…protože na tom, kým JSME, záleží

Zdravý životní styl

"Zdraví je stav úplného tělesného, ​​duševního a sociálního blahobytu, není to tedy pouze absence choroby nebo nemoci." Takto definovala zdraví Světová zdravotnická organizace (WHO) již v roce 1948. Celkové fyzické zdraví podporuje naše fyzická aktivita, lékařská péče, spánek a odpočinek, dostatečný příjem živin a tekutin a současně absence alkoholu a drog. Duševní zdraví podporuje naše schopnost si užívat život, přizpůsobování se podmínkám kolem nás, pocit bezpečí, dosahování našich cílů a zvládání stresu. Sociálního blahobytu dosahujeme kvalitním životním prostředím kolem nás a celkovou kvalitou našeho života. Zdraví tedy není jenom jedno. Zdraví je výstupem mnoha vstupů. Zamyslete se nad nimi, děláte opravdu vše pro to, abyste byli zdraví.

Skromnost - Cesta ke spokojenému životu

Někdy může být obtížné uhlídat vlastní výdaje tak, aby se neutrhly ze řetězu. Ne snad proto, že by rodinný rozpočet dokázaly ohrozit – ale protože váš dům pravidelně zaplavují věci, které vás sice chvilkově potěší, v delším časovém horizontu jsou ale zbytečné. Jak si zachovat životní úroveň, na kterou jste zvyklí, a zároveň neplýtvat? Jak naučit děti, které dosud dostaly většinu toho, co chtěly, střídmosti a šetrnosti? A může spolu souviset skromnost, život takříkajíc za vodou, a minimalismus?

Lucie Vařechová |6 minut čtení

Jak docílit šťastného života?

Usilujeme o něj všichni a pro každého z nás představuje něco jiného. Bez zdraví je majetek ničím. Bez lásky i ten nejzdravější strádá a jako květina z nedostatku vláhy chřadne a uvadá. Život je plný překvapení – potěšujících i těch, bohužel, mnohem méně. A tak i sebelepší plán na bezmračnou budoucnost někdy ztroskotá. Vyrazit štěstěně v ústrety je ale lepší než nedělat nic – proto neházejte flintu do žita, využijte naší návodné trasy a pojďte s námi za štěstím.

Lucie Vařechová |5 minut čtení

Krvácení z nosu... Odkud? Proč? A je to vážné?

Netřeba panikařit, protože většinou jde jenom o drobný úraz nosní sliznice. Krvácení z nosu (epistaxe) bývá ovšem i příznakem různých nemocí. A víte vlastně, jak to vypadá uvnitř lidského nosu?

Ivana Cimbůrková |6 minut čtení

Kuriózní sbírky na pracovištích ORL

Z nosů a uší osob každého věku lékaři vytahují obvyklé i méně obvyklé nálezy. Větší pracoviště ORL (otorhinolaryngologie neboli ušní-nosní-krční) mají své statistiky, a dokonce i vlastní sbírky odstraněných předmětů...

Ivana Cimbůrková |5 minut čtení

Dům nebo byt? Pro co se rozhodnout (a nelitovat)

Výběr nového bydlení je ústředním tématem každého, kdo se rozhodl opustit pohodlí dosavadního domova a přesídlit o kus dál. Do vlastního. Je lepší přestěhovat se do bytu nebo zvolit raději dům? Pojďme si rozebrat záludnosti a výhody obou. Protože když už vypovíte nájemní smlouvu, odejdete od rodičů nebo prodáte střechu nad hlavou, ať neželíte – a žije se vám bezmála jako v ráji.

Lucie Vařechová |7 minut čtení

Další články

Oblíbené

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Pokračováním souhlasíte s podmínkami.