| 6 minut čtení
Mateřství je ta nejkrásnější věc na světě. A taky ta nejsložitější. Je to cesta, která přináší řadu výzev a zapeklitých situací, ale i spoustu radostí a jedinečných okamžiků. Všechno sice není vždycky tak růžové jako na obálkách časopisů, přesto být mámou rozhodně stojí za to.
| 5 minut čtení
Zatímco v minulosti byla myšlenka dětí nedílnou součástí plánování budoucnosti, v dnešních dnech touha po vlastních potomcích poněkud upadá. Důvody však nejsou vždy ekonomické. Mladí lidé totiž kladou stále větší důraz na osobní úspěchy a cíle. Myšlenky na založení rodiny tak často ustupují do pozadí.
| 7 minut čtení
Zdravé stravování už dávno není jen o tom udržet si štíhlou linii. Postpandemická doba i nové výzkumy zdravotních rizik zpracovaných potravin mají za následek zvýšený zájem o fyzické zdraví a různé formy stravování. Jaké přínosy má čistě rostlinná strava a proč se stále více klade důraz na udržitelnost?
| 5 minut čtení
Umělá inteligence mění svět rychleji, než bychom čekali. Dotýká se nejen společnosti jako celku, ale i každého z nás. Pomalu přetváří způsob, jakým žijeme, pracujeme, jednáme, ale i jak se rozhodujeme. Přestože jde o obrovský krok vpřed, nemusí mít vždy jen pozitivní dopad.
| 6 minut čtení
Na chvíli se zastavit, spojit se se svým tělem a soustředit mysl jen na to, co je tady a teď – to je podstatou všímavosti. Metody, kterou se může naučit každý a díky které lze korigovat emoce, zklidnit mysl a zbavit se stresu. Jak začít a jaké jsou její další výhody?
| 7 minut čtení
Každý z nás si v sobě pěstuje své vlastní hodnoty a zásady, podle nichž se snaží chovat k sobě i k ostatním. Přesto se někdy můžeme zachovat způsobem, který vyvolává vnitřní rozkol. Proč tomu tak je a jak se přestat cítit provinile?
| 4 minuty čtení
Tykání a vykání jsou u nás silně historicky zakořeněné. Dvojí oslovení se v našich končinách začalo rozlišovat už v 15. století. Přestože se rozdíly začínají pomalu stírat, projev úcty je v mnoha případech stále ještě na místě. Víte, kdy můžete nabídnout tykání a kdy se to naopak nehodí?
Článků: 5 | 16 minut čtení
Článků: 6 | 37 minut čtení
Článků: 8 | 44 minut čtení
Článků: 4 | 17 minut čtení
Článků: 8 | 45 minut čtení
Článků: 14 | 93 minut čtení
Článků: 4 | 22 minut čtení
Článků: 3 | 15 minut čtení
| 5 minut čtení
Spíme odděleně. Dvě přiznaná slova často vyvolávají u okolí zdvižené obočí a úplně zbytečná podezření, zda to dvojici klape. Spí-li muž a žena v jiné místnosti, znamená to snad, že vášeň zmizela v propadlišti dějin a váš intimní život přestal existovat? Abyste se nedivili, že je to víc běžné a normální, než jste ochotni připustit. Má to tak třetina všech párů!
| 5 minut čtení
Spíme odděleně. Dvě přiznaná slova často vyvolávají u okolí zdvižené obočí a úplně zbytečná podezření, zda to dvojici klape. Spí-li muž a žena v jiné místnosti, znamená to snad, že vášeň zmizela v propadlišti dějin a váš intimní život přestal existovat? Abyste se nedivili, že je to víc běžné a normální, než jste ochotni připustit. Má to tak třetina všech párů!
| 5 minut čtení
Milostný trojúhelník v podobě vztahu muže, jeho manželky a milenky je vždy komplikovaný. Proč ale ve skutečnosti muž hledá milenku? A jakou má takový vztah budoucnost? Zjistěte, co si od vztahu s ženatým mužem může milenka slibovat a co je naopak bláhové očekávat.
| 5 minut čtení
Milostný trojúhelník v podobě vztahu muže, jeho manželky a milenky je vždy komplikovaný. Proč ale ve skutečnosti muž hledá milenku? A jakou má takový vztah budoucnost? Zjistěte, co si od vztahu s ženatým mužem může milenka slibovat a co je naopak bláhové očekávat.
| 7 minut čtení
Lidé odpradávna věřili, že ve světě okolo nás je „něco víc“. Bohové, duchové, tajemné síly. Nadpřirozeno. Po tisících letech se toho moc nezměnilo – touha po vyšším smyslu v mnohých zůstala. Třeba víra ve vliv hvězdného znamení, ve kterém jsme přišli na svět. Její historie se začala psát dávno před starými Babylóňany, ale přetrvala dodnes. Co na to ovšem NASA a moderní vědecké přístupy? Dá se horoskopům věřit? A jaký vztah má astronomie k astrologii?
