Vztahy Rodina Bydlení Životní styl

Zdravý životní styl

Zajímavosti Psychologie Zdraví STRANA 2

"Zdraví je stav úplného tělesného, ​​duševního a sociálního blahobytu, není to tedy pouze absence choroby nebo nemoci." Takto definovala zdraví Světová zdravotnická organizace (WHO) již v roce 1948. Celkové fyzické zdraví podporuje naše fyzická aktivita, lékařská péče, spánek a odpočinek, dostatečný příjem živin a tekutin a současně absence alkoholu a drog. Duševní zdraví podporuje naše schopnost si užívat život, přizpůsobování se podmínkám kolem nás, pocit bezpečí, dosahování našich cílů a zvládání stresu.

Sociálního blahobytu dosahujeme kvalitním životním prostředím kolem nás a celkovou kvalitou našeho života. Zdraví tedy není jenom jedno. Zdraví je výstupem mnoha vstupů. Zamyslete se nad nimi, děláte opravdu vše pro to, abyste byli zdraví.

Nejnovější Oblíbené
2 nebo pokračujte v rolování dolů

Mohlo by vás zajímat

Druhá šance ve vztahu: Jak získat zpátky milovanou osobu

Klára Kubáčková | 4 minuty čtení

Partnerský vztah je mnohdy věda. V tom, zda bude úspěšný, či nikoliv, hraje roli celá řada okolností, z nichž některé mohou muž či žena ovlivnit, zatímco jiné do života dvou lidí přicházejí zcela nečekaně a bez ohlášení. Máte za sebou nepříjemný rozchod, kterého litujete, a chtěli byste lásku svého partnera získat zpět?