Jak si nedat rozvrátit rodinu internetem. 10 rad pro rodiče
Ivana Cimbůrková |4 minuty čtení
"Zdraví je stav úplného tělesného, duševního a sociálního blahobytu, není to tedy pouze absence choroby nebo nemoci." Takto definovala zdraví Světová zdravotnická organizace (WHO) již v roce 1948. Celkové fyzické zdraví podporuje naše fyzická aktivita, lékařská péče, spánek a odpočinek, dostatečný příjem živin a tekutin a současně absence alkoholu a drog. Duševní zdraví podporuje naše schopnost si užívat život, přizpůsobování se podmínkám kolem nás, pocit bezpečí, dosahování našich cílů a zvládání stresu. Sociálního blahobytu dosahujeme kvalitním životním prostředím kolem nás a celkovou kvalitou našeho života. Zdraví tedy není jenom jedno. Zdraví je výstupem mnoha vstupů. Zamyslete se nad nimi, děláte opravdu vše pro to, abyste byli zdraví.
Ivana Cimbůrková |4 minuty čtení
Redakce |6 minut čtení
Ivana Cimbůrková |8 minut čtení
Babička si prohlíží fotografie spolužáků, maminka nakupuje, táta diskutuje. Kluk se zkouší seznámit a holka si hraje na elfy.
Ivana Cimbůrková |4 minuty čtení
Součástí zdravého životního stylu není jen vhodné stravování, ale také vhodné oblékání a obouvání. Zamysleli jste se někdy, zda své ratolesti obouváte správně?
Redakce |6 minut čtení
Nadměrným pocením (hyperhidrózou) trpí několik desítek tisíc obyvatel České republiky, včetně jejich blízkých.
Ivana Cimbůrková |8 minut čtení
Klára Kubáčková |9 minut čtení
Ivana Cimbůrková |4 minuty čtení
Klára Kubáčková |6 minut čtení
Klára Kubáčková |5 minut čtení
Redakce |4 minuty čtení