Jedině tak zůstane vyživená a hebká.
Lenka Pospíšilová |6 minut čtení
Ivana Cimbůrková |10 minut čtení
První ranní pohled do zrcadla nás většinou přivede k celkem neutrální myšlence: Potřebuji se učesat. Pozitivně myslící člověk se s potěšením upraví a nakonec si řekne: Ujde to, sluší mi to, můžu vyrazit mezi lidi. Negativní způsob myšlení by mu ale okamžitě vmetl do tváře: Vypadám hrozně, s takovými vlasy se stejně nedá nic dělat, nikomu se nebudu líbit... Je pravda, že se vyplatí myslet jedině pozitivně?
Ivana Cimbůrková |10 minut čtení
Lenka Pospíšilová |6 minut čtení
Spokojený a harmonický vztah prožíváme, pokud partner dokáže naplnit naše potřeby, a to nejen ty fyzické. Partnerská intimita se netýká zdaleka jenom sexuálních vztahů. Jedná se především o intimitu emocionální, díky které se ve vztahu cítíme uvolněně, pohodlně a jistě.
Lenka Pospíšilová |6 minut čtení
Lucie Vařechová |8 minut čtení
Zatímco je téma ADHD dostatečně "profláknuté", o jeho sestřičce – poruše pozornosti bez hyperaktivity, zkráceně ADD, se moc nemluví. A tak, když si rodič při zmínce o ADHD představí obtížně zvladatelné dítko se značnou přemírou energie, u ADD neví a tápe. Jaké jsou děti „ádéďáci“ a jak se liší od "ádéháďáků"? A dokázal by princ s ADD zachránit sebe i svou princeznu zcela sám?
Lucie Vařechová |8 minut čtení
Klára Kubáčková |8 minut čtení
Čtyřicátý rok je pro lidské tělo v mnoha směrech jakýmsi pomyslným milníkem. Pro lidský organismus znamená mnoho změn. Metabolismus zpomaluje, mění se ale i stavba těla a způsob ukládání tuků. To, co vaše tělo sneslo před čtyřicátým rokem, se nyní nesmazatelně podepisuje na vašem zevnějšku. Přesto pokud svůj životní styl přizpůsobíte svému věku, můžete být fit ještě spoustu dalších let.
Klára Kubáčková |8 minut čtení
Martina Janoutová |6 minut čtení
Když mladší z vašich dětí upadne a trochu si odře ručičku, očekávali byste od staršího sourozence, že mu pomůže vstát a bolístku mu pofouká. Jak krásná představa že? Ten, kdo je rodič dvou dětí, ale moc dobře ví, že tomu tak vždycky není. Někdy si děti vzájemně dělají naschvály, posmívají se jeden druhému a pošťuchají se tak moc, až to hraničí s hrubostí. Co ale dělat, aby to přestalo a děti k sobě byly více empatické? Je vůbec možné rozvíjet empatii u dětí?
Martina Janoutová |6 minut čtení
K úloze rodičů patří čas od času pofoukat bolístku, přečíst pohádku na dobrou noc, ale také spousta povinností, kvůli kterým někdy zapomínáme na to, že děti nejsou jen jednou velkou hromadou starostí. Jak moc záleží na tom, zda se jako rodiče svých dětí dotýkáte? A hraje v objetí nějakou roli to, jakým způsobem to uděláte?
Klára Kubáčková |5 minut čtení
Nejeden rodič si myslí, že má doma to nejskvělejší dítě na celém světě. Jeho úspěchy se rád chlubí všem ve svém okolí a předhání se s ostatními rodiči, v kolika letech se to a ono jeho dítě naučilo. Je úplně normální být pyšným rodičem. Jenže, co když se toho za potenciálem vašeho dítěte ukrývá mnohem víc? Dovedete poznat, že je vaše dítě talentované?
Martina Janoutová |7 minut čtení
Narození dítěte znamená pro všechny zúčastněné obrovské životní změny. Ač o nich často slýcháme, nic nenahradí ten pocit, kdy se sami staneme přímými účastníky takové radostné události. Maminka si buduje blízký vztah s dítětem už v průběhu těhotenství. Pro táty je cesta k srdci dítěte o něco komplikovanější, ale mnohdy o to emotivnější. Jaké pocity dokáže v novopečeném tatínkovi vyvolat příchod jeho prvorozené dcery na svět?
Klára Kubáčková |3 minuty čtení
Přes dnešní vymoženosti a zdravotnictví na vysoké úrovni zůstává porod disciplínou stále tak trochu s nejistým koncem. Projde si jím většina žen a většinou všechno dobře dopadne. Jenže ne vždy jdou věci tak, jak bychom si přáli. Proč je třeba mluvit o porodních traumatech a jak zabránit tomu, aby se na mateřství negativně odrazily?
