"Zdraví je stav úplného tělesného, duševního a sociálního blahobytu, není to tedy pouze absence choroby nebo nemoci." Takto definovala zdraví Světová zdravotnická organizace (WHO) již v roce 1948. Celkové fyzické zdraví podporuje naše fyzická aktivita, lékařská péče, spánek a odpočinek, dostatečný příjem živin a tekutin a současně absence alkoholu a drog. Duševní zdraví podporuje naše schopnost si užívat život, přizpůsobování se podmínkám kolem nás, pocit bezpečí, dosahování našich cílů a zvládání stresu. Sociálního blahobytu dosahujeme kvalitním životním prostředím kolem nás a celkovou kvalitou našeho života. Zdraví tedy není jenom jedno. Zdraví je výstupem mnoha vstupů. Zamyslete se nad nimi, děláte opravdu vše pro to, abyste byli zdraví.
Většina lidí se dnes netají tím, že jim záleží na tom, jak bude naše planeta Země vypadat za několik desítek let. Přesto se mnozí z nás stále zdráhají udělat první krok vedoucí ke zdravějšímu...
29 dubna 20195 min na čtení
Gynekologické problémy se nevyhýbají ani holčičkám. Ten s tajemným názvem synechie je o srůstání zevních rodidel a jeho výskyt je v dnešní době čím dál častější.
12 dubna 20193 min na čtení
Mohou vlasy obyčejné smrtelnice vypadat tak nádherně jako vlasy televizních hlasatelek, hereček a modelek? Vyzkoušejte tipy, jak je zkrásnit i bez zástupu kadeřnic.
09 března 20193 min na čtení