Studovala humanitní obory zaměřující se na lingvistiku a komunikaci. Je nadšenou copywriterkou, která se zajímá především o témata týkající se bydlení, cestování, zdravého životního stylu nebo mezilidských vztahů. Inspiraci čerpá z každodenních situací kolem sebe a sleduje také trendy v bydlení a módě. Volný čas tráví se svou rodinou a přáteli. Ráda si také odpočine u šicího stroje nebo dobré knihy.
| 5 minut čtení
Diastáza neboli rozestup břišních svalů je obávaným strašákem především těhotných žen. Oslabené a rozestoupené svaly mohou působit značné problémy. Existují však metody, jak se tohoto problému zbavit.
| 5 minut čtení
Diastáza neboli rozestup břišních svalů je obávaným strašákem především těhotných žen. Oslabené a rozestoupené svaly mohou působit značné problémy. Existují však metody, jak se tohoto problému zbavit.
| 6 minut čtení
Co od svých rodičů děti nejvíce potřebují? Většinu z nás napadne, že je to láska, a v tom se vlastně nemýlíme. Odborníci ale připomínají i další aspekty, které jsou potřebné k tomu, aby z dětí vyrostly šťastné a silné osobnosti. Jakou roli při jejich výchově hrají empatie, respekt nebo uznání?
| 6 minut čtení
Co od svých rodičů děti nejvíce potřebují? Většinu z nás napadne, že je to láska, a v tom se vlastně nemýlíme. Odborníci ale připomínají i další aspekty, které jsou potřebné k tomu, aby z dětí vyrostly šťastné a silné osobnosti. Jakou roli při jejich výchově hrají empatie, respekt nebo uznání?
| 5 minut čtení
Člověk je nejen tvor společenský, ale je také hluboce spjat s přírodou. Nemusíme však nutně žít na statku nebo v chaloupce u lesa, abychom toto spojení pocítili. Biologické neboli cirkadiánní hodiny se řídí intuitivně dle pravidelného střídání dne a noci. Proč jsou pro nás zásadní?
| 5 minut čtení
Člověk je nejen tvor společenský, ale je také hluboce spjat s přírodou. Nemusíme však nutně žít na statku nebo v chaloupce u lesa, abychom toto spojení pocítili. Biologické neboli cirkadiánní hodiny se řídí intuitivně dle pravidelného střídání dne a noci. Proč jsou pro nás zásadní?
| 8 minut čtení
Každá generace je formována jedinečnými historickými událostmi, technologickým pokrokem a kulturními změnami. Tyto faktory utvářejí jejich názory, hodnoty a životní styl. Přestože rozdíly mezi generacemi mohou někdy vést k nedorozuměním či předsudkům, je klíčové pamatovat na to, že ať už se od sebe lišíme jakkoli, snahou nás všech je usilovat o lepší společnou budoucnost.
| 8 minut čtení
Každá generace je formována jedinečnými historickými událostmi, technologickým pokrokem a kulturními změnami. Tyto faktory utvářejí jejich názory, hodnoty a životní styl. Přestože rozdíly mezi generacemi mohou někdy vést k nedorozuměním či předsudkům, je klíčové pamatovat na to, že ať už se od sebe lišíme jakkoli, snahou nás všech je usilovat o lepší společnou budoucnost.
| 5 minut čtení
Potíže se žlučníkem patří k těm bolestivějším komplikacím, které nám může tělo přichystat. Ba co je horší, většinou si za ně můžeme sami. Úlevu přináší omezení některých jídel a zejména dieta, která je vhodná jako prevence a nezbytná při zánětu žlučníku.
| 5 minut čtení
Potíže se žlučníkem patří k těm bolestivějším komplikacím, které nám může tělo přichystat. Ba co je horší, většinou si za ně můžeme sami. Úlevu přináší omezení některých jídel a zejména dieta, která je vhodná jako prevence a nezbytná při zánětu žlučníku.
| 5 minut čtení
Špatný dech není vždy důsledkem nezvládnuté ústní hygieny. Může za ním stát onemocnění zubů a dásní, nevhodné stravování, nebo dokonce problémy s trávicím ústrojím. Nepříjemný dech a bolesti v dutině ústní nepodceňujte a raději zjistěte, jak vrátit vše do normálu.
| 5 minut čtení
Špatný dech není vždy důsledkem nezvládnuté ústní hygieny. Může za ním stát onemocnění zubů a dásní, nevhodné stravování, nebo dokonce problémy s trávicím ústrojím. Nepříjemný dech a bolesti v dutině ústní nepodceňujte a raději zjistěte, jak vrátit vše do normálu.
| 4 minuty čtení
Vůně hrají v našem životě neodmyslitelnou roli. Ovlivňují nejen naše pocity, ale dokáží nám také připomenout chvíle, na které jsme už zapomněli. Účinky vůní jsou známé už od starověku, teprve teď se ale začalo zkoumat jejich reálné působení na smysly a emoce. Jaké tajemství tedy skrývají a jak nás ovlivňují?
| 4 minuty čtení
Vůně hrají v našem životě neodmyslitelnou roli. Ovlivňují nejen naše pocity, ale dokáží nám také připomenout chvíle, na které jsme už zapomněli. Účinky vůní jsou známé už od starověku, teprve teď se ale začalo zkoumat jejich reálné působení na smysly a emoce. Jaké tajemství tedy skrývají a jak nás ovlivňují?
| 6 minut čtení
Zažíváte-li jako máma pocity viny, vězte, že v tom rozhodně nejste sama. Tento pocit často vychází z očekávání, že mámy musí excelovat ve všech aspektech svého života – ve výchově dětí, kariéře i osobních zájmech. Prožívat pocit viny je normální a existují účinné způsoby, jak jej zvládat.
| 6 minut čtení
Zažíváte-li jako máma pocity viny, vězte, že v tom rozhodně nejste sama. Tento pocit často vychází z očekávání, že mámy musí excelovat ve všech aspektech svého života – ve výchově dětí, kariéře i osobních zájmech. Prožívat pocit viny je normální a existují účinné způsoby, jak jej zvládat.