Mgr. Lenka Bocková

217 článků, které se líbí 1082 lidem.
STRANA 8

Studovala humanitní obory zaměřující se na lingvistiku a komunikaci. Je nadšenou copywriterkou, která se zajímá především o témata týkající se bydlení, cestování, zdravého životního stylu nebo mezilidských vztahů. Inspiraci čerpá z každodenních situací kolem sebe a sleduje také trendy v bydlení a módě. Volný čas tráví se svou rodinou a přáteli. Ráda si také odpočine u šicího stroje nebo dobré knihy.

Vnitřní blok – proč nedokážu žít v dlouhodobém vztahu

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Ač se snažíte, nikdy to nemá dlouhého trvání. Odcházejí a vy nevíte proč. Snažíte se být sama sebou, ale ne všichni to dovedou pochopit. Partnerské vztahy nejsou jednoduché, zvláště pak, když nezapadáte do „tabulek“. Nebojte se vystoupit proti stereotypům a buďte svá. Pravá láska časem přijde sama.

Vnitřní blok – proč nedokážu žít v dlouhodobém vztahu

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Ač se snažíte, nikdy to nemá dlouhého trvání. Odcházejí a vy nevíte proč. Snažíte se být sama sebou, ale ne všichni to dovedou pochopit. Partnerské vztahy nejsou jednoduché, zvláště pak, když nezapadáte do „tabulek“. Nebojte se vystoupit proti stereotypům a buďte svá. Pravá láska časem přijde sama.

Ve zdravém těle zdravý duch: Poznejte sílu fermentovaných potravin

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Fermentace potravin je proces starý skoro jako samo lidstvo. Přeměna jídla do jeho stravitelnější a výživnější podoby možná není někdy úplně vábná, ale je známá a oblíbená po celém světě. Její účinky jsou totiž nesporné: potraviny v této podobě jsou lépe stravitelné, mají vyšší nutriční hodnoty, a dokonce léčí.

Ve zdravém těle zdravý duch: Poznejte sílu fermentovaných potravin

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Fermentace potravin je proces starý skoro jako samo lidstvo. Přeměna jídla do jeho stravitelnější a výživnější podoby možná není někdy úplně vábná, ale je známá a oblíbená po celém světě. Její účinky jsou totiž nesporné: potraviny v této podobě jsou lépe stravitelné, mají vyšší nutriční hodnoty, a dokonce léčí.

Jak často mít sex ve zdravém vztahu?

Lenka Bocková | 6 minut čtení

V mládí a při počáteční zamilovanosti je milostný život nabitý vášní. Sex je pravidelný – někdy až moc – a všechno je skvělé a nespoutané. V určité fázi života však přijde chvíle, kdy si mnoho z nás položí otázku: Kolik sexu bychom vlastně měli mít?

Jak často mít sex ve zdravém vztahu?

Lenka Bocková | 6 minut čtení

V mládí a při počáteční zamilovanosti je milostný život nabitý vášní. Sex je pravidelný – někdy až moc – a všechno je skvělé a nespoutané. V určité fázi života však přijde chvíle, kdy si mnoho z nás položí otázku: Kolik sexu bychom vlastně měli mít?

Naučte se snídat – vaše tělo vám poděkuje

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Ne nadarmo se říká, že snídaně je základem dne. První ranní jídlo vás nakopne a dodá potřebnou energii pro zvládnutí celého dopoledne. Pravidelná snídaně prospívá lidskému organismu a může pomoci předcházet různým onemocněním.

Naučte se snídat – vaše tělo vám poděkuje

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Ne nadarmo se říká, že snídaně je základem dne. První ranní jídlo vás nakopne a dodá potřebnou energii pro zvládnutí celého dopoledne. Pravidelná snídaně prospívá lidskému organismu a může pomoci předcházet různým onemocněním.

Lze uplatnit akupresuru v běžném životě?

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Jak by byl život jednoduchý, kdyby bylo možné zbavit se všech bolestí a neduhů jednoduchým stlačením příslušných bodů na těle. A co když vám řekneme, že díky akupresuře můžete bojovat s nevolností, migrénou nebo i bolestmi svalů?

Lze uplatnit akupresuru v běžném životě?

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Jak by byl život jednoduchý, kdyby bylo možné zbavit se všech bolestí a neduhů jednoduchým stlačením příslušných bodů na těle. A co když vám řekneme, že díky akupresuře můžete bojovat s nevolností, migrénou nebo i bolestmi svalů?