Lepší život

Jak nás formují naše činy a rozhodnutí

Naši životní cestu utváří rozhodnutí a činy, které děláme. Formováni jsme však i situacemi, jež nemůžeme ovlivnit. To všechno je naší neodmyslitelnou součástí. To všechno určuje, kým jsme. Co když nás ale okolí vnímá odlišně? Jak být lepším člověkem a najít cestu sám k sobě?

Jak nás formují naše činy a rozhodnutí

Naši životní cestu utváří rozhodnutí a činy, které děláme. Formováni jsme však i situacemi, jež nemůžeme ovlivnit. To všechno je naší neodmyslitelnou součástí. To všechno určuje, kým jsme. Co když nás ale okolí vnímá odlišně? Jak být lepším člověkem a najít cestu sám k sobě?

Pozitivní myšlení: Chorobný pesimismus a chorobný optimismus

Pozitivního myšlení se nikdo zbavovat nechce, tak je celkem logické, že čekárny psychiatrů plní nejčastěji pacienti s hlavami plnými negativních myšlenek. Jak jim pomáhá psychoterapie? Co dělat, když přijdou extrémně negativní myšlenky, myšlenky na sebevraždu? Čas od času se ale objeví i pacient stižený chorobným optimismem, který ho uvádí do nebezpečných situací.

Pozitivní myšlení: Chorobný pesimismus a chorobný optimismus

Pozitivního myšlení se nikdo zbavovat nechce, tak je celkem logické, že čekárny psychiatrů plní nejčastěji pacienti s hlavami plnými negativních myšlenek. Jak jim pomáhá psychoterapie? Co dělat, když přijdou extrémně negativní myšlenky, myšlenky na sebevraždu? Čas od času se ale objeví i pacient stižený chorobným optimismem, který ho uvádí do nebezpečných situací.

Čas myslet pozitivně, čas myslet negativně

První ranní pohled do zrcadla nás většinou přivede k celkem neutrální myšlence: Potřebuji se učesat. Pozitivně myslící člověk se s potěšením upraví a nakonec si řekne: Ujde to, sluší mi to, můžu vyrazit mezi lidi. Negativní způsob myšlení by mu ale okamžitě vmetl do tváře: Vypadám hrozně, s takovými vlasy se stejně nedá nic dělat, nikomu se nebudu líbit... Je pravda, že se vyplatí myslet jedině pozitivně?

Čas myslet pozitivně, čas myslet negativně

První ranní pohled do zrcadla nás většinou přivede k celkem neutrální myšlence: Potřebuji se učesat. Pozitivně myslící člověk se s potěšením upraví a nakonec si řekne: Ujde to, sluší mi to, můžu vyrazit mezi lidi. Negativní způsob myšlení by mu ale okamžitě vmetl do tváře: Vypadám hrozně, s takovými vlasy se stejně nedá nic dělat, nikomu se nebudu líbit... Je pravda, že se vyplatí myslet jedině pozitivně?

Podívej se na fotografie ve svém mobilu a zjisti, jakým jsi člověkem

Patříš ke generaci, pro kterou je nemyslitelné, že by u sebe za všech okolností neměla mobil s foťákem a každý fantastický moment nezvěčnila? Pak tě nejspíš překvapí, že se ze svých fotografií v mobilu můžeš o sobě leccos dozvědět. A z těch, které pak veřejně sdílíš, se o tobě pravděpodobně mnohé dozvědí i lidé ve tvém okolí.

Podívej se na fotografie ve svém mobilu a zjisti, jakým jsi člověkem

Patříš ke generaci, pro kterou je nemyslitelné, že by u sebe za všech okolností neměla mobil s foťákem a každý fantastický moment nezvěčnila? Pak tě nejspíš překvapí, že se ze svých fotografií v mobilu můžeš o sobě leccos dozvědět. A z těch, které pak veřejně sdílíš, se o tobě pravděpodobně mnohé dozvědí i lidé ve tvém okolí.

V pětatřiceti stále svobodná, ale šťastná. Může se to podařit i vám

Společnost nám dnes a denně ukazuje, jak bychom měli žít. Pokud nedosahujeme pomyslně nastavených milníků v přijatelném časovém horizontu, naše okolí nám to obvykle dává tvrdě pocítit. To v nás vyvolává směsici negativních emocí, kvůli kterým upadáme do depresí a pocitů méněcennosti. A přitom úplně zbytečně.

V pětatřiceti stále svobodná, ale šťastná. Může se to podařit i vám

Společnost nám dnes a denně ukazuje, jak bychom měli žít. Pokud nedosahujeme pomyslně nastavených milníků v přijatelném časovém horizontu, naše okolí nám to obvykle dává tvrdě pocítit. To v nás vyvolává směsici negativních emocí, kvůli kterým upadáme do depresí a pocitů méněcennosti. A přitom úplně zbytečně.

Perfekcionismus: Dokonalost, která se vymyká kontrole

Snaha o co nejlepší výsledky v mnoha ohledech provází v moderní společnosti život téměř každého z nás. Tato snaha se však může snadno vymknout kontrole. V čem tkví úskalí perfekcionismu? Týká se tento problém i vás? A pokud ano, jak s ním můžete bojovat?

Perfekcionismus: Dokonalost, která se vymyká kontrole

Snaha o co nejlepší výsledky v mnoha ohledech provází v moderní společnosti život téměř každého z nás. Tato snaha se však může snadno vymknout kontrole. V čem tkví úskalí perfekcionismu? Týká se tento problém i vás? A pokud ano, jak s ním můžete bojovat?

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Více informací