Péče o zuby zdaleka nekončí jejich čištěním. Nezbytná je pravidelná návštěva zubaře, a kromě toho je vhodné navštěvovat také dentální hygienu. Jak taková návštěva probíhá? A můžete si ke krásným bílým zubům dopomoci i sami doma?
Každý z nás by chtěl mít krásně bílý a zdravý chrup, který okouzlí na první pohled. Cesta za zuby, jakými se mohou pyšnit celebrity, však nebývá snadná. Zvláště, pokud k rovným zubům nemáte genetické dispozice. To vás pak čekají pravidelné návštěvy ortodoncie, nebo dokonce nasazení fazet.
Nemusíte se však hned uchylovat k radikálním krokům. I vaše přirozené zuby mohou být krásné, je-li o ně dobře postaráno. A to je úkol specialistů z dentální hygieny.
Co je dentální hygiena?
Většina z nás chodí pravidelně k zubaři, ale na dentální hygienu už si zajde málo kdo. Co vás na tomto pracovišti vlastně čeká?
Úkolem dentálních hygienistů je provádět preventivní úkony, které jsou zaměřeny primárně na odstranění zubního kamene, povlaku a nečistot na zubech. Díky redukci těchto nežádoucích elementů je minimalizováno množství bakterií, které mohou způsobovat zabarvení zubů nebo kazy. Zároveň tak dochází ke snížení rizika infekce a paradentózy. Odstraňováno je velké množství bakterií, ne však všechny. Přestože způsobují kazy a jsou zdrojem mnoha problémů, jsou stále přirozenou součástí dutiny ústní.
Dentální hygienu byste měli navštěvovat jednou za půl roku – podobně jako zubaře.
Proč chodit pravidelně?
Dentální hygiena má za cíl vykouzlit vám krásný úsměv a zdravou dutinu ústní. Pravidelná návštěva vám zajistí nejen hezké zuby, ale díky redukci bakterií také minimalizuje riziko vzniku zubního kazu a dalších onemocnění. Získáte okouzlující úsměv, zbavíte se zubního kamene a nežádoucího žlutého povlaku, čímž snížíte pravděpodobnost vzniku infekcí.
Aby byly vaše zuby zdravé a zářivé, je třeba navštěvovat dentální hygienu v pravidelných intervalech. Pokud budou vaše návštěvy ordinace pouze sporadické, nelze očekávat, že hned po prvním sezení získáte zářivý chrup. O zuby je třeba se starat poctivě, proto byste neměli podceňovat jak návštěvu zubaře, tak dentální hygieny. Nejde pouze o kosmetické důvody, ale také o prevenci zubního kazu. K jeho tvoření jsou náchylné zejména stoličky, z nichž se obtížně odstraňuje plak, to platí i o prostorách mezi zuby.
Odstraněním přebytečných bakterií na dentální hygieně minimalizujete riziko kazivosti zadních zubů a tím také nutnost vrtání, případné trhání osmiček. Předejdete navíc i zánětům zubů nebo dásní, které zpočátku přicházejí nenápadně a neprojevují se žádnou bolestí ani citlivostí.
Co můžete během návštěvy očekávat?
Pokud vás čeká první návštěva dentální hygieny, rozhodně se nemusíte ničeho bát. Staráte-li se o své zuby pečlivě a pravidelně je čistíte, návštěva stomatologické ordinace pro vás nebude ničím nepříjemným. S dentálním hygienikem proberete vaši techniku čištění zubů, a pakliže bude nesprávná, naučíte se novou, díky které efektivně odstraníte ze zubů plak. S hygienistou si také můžete promluvit o vhodných čisticích pomůckách.
Po pečlivé prohlídce dutiny ústní následuje čištění zubů sestávající z odstranění zubného kamene a pískování, které má za úkol odstranit zbytky plaku a nežádoucí pigmentaci. Tyto zákroky jsou samy o sobě nebolestivé, nicméně pociťování bolesti je individuální.
Pro citlivější osoby mohou být i tyto zákroky nepříjemné. Záleží také na kondici vašich zubů a dásní. Pokud však pravidelně navštěvujete zubního lékaře a doma se pečlivě věnujete čištění zubů, nebude pro vás dentální hygiena nijak náročným ani zdlouhavým zákrokem.