| 7 minut čtení
Lidé odpradávna věřili, že ve světě okolo nás je „něco víc“. Bohové, duchové, tajemné síly. Nadpřirozeno. Po tisících letech se toho moc nezměnilo – touha po vyšším smyslu v mnohých zůstala. Třeba víra ve vliv hvězdného znamení, ve kterém jsme přišli na svět. Její historie se začala psát dávno před starými Babylóňany, ale přetrvala dodnes. Co na to ovšem NASA a moderní vědecké přístupy? Dá se horoskopům věřit? A jaký vztah má astronomie k astrologii?
| 9 minut čtení
Moderní společnost je stále více závislá na dodávkách elektřiny. Tatam jsou doby, kdy byl elektrický proud v domácnostech vzácností a lidé žili spjatí především s přírodou. V souvislosti s výpadky elektřiny se v posledních letech často hovoří o tzv. blackoutu. Co to je? Hrozí reálné nebezpečí, že nastane? A jak se na jeho příchod připravit?
| 9 minut čtení
Moderní společnost je stále více závislá na dodávkách elektřiny. Tatam jsou doby, kdy byl elektrický proud v domácnostech vzácností a lidé žili spjatí především s přírodou. V souvislosti s výpadky elektřiny se v posledních letech často hovoří o tzv. blackoutu. Co to je? Hrozí reálné nebezpečí, že nastane? A jak se na jeho příchod připravit?
| 6 minut čtení
V životě dítěte zastávají oba rodiče důležitou roli. Jejich láska a péče je potřebná k tomu, aby potomek vyrostl v silnou osobnost. Tak jako každá dívka potřebuje matku, která ji naučí být ženou, potřebuje také otce, jenž jí poskytne rady, potřebnou ochranu a pocit bezpečí.
| 6 minut čtení
V životě dítěte zastávají oba rodiče důležitou roli. Jejich láska a péče je potřebná k tomu, aby potomek vyrostl v silnou osobnost. Tak jako každá dívka potřebuje matku, která ji naučí být ženou, potřebuje také otce, jenž jí poskytne rady, potřebnou ochranu a pocit bezpečí.
| 6 minut čtení
Hvězdáři i námořníci odnepaměti využívali nejznámější souhvězdí k navigaci. Podle hvězd se orientovali daleko dříve, než se objevily moderní technologie. Proč byla orientace podle hvězd tak populární a přesná? Noční obloha je z pohledu pozorovatele identická prakticky odkudkoli na světě, což usnadňuje navigaci oproti složitému hledání orientačních bodů na Zemi. Jak poznat souhvězdí na noční obloze a čeho si rozhodně musíme všímat?
| 6 minut čtení
Hvězdáři i námořníci odnepaměti využívali nejznámější souhvězdí k navigaci. Podle hvězd se orientovali daleko dříve, než se objevily moderní technologie. Proč byla orientace podle hvězd tak populární a přesná? Noční obloha je z pohledu pozorovatele identická prakticky odkudkoli na světě, což usnadňuje navigaci oproti složitému hledání orientačních bodů na Zemi. Jak poznat souhvězdí na noční obloze a čeho si rozhodně musíme všímat?
| 6 minut čtení
Už před deseti lety se objevilo seznamování pomocí feromonů. Co to znamená? Je známo, že někdo nám smrdí, někdo voní. A když nám někdo voní i ve chvíli, kdy je nemocný, je to znamení, že náš výběr dopadl dobře.
| 7 minut čtení
V seznamování v poslední době dominuje internet. Sociální sítě a různé seznamky na nich představují širý oceán potenciálních partnerů a partnerek. Je to pro spoustu lidí lákavé. Bude pro mne ideálním partnerem tenhle muž nebo zkusit ještě někoho dalšího? Mnohdy ale seznamování nepřekročí hranice virtuálního světa. Trochu jinak na to jde speed dating, kdy naopak během jediného večera poznáte tváří v tvář spoustu lidí.
| 3 minuty čtení
Rodina je pro každého člověka základem. Nemůžeme za to, do jakého prostředí se narodíme. Náš otec a matka, jejich předkové, naši sourozenci, to všechno ovlivňuje náš život. Každá rodina má svoje jedinečné vzorce chování.Některé se ukazují jako dobré a hodné následování, jiné nikoliv. Ty nefunkční nebo dokonce toxické pomáhá měnit psychoterapie formou rodinných konstelací.
| 4 minuty čtení
Možností, jak se seznámit, je v dnešní době nespočet. Zatímco někdo sází na osobní setkání, jiný raději pátrá ve vodách internetu. Randění online je ale ošemetné a často nejednoznačné. Posílá vám spoustu emotikonů naznačujících zájem, ale k ničemu se nemá? Pozor na to, možná jste se chytili do sítě breadcrumbingu.
