Mgr. Lenka Bocková

220 článků, které se líbí 1092 lidem.
STRANA 18

Studovala humanitní obory zaměřující se na lingvistiku a komunikaci. Je nadšenou copywriterkou, která se zajímá především o témata týkající se bydlení, cestování, zdravého životního stylu nebo mezilidských vztahů. Inspiraci čerpá z každodenních situací kolem sebe a sleduje také trendy v bydlení a módě. Volný čas tráví se svou rodinou a přáteli. Ráda si také odpočine u šicího stroje nebo dobré knihy.

Těhotenství je "krásná" věc aneb Co mi nikdo neřekl

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Má to být nejkrásnější období v životě ženy. Ve skutečnosti je to ale jedna velká neznámá, alespoň pro prvorodičky. Přichází nová zkušenost, s níž se změní celý život. A porodem to zdaleka nekončí. Teprve tam totiž začíná ta skutečná změna, která nadobro ovlivní dosavadní bytí.

Těhotenství je "krásná" věc aneb Co mi nikdo neřekl

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Má to být nejkrásnější období v životě ženy. Ve skutečnosti je to ale jedna velká neznámá, alespoň pro prvorodičky. Přichází nová zkušenost, s níž se změní celý život. A porodem to zdaleka nekončí. Teprve tam totiž začíná ta skutečná změna, která nadobro ovlivní dosavadní bytí.

Andropauza aneb Jsou muži v přechodu?

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Ženská menopauza je známým pojmem, ale víte, že existuje také andropauza? Ačkoli se mužská obdoba klimakteria těžko popisuje, je prokázaným faktem, který trápí nespočet mužů.

Andropauza aneb Jsou muži v přechodu?

Lenka Bocková | 6 minut čtení

Ženská menopauza je známým pojmem, ale víte, že existuje také andropauza? Ačkoli se mužská obdoba klimakteria těžko popisuje, je prokázaným faktem, který trápí nespočet mužů.

I v manželství se lidé musí cítit svobodně

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Manželství by mělo být vřídlem radosti, spokojenosti a jistot. Ne vždy je ale vše tak růžové jako v den svatby. Po čase si partneři mohou přestat rozumět, mohou se cítit svázáni a zcela připraveni o svou svobodu. Jejich život se točí v kruhu povinností, které přestávají být vítané.

I v manželství se lidé musí cítit svobodně

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Manželství by mělo být vřídlem radosti, spokojenosti a jistot. Ne vždy je ale vše tak růžové jako v den svatby. Po čase si partneři mohou přestat rozumět, mohou se cítit svázáni a zcela připraveni o svou svobodu. Jejich život se točí v kruhu povinností, které přestávají být vítané.

Smartphone, nebo kniha? Jak nás čtení obohacuje

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Moderní svět nám nutí technologie v podstatě už od kolébky. Malé děti umí ovládat telefony a tablety dříve, než vůbec začnou chodit na nočník. Čtení tištěných knih se pomalu vytrácí a nahrazují jej e-knihy a online verze. S nedostatkem volného času přestávají lidé číst úplně. A o hodně přichází. Proč je čtení tak důležité?

Smartphone, nebo kniha? Jak nás čtení obohacuje

Lenka Bocková | 5 minut čtení

Moderní svět nám nutí technologie v podstatě už od kolébky. Malé děti umí ovládat telefony a tablety dříve, než vůbec začnou chodit na nočník. Čtení tištěných knih se pomalu vytrácí a nahrazují jej e-knihy a online verze. S nedostatkem volného času přestávají lidé číst úplně. A o hodně přichází. Proč je čtení tak důležité?

Jak si v těhotenství ulevit od bolestí?

Lenka Bocková | 7 minut čtení

Poslední měsíce těhotenství jsou samy o sobě náročné, natož když se k nim přidají neutuchající bolesti zad, páteře, otoky nohou nebo bolest svalů či kloubů. Ulevit vám však mohou i drobné změny stravy, správný postoj nebo lehčí cvičení. V případě chronických bolestí pomůže také návštěva fyzioterapeuta.

Jak si v těhotenství ulevit od bolestí?

Lenka Bocková | 7 minut čtení

Poslední měsíce těhotenství jsou samy o sobě náročné, natož když se k nim přidají neutuchající bolesti zad, páteře, otoky nohou nebo bolest svalů či kloubů. Ulevit vám však mohou i drobné změny stravy, správný postoj nebo lehčí cvičení. V případě chronických bolestí pomůže také návštěva fyzioterapeuta.