"Zdraví je stav úplného tělesného, ​​duševního a sociálního blahobytu, není to tedy pouze absence choroby nebo nemoci." Takto definovala zdraví Světová zdravotnická organizace (WHO) již v roce 1948. Celkové fyzické zdraví podporuje naše fyzická aktivita, lékařská péče, spánek a odpočinek, dostatečný příjem živin a tekutin a současně absence alkoholu a drog. Duševní zdraví podporuje naše schopnost si užívat život, přizpůsobování se podmínkám kolem nás, pocit bezpečí, dosahování našich cílů a zvládání stresu.

Sociálního blahobytu dosahujeme kvalitním životním prostředím kolem nás a celkovou kvalitou našeho života. Zdraví tedy není jenom jedno. Zdraví je výstupem mnoha vstupů. Zamyslete se nad nimi, děláte opravdu vše pro to, abyste byli zdraví.

2 nebo pokračujte v rolování dolů

Mohlo by vás zajímat

Jaké jsme si je vychovali, takové je máme

Klára Kubáčková | 4 minuty čtení

Dnes a denně slyšíme, že se v naší uspěchané době všechno rychle mění. Vždyť ani ti mladí už dneska nejsou takoví, jako bývali dřív. Dospělí jim často nerozumí, děti si žijí ve svém vlastním světě, a tak mezi nimi nenápadně vzniká stále hlubší propast. Ale opravdu je to tak, že si za to mohou mladí lidé sami?

Jaké jsme si je vychovali, takové je máme

Klára Kubáčková | 4 minuty čtení

Dnes a denně slyšíme, že se v naší uspěchané době všechno rychle mění. Vždyť ani ti mladí už dneska nejsou takoví, jako bývali dřív. Dospělí jim často nerozumí, děti si žijí ve svém vlastním světě, a tak mezi nimi nenápadně vzniká stále hlubší propast. Ale opravdu je to tak, že si za to mohou mladí lidé sami?

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Více informací