| 6 minut čtení
Co od svých rodičů děti nejvíce potřebují? Většinu z nás napadne, že je to láska, a v tom se vlastně nemýlíme. Odborníci ale připomínají i další aspekty, které jsou potřebné k tomu, aby z dětí vyrostly šťastné a silné osobnosti. Jakou roli při jejich výchově hrají empatie, respekt nebo uznání?
| 5 minut čtení
| 7 minut čtení
| 5 minut čtení
| 5 minut čtení
Jako mámy zažíváme mnoho radostí i strastí, přesto na první místo vždy klademe zdraví a prospěch našeho děťátka. Zapomínat ovšem nesmíme ani na sebe, protože jsme to právě my, kdo jej na svět přivedl. I když je naše srdce naplněno bezpodmínečnou láskou, naše tělo může trpět následky porodu ještě dlouho po něm.
| 7 minut čtení
Rozvod už dávno není neznámé slovo. Bohužel platí, že zhruba 50 % sezdaných párů se dříve či později rozvede. V některých letech se číslo trochu zvedne, jindy naopak klesne. Průměr ale hovoří zhruba o polovině.Samozřejmě rozvedení rodiče a jejich děti nezůstanou navždy sami. S někým se seznámí a časem se vztah přenese z fáze randění do situace, kdy se seznamují i jejich děti a hovoří se třeba o sestěhování. Rodí se tzv. patchwork rodina.
| 5 minut čtení
Vztah matky a dcery může mít mnoho podob. Od idylické harmonie až po komplikované soužití. Máma je zkrátka taky jen člověk, a i ona někdy dělá chyby.
| 9 minut čtení
Co je to chytrá domácnost? Jde o domácnost, která využívá prvky smart, tedy chytrých technologií. Nemusí se tak dít jenom v městských bytech či domech, ale i na chatách a chalupách. Co je cílem? Zjednodušit si život. Chytré technologie vás zbaví celé řady starostí. Ušetří vám čas i peníze.
| 4 minuty čtení
| 4 minuty čtení
| 5 minut čtení
| 4 minuty čtení
Slovo "úspory" se v dnešní době skloňuje v mnoha pádech v různých oblastech. Ušetřit v domácnosti co nejvíce finančních prostředků se stává prioritou každého z nás. Hovoří se o cenách energií, tedy elektřiny a plynu, ale ve hře je samozřejmě také spotřeba vody. Přinášíme tipy, jak můžete efektivněji využívat vodu, což nejen uleví vaší peněžence, ale také přispěje k ochraně našeho cenného přírodního zdroje.
| 4 minuty čtení
Nakupujete pro svoje pokojové nebo venkovní rostliny drahá hnojiva v zahradnictví? Máme pro vás skvělé tipy, jak ušetřit. Kvalitní hnojivo si můžete vyrobit i ze surovin, které seženete u vás doma v kuchyni nebo ve spíži. Nebude vás to stát ani korunu navíc a zároveň se ekologicky zbavíte odpadu.
| 5 minut čtení
Zařizujete nové bydlení, nebo chcete ozvláštnit to stávající? Načerpejte nápady z nejoblíbenějších stylů a pusťte do svého domova čerstvý závan inspirace. Bude váš dům zdobit jednoduchý minimalismus, nebo do něj necháte prostoupit útulnost hygge?
| 5 minut čtení
Kdo se rád toulá po lesích či horách a prozkoumává okolí, uvítá na svých cestách místo, kde si bude moci odpočinout, skrýt se před nepříznivým počasím, nebo v případě nouze i přenocovat. Takovou možnost nabízí útulny, které najdete v mnoha našich lesích a hornatých oblastech.
| 5 minut čtení
Trigger warnings – tento termín je některým z vás možná neznámý, ale věřte, že se s ním budete setkávat čím dál častěji. Trend přicházející z Ameriky se totiž začíná postupně rozšiřovat i u nás.Jeho primárním úkolem je chránit lidskou psychiku a zabraňovat nadbytečnému stresu. Je ale plošné použití varovných znamení opravdu prospěšné?
| 8 minut čtení
Sklářství má na našem území hlubokou a silnou tradici. Bývalo jedním z charakteristických rysů našeho národa, přestože v posledních letech poněkud upadá. Jaká je historie tohoto řemesla?
| 7 minut čtení
Spotřeba energetických nápojů je v posledních dvaceti letech na výrazném vzestupu, a to zejména mezi adolescenty a mladými dospělými. Mezi benefity těchto nápojů patří hlavně rychlý přísun energie a dočasné zlepšení kognitivního výkonu. Co ale o tzv. „energeťácích“ říkají studie? Opravdu převyšují pozitivní účinky nad těmi negativními, nebo bychom se měli mít na pozoru?
