Jak si nedat rozvrátit rodinu internetem. 10 rad pro rodiče
Babička si prohlíží fotografie spolužáků, maminka nakupuje, táta diskutuje. Kluk se zkouší seznámit a holka si hraje na elfy.
Ivana Cimbůrková |4 minuty čtení
"Zdraví je stav úplného tělesného, duševního a sociálního blahobytu, není to tedy pouze absence choroby nebo nemoci." Takto definovala zdraví Světová zdravotnická organizace (WHO) již v roce 1948. Celkové fyzické zdraví podporuje naše fyzická aktivita, lékařská péče, spánek a odpočinek, dostatečný příjem živin a tekutin a současně absence alkoholu a drog. Duševní zdraví podporuje naše schopnost si užívat život, přizpůsobování se podmínkám kolem nás, pocit bezpečí, dosahování našich cílů a zvládání stresu.
Sociálního blahobytu dosahujeme kvalitním životním prostředím kolem nás a celkovou kvalitou našeho života. Zdraví tedy není jenom jedno. Zdraví je výstupem mnoha vstupů. Zamyslete se nad nimi, děláte opravdu vše pro to, abyste byli zdraví.
Babička si prohlíží fotografie spolužáků, maminka nakupuje, táta diskutuje. Kluk se zkouší seznámit a holka si hraje na elfy.
Ivana Cimbůrková |4 minuty čtení
Součástí zdravého životního stylu není jen vhodné stravování, ale také vhodné oblékání a obouvání. Zamysleli jste se někdy, zda své ratolesti obouváte správně?
Redakce |6 minut čtení
Nadměrným pocením (hyperhidrózou) trpí několik desítek tisíc obyvatel České republiky, včetně jejich blízkých.
Ivana Cimbůrková |8 minut čtení
Ostré tempo je synonymem moderní doby a životním stylem mnoha z nás. Pokud jste zatoužili zpomalit, máme pro vás několik tipů, jak toho efektivně dosáhnout. Nebojte, je to snazší, než si možná myslíte.
Lucie Vařechová |4 minuty čtení
Vitamin B12 je pro lidské tělo zcela nepostradatelný. Podílí se na vývoji centrální nervové soustavy a jeho přísun je důležitý již v těhotenství.
Lucie Vařechová |5 minut čtení
Mohou vlasy obyčejné smrtelnice vypadat tak nádherně jako vlasy televizních hlasatelek, hereček a modelek? Vyzkoušejte tipy, jak je zkrásnit i bez zástupu kadeřnic.
Lucie Vařechová |3 minuty čtení
Klára Kubáčková |7 minut čtení
Lucie Vařechová |5 minut čtení
Lucie Vařechová |4 minuty čtení
Redakce |4 minuty čtení
Redakce |3 minuty čtení