Klára Kubáčková je copywriterka, redaktorka a manažerka. Stála u samého zrodu magazínu Jsme a od prvopočátků do něj pravidelně přispívá. Ve svých článcích se nejčastěji věnuje mezilidským vztahům a problematice moderního způsobu života. Inspirací je jí sám život, který přináší více než dost situací, o nichž stojí zato přemýšlet. Pokud zrovna nepíše, obvykle tráví čas se svou rodinou nebo ji najdete s batohem na zádech někde vysoko v horách.
| 4 minuty čtení
Stát se rodičem, to je celoživotní výzva. Nočním vstáváním k plačícímu miminku ale vše teprve začíná. Jakmile se rozběhne kolotoč životních starostí, přicházejí nové a nové situace, které rodiče musí zvládnout. Každá starost je jiná. Jednu věc mají všechny tyto situace společnou – totiž důvěru rodičů ve vlastní dítě, která neodmyslitelně patří ke všem životním milníkům.
| 4 minuty čtení
Stát se rodičem, to je celoživotní výzva. Nočním vstáváním k plačícímu miminku ale vše teprve začíná. Jakmile se rozběhne kolotoč životních starostí, přicházejí nové a nové situace, které rodiče musí zvládnout. Každá starost je jiná. Jednu věc mají všechny tyto situace společnou – totiž důvěru rodičů ve vlastní dítě, která neodmyslitelně patří ke všem životním milníkům.
| 5 minut čtení
Vztahy jsou jednou z nejcennějších věcí v životě. Kromě jiných k nim patří i vztahy mezi dětmi a rodiči. Jenže doba si žádá pozornost rodičů na všech frontách. Jak si tedy uspořádat život tak, aby se v něm našlo dost místa nejen pro to naléhavé, ale i pro to cenné a důležité? A jak najít vyrovnanost mezi využíváním a zneužíváním pomoci prarodičů?
| 5 minut čtení
Vztahy jsou jednou z nejcennějších věcí v životě. Kromě jiných k nim patří i vztahy mezi dětmi a rodiči. Jenže doba si žádá pozornost rodičů na všech frontách. Jak si tedy uspořádat život tak, aby se v něm našlo dost místa nejen pro to naléhavé, ale i pro to cenné a důležité? A jak najít vyrovnanost mezi využíváním a zneužíváním pomoci prarodičů?
| 6 minut čtení
Udržet se dlouhodobě ve formě, to je snem nejen mladých žen, ale i všech pracovně vytížených lidí. Jaké návyky si osvojily úspěšné slavné osobnosti, aby se ze své profese nezbláznily? A které rituály mohou pomoci i vám, aby byl každý váš den plný energie a radosti ze života?
| 6 minut čtení
Udržet se dlouhodobě ve formě, to je snem nejen mladých žen, ale i všech pracovně vytížených lidí. Jaké návyky si osvojily úspěšné slavné osobnosti, aby se ze své profese nezbláznily? A které rituály mohou pomoci i vám, aby byl každý váš den plný energie a radosti ze života?
| 10 minut čtení
V souvislosti s aktuální situací v naší zemi bylo mnoho lidí postaveno před neplánovanou výzvu, se kterou jsou nuceni se zdárně poprat – bez ohledu na to, zda chtějí, nebo ne. Jaké výhody a nevýhody má práce z domova? A jak k ní přistupovat, abyste si udrželi zdravou mysl po celou dobu trvání mimořádných opatření i poté, co tato opatření pominou?
| 10 minut čtení
V souvislosti s aktuální situací v naší zemi bylo mnoho lidí postaveno před neplánovanou výzvu, se kterou jsou nuceni se zdárně poprat – bez ohledu na to, zda chtějí, nebo ne. Jaké výhody a nevýhody má práce z domova? A jak k ní přistupovat, abyste si udrželi zdravou mysl po celou dobu trvání mimořádných opatření i poté, co tato opatření pominou?
| 9 minut čtení
Dostalo se vaše dítě do životní pasti v podobě problémů s příjmem potravy? Pak si nejspíš kladete spoustu otázek. Přemýšlíte, jakou roli jste v problému sehráli, co to pro vás nyní bude znamenat a především jak můžete svému dítěti pomoci. Přinášíme vám několik tipů, jak jako rodiče můžete svým přístupem ovlivnit to, zda se vaše dítě uzdraví.
| 9 minut čtení
Dostalo se vaše dítě do životní pasti v podobě problémů s příjmem potravy? Pak si nejspíš kladete spoustu otázek. Přemýšlíte, jakou roli jste v problému sehráli, co to pro vás nyní bude znamenat a především jak můžete svému dítěti pomoci. Přinášíme vám několik tipů, jak jako rodiče můžete svým přístupem ovlivnit to, zda se vaše dítě uzdraví.
| 10 minut čtení
Strach, sociální fóbie a panika provází životy stále více dospívajících i malých dětí. Zdá se, že úzkostné stavy patří v posledních letech k moderní společnosti podobně jako například workoholismus nebo vysoká rozvodovost. Jak poznáte, zda vaše dítě trpí jen přechodnou vývojovou fází, nebo se potýká s psychickými problémy, které by měl řešit odborník? A jak můžete vy sami svým přístupem dítěti trpícímu úzkostí pomoci?
| 10 minut čtení
Strach, sociální fóbie a panika provází životy stále více dospívajících i malých dětí. Zdá se, že úzkostné stavy patří v posledních letech k moderní společnosti podobně jako například workoholismus nebo vysoká rozvodovost. Jak poznáte, zda vaše dítě trpí jen přechodnou vývojovou fází, nebo se potýká s psychickými problémy, které by měl řešit odborník? A jak můžete vy sami svým přístupem dítěti trpícímu úzkostí pomoci?
| 11 minut čtení
Tíseň, strach a obava z vlastního selhání provází těhotenství a poporodní období většiny žen. Genetické sklony, traumatický zážitek, který si žena odnáší z porodu, v kombinaci s vyčerpáním či neklidnou povahou dítěte však mohou zapříčinit, že negativní pocity přerostou v poporodní depresi. Dá se jí předejít? A jak se vymanit z jejich spárů, pokud už se stala součástí vašeho života?
| 11 minut čtení
Tíseň, strach a obava z vlastního selhání provází těhotenství a poporodní období většiny žen. Genetické sklony, traumatický zážitek, který si žena odnáší z porodu, v kombinaci s vyčerpáním či neklidnou povahou dítěte však mohou zapříčinit, že negativní pocity přerostou v poporodní depresi. Dá se jí předejít? A jak se vymanit z jejich spárů, pokud už se stala součástí vašeho života?
| 9 minut čtení
Poporodní deprese je postrachem všech rodiček. Pokud ale někoho skutečně postihne, ovlivní to nejen ženu a její dítě, ale také celou rodinu. Co v takovém případě dělat a čemu se naopak raději vyhnout? A jak správně přistupovat k nemocnému člověku, kterého postihly deprese a není schopen se plnohodnotně postarat o novorozence?
| 9 minut čtení
Poporodní deprese je postrachem všech rodiček. Pokud ale někoho skutečně postihne, ovlivní to nejen ženu a její dítě, ale také celou rodinu. Co v takovém případě dělat a čemu se naopak raději vyhnout? A jak správně přistupovat k nemocnému člověku, kterého postihly deprese a není schopen se plnohodnotně postarat o novorozence?