Bc. Martina Janoutová

20 článků, které se líbí 120 lidem.

Fyzioterapeutka a copywriterka, která se umí nadchnout pro každé téma. Ze všeho nejraději však píše o osobním rozvoji, zdravém životním stylu a cestování. Inspiraci hledá kolem sebe a mnohdy ji najde i ve zdánlivě obyčejných věcech, které umí podat zajímavým a osobitým způsobem. Ve chvílích volna tráví čas v přírodě, na jógamatce nebo s knihou v ruce.

Martina Janoutová | 18. 06 2021 |8 minut čtení

Seborea, atopický ekzém a další kožní onemocnění, která mohou potrápit děti i dospělé

Ekzém, dermatitida, seborea, psoriáza… Těch názvů označujících kožní onemocnění je tolik, že se v nich lze jen stěží vyznat. Nehledě na to, že všeobecná nevědomost o základních kožních problémech je velice rozšířená. Mnoho lidí se proto například osob s atopickým ekzémem štítí nebo se bojí, že se jím také nakazí. Je tedy na čase tyto mýty vyvrátit.

Martina Janoutová | 18. 06 2021 |8 minut čtení

Seborea, atopický ekzém a další kožní onemocnění, která mohou potrápit děti i dospělé

Ekzém, dermatitida, seborea, psoriáza… Těch názvů označujících kožní onemocnění je tolik, že se v nich lze jen stěží vyznat. Nehledě na to, že všeobecná nevědomost o základních kožních problémech je velice rozšířená. Mnoho lidí se proto například osob s atopickým ekzémem štítí nebo se bojí, že se jím také nakazí. Je tedy na čase tyto mýty vyvrátit.

Martina Janoutová | 03. 06 2021 |6 minut čtení

Studené nohy: Zrádný příznak, nebo jen zimomřivost?

Studené nohy v chladném počasí nejsou nic nepřirozeného. Ovšem pocit studených nohou i za tepla, to už je něco jiného. Tělo tak může signalizovat začínající potíže s cévami a nervy, nebo poukazovat na metabolické onemocnění. Vždy tomu tak být ale nemusí. Příčina prokřehlých nohou může být i o dost prostší.

Martina Janoutová | 03. 06 2021 |6 minut čtení

Studené nohy: Zrádný příznak, nebo jen zimomřivost?

Studené nohy v chladném počasí nejsou nic nepřirozeného. Ovšem pocit studených nohou i za tepla, to už je něco jiného. Tělo tak může signalizovat začínající potíže s cévami a nervy, nebo poukazovat na metabolické onemocnění. Vždy tomu tak být ale nemusí. Příčina prokřehlých nohou může být i o dost prostší.

Martina Janoutová | 26. 05 2021 |7 minut čtení

Strach z lidí aneb Jak se zbavit sociální fobie

Máte pocit, že se na vás všichni dívají? Každé uchechtnutí ve vašem okolí, je pro vás jasnou známkou, že jste všem pro smích? Dělá se vám těžko, když máte někoho oslovit? Problémem může být sociální fobie. Nenechte ji, aby vám přerostla přes hlavu. Léčba sociální fobie sice chvíli trvá, ale je účinná.

Martina Janoutová | 26. 05 2021 |7 minut čtení

Strach z lidí aneb Jak se zbavit sociální fobie

Máte pocit, že se na vás všichni dívají? Každé uchechtnutí ve vašem okolí, je pro vás jasnou známkou, že jste všem pro smích? Dělá se vám těžko, když máte někoho oslovit? Problémem může být sociální fobie. Nenechte ji, aby vám přerostla přes hlavu. Léčba sociální fobie sice chvíli trvá, ale je účinná.

Martina Janoutová | 19. 05 2021 |4 minuty čtení

Životabudič jménem kotvičník zemní prospívá mužům i ženám

Účinků této vcelku nenápadné rostliny se v tradiční čínské a ajurvérdské medicíně využívá od nepaměti. Se stále více hektickým způsobem života se však zájem o ni začíná zvyšovat i v naší kultuře. Dovede totiž jako žádná jiná bylinka nastartovat libido, oddálit menopauzu nebo třeba zmírnit bolest.

Martina Janoutová | 19. 05 2021 |4 minuty čtení

Životabudič jménem kotvičník zemní prospívá mužům i ženám

Účinků této vcelku nenápadné rostliny se v tradiční čínské a ajurvérdské medicíně využívá od nepaměti. Se stále více hektickým způsobem života se však zájem o ni začíná zvyšovat i v naší kultuře. Dovede totiž jako žádná jiná bylinka nastartovat libido, oddálit menopauzu nebo třeba zmírnit bolest.

Martina Janoutová | 09. 04 2021 |6 minut čtení

Obliba medicinálních hub stále stoupá. V čem jsou tak skvělé?

Plný košík těchto léčivých hub si z našich lesů a hájů pravděpodobně neodnesete. To ovšem neznamená, že na ně nemůžete narazit. Ano, medicinální houby rostou i u nás. A i když nejsou tolik známé, jejich účinky jsou stejně fascinující jako u druhů původem ze zemí Dalekého východu. V čem ale spočívá jejich efekt na lidské tělo?

Martina Janoutová | 09. 04 2021 |6 minut čtení

Obliba medicinálních hub stále stoupá. V čem jsou tak skvělé?

Plný košík těchto léčivých hub si z našich lesů a hájů pravděpodobně neodnesete. To ovšem neznamená, že na ně nemůžete narazit. Ano, medicinální houby rostou i u nás. A i když nejsou tolik známé, jejich účinky jsou stejně fascinující jako u druhů původem ze zemí Dalekého východu. V čem ale spočívá jejich efekt na lidské tělo?

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Více informací