Jak probíhá návštěva zubní hygieny
- Zhodnocení stavu dutiny ústní dentálním hygienikem.
- Doporučení, čemu se více věnovat, na co si dát pozor a jak se o zuby starat.
- Společný výběr zubního kartáčku a dalších pomůcek.
- Odstranění zubního kamene.
- Pískování pro odstranění pigmentace.
- Leštění povrchu zubů.
Kolik to stojí a vyplatí se to?
První návštěva dentální hygieny se pohybuje od cca od 800 do 1500 Kč, někdy i více. Další návštěva už je o něco menší finanční zátěží. Přestože se částka za zubní hygienu může zdát vysoká, výsledky rozhodně stojí za to.
Trvalé zuby máte jen jedny, proto je důležité se o ně starat a poskytnout jim tu nejlepší péči. Pravidelnou návštěvou zubaře a dentálního hygienisty udržíte své zuby zdravé a krásné. Předejdete také větším komplikacím v budoucnosti.
Cesta za hollywoodským úsměvem
Pokud toužíte po krásně bílém a zářivém úsměvu, vyzkoušet můžete bělení zubů. I to provádí dentální hygienista (případně zubař). Používá k tomu bělicí gel s obsahem peroxidu vodíku. Před samotným nanesením látky je třeba ošetřit dásně tzv. dásňovou bariérou, aby nedošlo k jejich poškození. Nanášení gelu bývá obvykle rozloženo do tří fází po 20 minutách. Nevýhodou této metody je, že peroxid může na několik dnů způsobit zvýšenou citlivost zubů.
Bělení zubů není úplně bez rizika. Vhodná je proto návštěva stomatologa, který zhodnotí, zda je bělení vhodné právě pro vaše zuby. Problémem mohou být zubní kazy, obnažené krčky i různá dentální onemocnění jako je paradontóza.
V ordinaci jsou zuby vždy běleny peroxidem vodíku a peroxidem močoviny, což může být finančně nákladnější, zato se jedná o rychlou a účinnou metodu. Oproti tomu domácí bělení bývá zdlouhavější a vyžaduje několikeré opakování. Nicméně zakoupit si můžete i méně agresivní sady, které neobsahují žíraviny.
Bělení zubů pod dohledem stomatologa je bezpečnější. Vždy jde ale o chemické bělení peroxidem.
Možnosti pro domácí bělení zubů
Zuby si můžete snadno vybělit i v pohodlí domova. Tuto metodu volí mnoho lidí z důvodu šetření časem i penězi. K domácímu bělení se obvykle používají bělicí gely, které rovněž obsahují peroxid vodíku, s jejich aplikací tedy opatrně. Alternativou je bělení pomocí sad, které neobsahují peroxid.
Existuje také mnoho domácích a babských rad zaručujících nádherně bílé zuby, jejich účinky však nikdy nebudou takové, jako chemické bělení. Pokud se však o jejich účincích chcete přesvědčit sami, vyzkoušet můžete bělení kokosovým olejem, černým uhlím či kurkumou. Raději však nezkoušejte bělit své zuby citronovou šťávou, ta totiž narušuje zubní sklovinu, podobný efekt má například ocet.
Přípravky pro bělení zubů seženete v mnoha drogeriích i v lékárnách. Nejčastěji narazíte na bělicí gely, které se aplikují do plastových nosičů. Jedná se o „chrániče“ na zuby, které zamezují kontaktu bělícího gelu s dásněmi, ty by totiž mohl poškodit. Některé sady lze používat i přes noc, zejména ty s nízkou koncentrací peroxyhydrátu močoviny. Sady s obsahem peroxidu vodíku se nedoporučuje používat přes noc, nechávají se působit značně kratší dobu.
Domácí bělení je během na delší trať, hollywoodský úsměv proto neočekávejte hned po prvním použití. Aplikaci gelu je obvykle třeba opakovat po dobu 4 až 6 týdnů, dokud není dosaženo požadovaného odstínu. Kromě bělicích sad s obsahem peroxidu vodíku však můžete vyzkoušet i jiné metody. Například bělicí pásky obsahující enzymy, které jsou šetrné k zubní sklovině. Zářivě bílý úsměv pak lze udržovat pomocí speciálních past na zuby a ústních vod s bělicím účinkem.
