Mgr. Lenka Bocková

218 článků, které se líbí 1084 lidem.
STRANA 19

Studovala humanitní obory zaměřující se na lingvistiku a komunikaci. Je nadšenou copywriterkou, která se zajímá především o témata týkající se bydlení, cestování, zdravého životního stylu nebo mezilidských vztahů. Inspiraci čerpá z každodenních situací kolem sebe a sleduje také trendy v bydlení a módě. Volný čas tráví se svou rodinou a přáteli. Ráda si také odpočine u šicího stroje nebo dobré knihy.

Zdravé vztahy: Rodina, kterou vytvoříte, je vaší prioritou.

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Rodiče získáváme už při narození – jsou nezbytným základem, který pro život potřebujeme. Mít však fungující rodinu není samozřejmostí. Nefunkční nebo neúplné vztahy významně ovlivňují podobu našeho budoucího života. I když mají velký vliv, při zakládání vlastní rodiny hrají jen poměrně malou roli.

Zdravé vztahy: Rodina, kterou vytvoříte, je vaší prioritou.

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Rodiče získáváme už při narození – jsou nezbytným základem, který pro život potřebujeme. Mít však fungující rodinu není samozřejmostí. Nefunkční nebo neúplné vztahy významně ovlivňují podobu našeho budoucího života. I když mají velký vliv, při zakládání vlastní rodiny hrají jen poměrně malou roli.

PUNK: Co to je a kde vznikl?

Lenka Bocková | 7 minut čtení

Punk je vyjádřením vzdoru proti společnosti a svazujícím normám. Nechce jít s většinou, a tak si vytváří vlastní proud. Provokuje své okolí a snaží se všemožně nezapadat do žádných tabulek. To vše je vám o něm možná známo, ale věděli jste, že vznikl jako hudební styl v Anglii?

PUNK: Co to je a kde vznikl?

Lenka Bocková | 7 minut čtení

Punk je vyjádřením vzdoru proti společnosti a svazujícím normám. Nechce jít s většinou, a tak si vytváří vlastní proud. Provokuje své okolí a snaží se všemožně nezapadat do žádných tabulek. To vše je vám o něm možná známo, ale věděli jste, že vznikl jako hudební styl v Anglii?

Jak často mít sex ve zdravém vztahu?

Lenka Bocková | 6 minut čtení

V mládí a při počáteční zamilovanosti je milostný život nabitý vášní. Sex je pravidelný – někdy až moc – a všechno je skvělé a nespoutané. V určité fázi života však přijde chvíle, kdy si mnoho z nás položí otázku: Kolik sexu bychom vlastně měli mít?

Jak často mít sex ve zdravém vztahu?

Lenka Bocková | 6 minut čtení

V mládí a při počáteční zamilovanosti je milostný život nabitý vášní. Sex je pravidelný – někdy až moc – a všechno je skvělé a nespoutané. V určité fázi života však přijde chvíle, kdy si mnoho z nás položí otázku: Kolik sexu bychom vlastně měli mít?

Poznejte sílu přírodních esenciálních olejů

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Esenciální oleje jsou známé také pod názvem éterické. Jsou tím nejlepším, co nám může příroda nabídnout. V několika kapkách je ukrytá síla listů, květů i plodů rostlin, které lze využít k domácí aromaterapii, masážím i k provonění místností nebo šatní skříně.

Poznejte sílu přírodních esenciálních olejů

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Esenciální oleje jsou známé také pod názvem éterické. Jsou tím nejlepším, co nám může příroda nabídnout. V několika kapkách je ukrytá síla listů, květů i plodů rostlin, které lze využít k domácí aromaterapii, masážím i k provonění místností nebo šatní skříně.

Naučte se masírovat sami sebe, zbavíte se bolestí hlavy, krku i zad

Lenka Bocková | 7 minut čtení

Ztuhlost krku, bolest hlavy nebo zad občas trápí každého z nás. Může za to strnulý posed, nepřirozené ohnutí, těžká manuální práce a také delší sezení u počítače. Pomoci od bolesti si však můžete i sami. Správnou samo-masáží dokážete uvolnit ztuhlé svaly, zbavit se otoků i nepříjemného pnutí.

Naučte se masírovat sami sebe, zbavíte se bolestí hlavy, krku i zad

Lenka Bocková | 7 minut čtení

Ztuhlost krku, bolest hlavy nebo zad občas trápí každého z nás. Může za to strnulý posed, nepřirozené ohnutí, těžká manuální práce a také delší sezení u počítače. Pomoci od bolesti si však můžete i sami. Správnou samo-masáží dokážete uvolnit ztuhlé svaly, zbavit se otoků i nepříjemného pnutí.