| 6 minut čtení
Mateřství je ta nejkrásnější věc na světě. A taky ta nejsložitější. Je to cesta, která přináší řadu výzev a zapeklitých situací, ale i spoustu radostí a jedinečných okamžiků. Všechno sice není vždycky tak růžové jako na obálkách časopisů, přesto být mámou rozhodně stojí za to.
| 6 minut čtení
Některé z reklam, na něž na sociálních sítích nebo internetu narazíte, jsou často více než zarážející. Jak je možné, že se vám zobrazuje to, co jste sami nikdy nevyhledávali, ale nedávno jste se o tom bavili s přáteli? Odposlouchávají nás telefony, nebo jde o propracovanou marketingovou strategii?
| 7 minut čtení
Menstruace provází život žen odjakživa. Je nezbytným, periodicky se opakujícím cyklem, bez něhož by nemohl vzniknout nový život. V průběhu věků se pohled na ni různě měnil.Jak své dny zvládaly jeskynní ženy, jaké pomůcky se používaly ve starověkém Egyptě a kdo považoval menstruaci za magickou?
| 5 minut čtení
Lidé o své krevní skupině obvykle nepřemýšlí, dokud nechtějí darovat krev, nebo je nečeká operace. Tento údaj přitom neurčuje jen to, komu můžete zachránit život, ale ovlivňuje také vaše vlastní zdraví. Věděli jste, že některé krevní skupiny jsou náchylnější k rozvinutí cukrovky, srdečního onemocnění, nebo dokonce rakoviny? Může to znít neuvěřitelně, studie to však potvrzují.
| 4 minuty čtení
Fenomén body positivity hlásá bezpodmínečné přijetí vlastního těla bez ohledu na jeho tvar nebo velikost. Je ale správné oslavovat krásu skutečně všech těl?Nový typ ideálu krásy a vnímání těla může snadno sklouznout k omlouvání obezity.
| 5 minut čtení
Možná už jste někdy slyšeli, že ústřice nebo čokoláda působí jako afrodiziaka. Myšlenka, že některé potraviny dovedou zvýšit sexuální apetit, existuje už po celá staletí.Vědeckých důkazů potvrzujících její pravdivost je ovšem pomálu. Jak je to s afrodiziaky ve skutečnosti? A která látka má nejsilnější účinek?
| 2 minuty čtení
Chcete žít ekologičtěji? Skvělé! Začít můžete přímo u sebe doma. Zatímco recyklace často znamená přeměnu na něco méně hodnotného (downcyklace), upcyklace je přesný opak. Proměňuje odpad v něco lepšího.
| 8 minut čtení
Jednočlenné domácnosti přibývají rychlým tempem. Co to znamená v praxi? Jakým způsobem to mění náš svět a tradiční podobu rodiny? Pojďme se na tento vývoj podívat trochu podrobněji.
| 4 minuty čtení
Pokleslé pánevní dno netrápí pouze ženy v reprodukčním věku nebo ty, které prošly porodem. Setkávají se s ním dokonce i muži. Jeho pevnost ovlivňuje hned několik faktorů. Ochablé svalstvo je pak příčinou inkontinence, ale vede také k nedostatečnému sexuálnímu prožitku. S jeho posílením pomohou Kegelovy cviky, pelvicore metoda nebo fyzioterapie.
| 5 minut čtení
Cysty patří mezi poměrně běžné zdravotní obtíže. Setkávají se s nimi lidé různého věku i kondice, přičemž nejčastěji se objevují u žen v reprodukčním věku. Mnohdy vzniknou a zase zmizí zcela bez povšimnutí, někdy ale mohou způsobovat problémy, nebo být dokonce zhoubné. Co jsou vlastně zač a kdy si na ně dát pozor?
| 10 minut čtení
Milujete čokoládu a mohli byste se jí doslova ujíst? Máme pro vás dobrou zprávu. Můžete si ji dopřát, protože nabízí řadu benefitů pro vaše zdraví. Ale pozor, samozřejmě jedině hořkou a v omezeném množství, protože obsahuje také cukr a tuk a je kalorická.
| 8 minut čtení
Na vaši aktuální náladu má vliv spousta věcí, včetně toho, co máte právě na sobě. Je důležité, abyste se ve svém oděvu cítili jako ve své druhé kůži. Díky tomu budete šťastní a úspěšní. Jak toho docílit? Pomůže vám dopaminové oblékání.
| 6 minut čtení
Snídáte ráno, než odejdete do práce nebo vyběhnete ven nalačno? Někteří lidé patří k zatvrzelým příznivcům snídaně a bez tohoto jídla by neodešli z domova, jiným je to fuk a jsou mezi námi i zavilí odpůrci snídaní, kteří ráno nejí vůbec.