Jak si nedat rozvrátit rodinu internetem. 10 rad pro rodiče
| 3 minuty čtení
Babička si prohlíží fotografie spolužáků, maminka nakupuje, táta diskutuje. Kluk se zkouší seznámit a holka si hraje na elfy.
MUDr. Ivana Cimbůrková
66 článků, které se líbí 467 lidem.STRANA 4MUDr. Ivana Cimbůrková je profesí psychiatr. Má zkušenosti z ambulance pro děti a dorost a rovněž s léčbou dospělých pacientů nebo seniorů, hospitalizovaných na psychiatrickém oddělení. Je externím spolupracovníkem redakce Jsme.cz pro témata z oblasti psychiatrie, psychoterapie a obecné medicíny.
Jak si nedat rozvrátit rodinu internetem. 10 rad pro rodiče
| 3 minuty čtení
Babička si prohlíží fotografie spolužáků, maminka nakupuje, táta diskutuje. Kluk se zkouší seznámit a holka si hraje na elfy.
Kdo nám v noci vyraboval ledničku? Věnováno nočním jedlíkům s poruchou spánku
| 3 minuty čtení
V noci se z kuchyně ozývá podezřelé štráchání, postel je prázdná. Ranní slunce přivítá nepořádek kolem pootevřené lednice... Usvědčený člen domácnosti se rychle stává terčem vtipů či zlobných výčitek: Proč se nepřiznáš? Proč s tím nedokážeš přestat? Je to hlad, zlozvyk, nebo nějaká porucha? Já si to nepamatuji!
Kdo nám v noci vyraboval ledničku? Věnováno nočním jedlíkům s poruchou spánku
| 3 minuty čtení
V noci se z kuchyně ozývá podezřelé štráchání, postel je prázdná. Ranní slunce přivítá nepořádek kolem pootevřené lednice... Usvědčený člen domácnosti se rychle stává terčem vtipů či zlobných výčitek: Proč se nepřiznáš? Proč s tím nedokážeš přestat? Je to hlad, zlozvyk, nebo nějaká porucha? Já si to nepamatuji!
Nikotin: Kdy končí zábava a kdy přichází otrava?
| 3 minuty čtení
Jedna cigareta obsahuje přibližně 1 g tabáku. To obnáší asi 15 mg nikotinu. Jejím vykouřením se dostanou do těla zhruba 1–3 mg nikotinu. V krvi kuřáka bychom běžně nalezli nikotin v koncentraci kolem 0,03 mg/l. Kde tedy končí požitek, a přichází otrava?
Nikotin: Kdy končí zábava a kdy přichází otrava?
| 3 minuty čtení
Jedna cigareta obsahuje přibližně 1 g tabáku. To obnáší asi 15 mg nikotinu. Jejím vykouřením se dostanou do těla zhruba 1–3 mg nikotinu. V krvi kuřáka bychom běžně nalezli nikotin v koncentraci kolem 0,03 mg/l. Kde tedy končí požitek, a přichází otrava?
O závislosti na nikotinu a posledním veřejném místě, kde je kouřit dovoleno
| 4 minuty čtení
Proč laboratorní myška, nadopovaná nikotinem, nachází rychleji cestu z bludiště? Proč vídáme obrázky intelektuálů v oblacích dýmu nad psacím stolem? A proč jsou na psychiatrii povoleny kuřárny?
O závislosti na nikotinu a posledním veřejném místě, kde je kouřit dovoleno
| 4 minuty čtení
Proč laboratorní myška, nadopovaná nikotinem, nachází rychleji cestu z bludiště? Proč vídáme obrázky intelektuálů v oblacích dýmu nad psacím stolem? A proč jsou na psychiatrii povoleny kuřárny?
Co mám doma, to vypiju... Tvrdá srážka s alkoholismem během home office
| 4 minuty čtení
Domácí kancelář se nečekaně může stát vstupní halou do světa nejrůznějších závislostí. Co mám dělat, když jsem ztratil kontrolu nad pitím alkoholu? Znamená to, že už jsem závislý? A co když nechci, aby na to někdo přišel!?
Co mám doma, to vypiju... Tvrdá srážka s alkoholismem během home office
| 4 minuty čtení
Domácí kancelář se nečekaně může stát vstupní halou do světa nejrůznějších závislostí. Co mám dělat, když jsem ztratil kontrolu nad pitím alkoholu? Znamená to, že už jsem závislý? A co když nechci, aby na to někdo přišel!?
Ucpaný nos a zaléhání v uších neznamenají jen rýmu nebo nosní polypy
| 4 minuty čtení
Kdykoliv známá zpěvačka podstoupí plastickou operaci nosu, napadne nás jako první, že umělkyně potřebuje dokonale vypadat. Nemusí to být pravda. Možná potřebuje dokonale dýchat. Ucpaný nos a zaléhání v uších neohlašují jen rýmu nebo nosní polypy, ale někdy připomenou i dávno zapomenutou ránu do nosu.
Ucpaný nos a zaléhání v uších neznamenají jen rýmu nebo nosní polypy
| 4 minuty čtení
Kdykoliv známá zpěvačka podstoupí plastickou operaci nosu, napadne nás jako první, že umělkyně potřebuje dokonale vypadat. Nemusí to být pravda. Možná potřebuje dokonale dýchat. Ucpaný nos a zaléhání v uších neohlašují jen rýmu nebo nosní polypy, ale někdy připomenou i dávno zapomenutou ránu do nosu.
Co je to hyperventilace a proč doktoři radí dýchat do pytlíku
| 4 minuty čtení
„Dýchejte chvíli do pytlíku“ zní bizarně, ale při záchvatu úzkosti s hyperventilací (nadměrným dýcháním) má rada své opodstatnění. Vdechování vlastního vydýchaného vzduchu ze sáčku rychle pomůže obnovit ztracenou biochemickou rovnováhu v krvi. Hyperventilace se také podílí na vzniku apnoických pauz, které někdy provázejí noční chrápání.
Co je to hyperventilace a proč doktoři radí dýchat do pytlíku
| 4 minuty čtení
„Dýchejte chvíli do pytlíku“ zní bizarně, ale při záchvatu úzkosti s hyperventilací (nadměrným dýcháním) má rada své opodstatnění. Vdechování vlastního vydýchaného vzduchu ze sáčku rychle pomůže obnovit ztracenou biochemickou rovnováhu v krvi. Hyperventilace se také podílí na vzniku apnoických pauz, které někdy provázejí noční chrápání.
Proč nemáme ignorovat, že dítě neumí nebo nemůže dýchat nosem
| 6 minut čtení
Trvale pootevřená ústa neznamenají permanentní údiv, ale poukazují na fakt, že dotyčná osoba ústy dýchá. Často je příčinou zvětšená nosní mandle a důsledkem nečekané dětské trápení v podobě vady řeči nebo nošení rovnátek.
Proč nemáme ignorovat, že dítě neumí nebo nemůže dýchat nosem
| 6 minut čtení
Trvale pootevřená ústa neznamenají permanentní údiv, ale poukazují na fakt, že dotyčná osoba ústy dýchá. Často je příčinou zvětšená nosní mandle a důsledkem nečekané dětské trápení v podobě vady řeči nebo nošení rovnátek.