Zdravý životní styl

Zajímavosti Psychologie Zdraví

"Zdraví je stav úplného tělesného, ​​duševního a sociálního blahobytu, není to tedy pouze absence choroby nebo nemoci." Takto definovala zdraví Světová zdravotnická organizace (WHO) již v roce 1948. Celkové fyzické zdraví podporuje naše fyzická aktivita, lékařská péče, spánek a odpočinek, dostatečný příjem živin a tekutin a současně absence alkoholu a drog. Duševní zdraví podporuje naše schopnost si užívat život, přizpůsobování se podmínkám kolem nás, pocit bezpečí, dosahování našich cílů a zvládání stresu.

Sociálního blahobytu dosahujeme kvalitním životním prostředím kolem nás a celkovou kvalitou našeho života. Zdraví tedy není jenom jedno. Zdraví je výstupem mnoha vstupů. Zamyslete se nad nimi, děláte opravdu vše pro to, abyste byli zdraví.

Smartphone, nebo kniha? Jak nás čtení obohacuje

Moderní svět nám nutí technologie v podstatě už od kolébky. Malé děti umí ovládat telefony a tablety dříve, než vůbec začnou chodit na nočník. Čtení tištěných knih se pomalu vytrácí a nahrazují jej e-knihy a online verze. S nedostatkem volného času přestávají lidé číst úplně. A o hodně přichází. Proč je čtení tak důležité?

Smartphone, nebo kniha? Jak nás čtení obohacuje

Moderní svět nám nutí technologie v podstatě už od kolébky. Malé děti umí ovládat telefony a tablety dříve, než vůbec začnou chodit na nočník. Čtení tištěných knih se pomalu vytrácí a nahrazují jej e-knihy a online verze. S nedostatkem volného času přestávají lidé číst úplně. A o hodně přichází. Proč je čtení tak důležité?

Nordic walking pomůže s hubnutím a zlepší činnost srdce

Nordic walking představuje moderní způsob sportování a chůze v jednom. Má navíc pozitivní dopad na celé tělo. Jde o zábavnou a poměrně jednoduchou aktivitu, která zlepšuje činnost srdce, vylepšuje fyzickou kondici a pomáhá zbavit se nadbytečných kil.

Nordic walking pomůže s hubnutím a zlepší činnost srdce

Nordic walking představuje moderní způsob sportování a chůze v jednom. Má navíc pozitivní dopad na celé tělo. Jde o zábavnou a poměrně jednoduchou aktivitu, která zlepšuje činnost srdce, vylepšuje fyzickou kondici a pomáhá zbavit se nadbytečných kil.

Jak nás formují naše činy a rozhodnutí

Naši životní cestu utváří rozhodnutí a činy, které děláme. Formováni jsme však i situacemi, jež nemůžeme ovlivnit. To všechno je naší neodmyslitelnou součástí. To všechno určuje, kým jsme. Co když nás ale okolí vnímá odlišně? Jak být lepším člověkem a najít cestu sám k sobě?

Jak nás formují naše činy a rozhodnutí

Naši životní cestu utváří rozhodnutí a činy, které děláme. Formováni jsme však i situacemi, jež nemůžeme ovlivnit. To všechno je naší neodmyslitelnou součástí. To všechno určuje, kým jsme. Co když nás ale okolí vnímá odlišně? Jak být lepším člověkem a najít cestu sám k sobě?

Co ženy trápí: Jak se zbavit zarostlých chloupků

Odstraňujete nežádoucí porost na svém těle žiletkou, voskem, či strojkem? Pak to nejspíš znáte. Rostoucí chloupky se čas od času rozhodnou, že zarostou pod povrch kůže. Okolí chloupku se poté zanítí, zrudne, začne svědit a hnisat. Proč tomu tak je? A jak se tohoto nepříjemného problému zbavit?

Co ženy trápí: Jak se zbavit zarostlých chloupků

Odstraňujete nežádoucí porost na svém těle žiletkou, voskem, či strojkem? Pak to nejspíš znáte. Rostoucí chloupky se čas od času rozhodnou, že zarostou pod povrch kůže. Okolí chloupku se poté zanítí, zrudne, začne svědit a hnisat. Proč tomu tak je? A jak se tohoto nepříjemného problému zbavit?

Co ženy trápí: Jak se elegantně zbavit knírku

Problém, o kterém se příliš nemluví. A přesto se s ním potýká mnoho žen. Knírek u žen, ale také ochlupení prstů či dalších partií je stále považováno za tabu. Přitom v dnešní době existuje celá řada metod, díky kterým je možné se tohoto problému elegantně zbavit.