Lucie Vařechová |6 minut čtení
Nevěra se zdá být neřešitelným problémem, který vede k nevyhnutelnému konci vztahu. Ale co když ještě máte vůli bojovat a chcete se pokusit vztah napravit? Pokud existuje cesta za nápravou rozbitého vztahu a ztracené důvěry, byli byste ochotni ji absolvovat?
Lenka Pospíšilová |7 minut čtení
Nevinné poznámky, ale také úmyslná manipulace – citové vydírání může mít mnoho podob. Dokázat se vymanit z jeho vlivu není snadné, ale ani nemožné. Jak rozpoznat manipulátora a jak se zachovat, abyste neublížili sobě ani tomu, kdo na vás vyvíjí nátlak?
Klára Kubáčková |6 minut čtení
Láska je někdy záhadná. Projevuje se mnoha způsoby a čas od času se schová za gesta, která jsou jen stěží čitelná. Máte za sebou prvních několik týdnů nového vztahu a nejste si jistá, jak na tom jste? Nebo už žijete po mnoho let v manželství, ale přesto si někdy říkáte, zda vás má váš partner stále ještě rád? Lásku lze poznat i beze slov. Zjistěte, jak na to.
Klára Kubáčková |8 minut čtení
Milostný trojúhelník v podobě vztahu muže, jeho manželky a milenky je vždy komplikovaný. Proč ale ve skutečnosti muž hledá milenku? A jakou má takový vztah budoucnost? Zjistěte, co si od vztahu s ženatým mužem může milenka slibovat a co je naopak bláhové očekávat.
Klára Kubáčková |6 minut čtení
„Samota“ – co ve vás evokuje toto slovo? Pro většinu lidí má jistě negativní podtón. Samota však neznamená, že je člověk opuštěný, naopak může být prostředkem pro najití vnitřního klidu a poznání sebe sama.
Lenka Pospíšilová |6 minut čtení
Rýma je mezi lidmi považována za prosté onemocnění, které bývá často zlehčováno. Ten, kdo se ale s rýmou potýká po většinu roku, jistě potvrdí, že nic tak nedovede znepříjemnit den jako právě neustále ucpaný nos. Když totiž něco omezuje kvalitu života, není to zase taková banalita, že? Odborníci navíc moc dobře vědí, že rýmu doprovází celá řada zdravotních rizik.
Martina Janoutová |8 minut čtení
Přestože jsou antikoncepční pilulky v České republice stále nejčastější metodou antikoncepce, podle ÚZIS (Ústav zdravotnických informací a statistiky) je od roku 2007 možné pozorovat jejich klesající oblíbenost. Co za tím vězí? Objektivní statistická čísla chybí. Pojďme si tedy shrnout klady a zápory těchto “zázračných” pilulek.
Luisa Sárová |6 minut čtení
Trápí muže i ženy, dívky i chlapce. Odráží stres, hormonální změny, nedostatek pohybu i špatné stravovací návyky. A dokáže pořádně znepříjemnit život. Nejvíce právě v situacích, kdy vám tolik záleží na tom, jak vypadáte. O čem je řeč? Hádáte správně. Dnes si vezmeme na mušku akné. Dá se ho vůbec dlouhodobě a jednoduše zbavit? A co všechno vypovídá o vašem těle?
Klára Kubáčková |8 minut čtení
Klára Kubáčková |7 minut čtení
Redakce |4 minuty čtení
Máte pocit, že jste pořád v jednom kole? Stále se za něčím honíte a stejně máte pocit, že to nejdůležitější vám tak nějak uniká? Náš způsob života je všeobecně čím dál hektičtější. Tento problém tíží stále více lidí. Jak se tomuto trendu vzepřít? A jak nalézt vnitřní vyrovnanost a pravé životní štěstí?
Klára Kubáčková |7 minut čtení
Většina z vás to nejspíš zažila, pokud ne, možná vás to teprve čeká. Lidé se scházejí a stejně tak i rozcházejí.
Redakce |4 minuty čtení
Klára Kubáčková |7 minut čtení
Redakce |4 minuty čtení
Máte pocit, že jste pořád v jednom kole? Stále se za něčím honíte a stejně máte pocit, že to nejdůležitější vám tak nějak uniká? Náš způsob života je všeobecně čím dál hektičtější. Tento problém tíží stále více lidí. Jak se tomuto trendu vzepřít? A jak nalézt vnitřní vyrovnanost a pravé životní štěstí?
Klára Kubáčková |7 minut čtení
Většina z vás to nejspíš zažila, pokud ne, možná vás to teprve čeká. Lidé se scházejí a stejně tak i rozcházejí.
Redakce |4 minuty čtení