Co ženy trápí: Jak se elegantně zbavit knírku

Problém, o kterém se příliš nemluví. A přesto se s ním potýká mnoho žen. Knírek u žen, ale také ochlupení prstů či dalších partií je stále považováno za tabu. Přitom v dnešní době existuje celá řada metod, díky kterým je možné se tohoto problému elegantně zbavit.

Žil jsem šťastný život, ale chtěl jsem pořád víc

Kvalitní vzdělání, dobře placená práce, hezká manželka, dvě děti a uznání okolí – někdy si jdeme za svým cílem dosáhnout spokojeného života, ve skutečnosti je to ale právě život, který nám utíká mezi prsty. Přečtěte si příběh hlavy rodiny, která po letech zjišťuje, že ne všechny sny bychom si měli v životě plnit. A že štěstí lze nalézt v překvapivě obyčejných věcech. Autor příběh pouze zpracoval.

Žil jsem šťastný život, ale chtěl jsem pořád víc

Kvalitní vzdělání, dobře placená práce, hezká manželka, dvě děti a uznání okolí – někdy si jdeme za svým cílem dosáhnout spokojeného života, ve skutečnosti je to ale právě život, který nám utíká mezi prsty. Přečtěte si příběh hlavy rodiny, která po letech zjišťuje, že ne všechny sny bychom si měli v životě plnit. A že štěstí lze nalézt v překvapivě obyčejných věcech. Autor příběh pouze zpracoval.

Martyrium kvůli „pár chloupkům“? To je pilonidální sinus

Bolestivý absces mezi hýžděmi je nezáviděníhodný stav. Může člověku takovou nepříjemnost způsobit jeho vlastní chlup? Ano. Delikátní nemoc, kvůli které se dlouho pohodlně neposadíte, se jmenuje pilonidální sinus. Postihuje osoby určitého tělesného typu a většinou představuje mnohaletý problém s příznaky, které se v čase různě mění od nepatrných až po silně obtěžující.

Martyrium kvůli „pár chloupkům“? To je pilonidální sinus

Bolestivý absces mezi hýžděmi je nezáviděníhodný stav. Může člověku takovou nepříjemnost způsobit jeho vlastní chlup? Ano. Delikátní nemoc, kvůli které se dlouho pohodlně neposadíte, se jmenuje pilonidální sinus. Postihuje osoby určitého tělesného typu a většinou představuje mnohaletý problém s příznaky, které se v čase různě mění od nepatrných až po silně obtěžující.

Staronová léčba dny - extrakt z ocúnu jesenního

Přijde to nečekaně. Fialově rudý kloub u palce nohy. Otok. Bolest tak silná, že i letmý dotyk přikrývky je k nesnesení. Akutním záchvatem dny trpěl stejně obyvatel starověké Byzantské říše jako jeho současník z Berouna. A po staletí jim přináší úlevu stejný lék – extrakt z ocúnu jesenního, kolchicin.

Staronová léčba dny - extrakt z ocúnu jesenního

Přijde to nečekaně. Fialově rudý kloub u palce nohy. Otok. Bolest tak silná, že i letmý dotyk přikrývky je k nesnesení. Akutním záchvatem dny trpěl stejně obyvatel starověké Byzantské říše jako jeho současník z Berouna. A po staletí jim přináší úlevu stejný lék – extrakt z ocúnu jesenního, kolchicin.

Další články

Mohlo by vás zajímat

Odmítnutí: Trápí více muže, nebo ženy?

Občas to zažije každý. Stejně jako příjemné okamžiky je i odmítnutí běžnou součástí života. Vyrovnat se s ním však není jednoduché nikdy, ani když jste tuto situaci zažili už nespočetněkrát. A tím hůř, jedná-li se o odmítnutí v lásce.

Co ženy trápí: Jak se elegantně zbavit knírku

Problém, o kterém se příliš nemluví. A přesto se s ním potýká mnoho žen. Knírek u žen, ale také ochlupení prstů či dalších partií je stále považováno za tabu. Přitom v dnešní době existuje celá řada metod, díky kterým je možné se tohoto problému elegantně zbavit.

Odmítnutí: Trápí více muže, nebo ženy?

Občas to zažije každý. Stejně jako příjemné okamžiky je i odmítnutí běžnou součástí života. Vyrovnat se s ním však není jednoduché nikdy, ani když jste tuto situaci zažili už nespočetněkrát. A tím hůř, jedná-li se o odmítnutí v lásce.

Co ženy trápí: Jak se elegantně zbavit knírku

Problém, o kterém se příliš nemluví. A přesto se s ním potýká mnoho žen. Knírek u žen, ale také ochlupení prstů či dalších partií je stále považováno za tabu. Přitom v dnešní době existuje celá řada metod, díky kterým je možné se tohoto problému elegantně zbavit.

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Pokračováním souhlasíte s podmínkami.