…pro Váš lepší zítřek
Jak si udržet morálku a přežít home office
i
Zdravý životní styl

Jak si udržet morálku a přežít home office

I když se může zdát splněným snem, práce z domu, anglicky home office, není pro každého. Někomu stačí pár dnů a nadšení z pracovních činností, vykonávaných mimo dohled šéfů, vystřídá dovolenkové mámení. Jenže právě proto, že v dohledu není nikdo, kdo by svíral pomyslný bič, je třeba sevřít opratě sebekontroly. Ale co dělat, když vám disciplína a pracovní morálka není vlastní? Jak zvítězit sami nad sebou?

Mgr. Lucie Vařechová,
08 dubna 2020 7 minut čtení


Pandemie virového onemocnění COVID-19 vnesla do životů mnoha zaměstnanců kromě řady omezení a nejistot také možnost dlouhodobější práce z pohodlí domova. V některých povoláních se dříve nedosažitelný sen stal ze dne na den skutečností. Spolu s ním vstoupila do popředí zájmu otázka sebekontroly a disciplíny. Schopnosti, které donedávna děsily generaci uvyklou „volnému smýšlení“ se náhle staly ceněnými vlastnostmi. Své o tom ví nejen zaměstnavatelé potýkající se s poklesem produktivity práce v důsledku nařízené práce z domu, ale také samotní zaměstnanci, kteří si kolaboraci od pracovních povinností k volnočasovým aktivitám sami u sebe uvědomili.

Všichni do jednoho pytle nepatří

Hned v úvodu je třeba říct, že práce z domu fungovat může, a to ku prospěchu všech. Ke spokojenosti pracovníka i zaměstnavatele (OSVČ teď záměrně pomiňme). Všechno je nakonec jen o lidech a naštěstí se najde dlouhá řádka těch, kterým volnější režim vyhovuje – aniž by ho po čase začali zneužívat. Typicky jsou to ti, které zaměstnání baví a vidí za ním hlubší smysl. Označit ale za „práce z domu schopné“ pouze ty, kteří nepracují jen pro peníze, by bylo příliš zjednodušené. Zásadní roli v home office hraje nejen spolehlivost, ochota a schopnost sebekázně, ale také určitá rutina a další vlastnosti.

Co vás baví, to vás zajímá. A naopak

Pojďme na to od lesa. Vlastně od volného času. Většina z nás v něm dělá to, co jej těší a naplňuje. Opalování na lehátku, přespolní match v kopané, hledání hříbků v nedalekém lesíku. Další si sami doplňte. Jsou to aktivity, které přináší pocit uvolnění a zklidnění. Baví nás. Děláme je rádi. Zajímáme se o ně – a to z vlastního popudu. Vyhledáváme o nich informace, aniž by nás někdo pobízel. Často nám v souvislosti s nimi vytanou na mysli zajímavé souvislosti. Dostáváme nápady. A vše bez toho, aniž by nám za zády kdokoli stál. Poznáváte se? Skvělé. A teď si to vztáhněte ke své práci.

Úkony pro zaměstnavatele nemusí být v seznamu Top 5 neoblíbenějších aktivit, ale měla by vás alespoň trochu bavit. Čím více, tím lépe. Buďte si jistí, že nechuť k vlastnímu zaměstnání a pracovním činnostem se dříve nebo později projeví. Nejen u práce z domu.

Pro rodiče

Máma podnikatelka: Jak zvládnout všechny povinnosti a  nezbláznit se z toho?

6 minut čtení

Proč je home office někdy nefunkční?

Otázka, kterou si nejspíš klade nejeden zaměstnavatel. Anebo také zaměstnanec, který po práci z domu toužil, ale najednou mu jaksi nejde od ruky. Ne tak, jako na pracovišti. V čem je tedy zakopaný pes? Kromě faktu, zda práce baví/nebaví, se na jejím výkonu mimo ostříží oči nadřízených podepisuje zejména:

  • Klid na práci. S velkou a hlučnou rodinou v omezeném prostoru bývá schopnost koncentrace značně narušena. Musíte kvůli troše soukromí pracovat s notebookem na WC? Pravé ořechové to asi nebude. Promyšlené činnosti si žádají osobní prostor a klid. Pokud je třeba každých deset minut odběhnout za jiným úkolem (přebalit dítě, najít ztracenou hračku apod.), o nějakém soustředění nemůže být řeč.
  • Domácí atmosféra. Co naplat, psychika dělá své. Máte strach o své blízké, tíží vás obavy? Řešíte spor s partnerem? Smutníte? Mezi kolegy člověk snáze přijde na jiné myšlenky, když má ale zůstat doma, o to víc se musí sám se sebou rvát. Z duelu pak ne každý – a ne vždy – vyjde vítězně.
  • Prevítská prokrastinace. Doma se vždy najde něco, co je třeba udělat přednostně. Umýt nádobí. Přichystat jídlo. Vyprat prádlo. Vyvenčit psa. Učit se s dětmi. Anebo si „jen“ pustit film, na který dosud nebyl čas. Když jste chodili do zaměstnání, velká část těchto rádoby nutných úkonů jednoduše odpadla. Jenže teď je před vámi nekonečné spektrum nových možností.
  • Nechuť k práci. A nemusí to být jen tím, že by nebyla uspokojivě zábavná. Nebo, podle vás, dostatečně přínosná. Stačí obyčejné nedorozumění se šéfem v e-mailové komunikaci (které byste si za normálních okolností vyříkali mezi čtyřma očima v kanceláři – anebo rozebrali v pracovní pauze s kolegy). Teď vám ale visí před očima jako červený hadr. Tiše pěníte. Užíráte se. Pracovní nasazení klesá.
  • Rodina, okolí, přátelé. Máte za sebou lidi, kteří vás v práci z domu podporují? Chápou potřebu klidu a v „pracovní čas“ po vás nic moc nechtějí? Gratulujeme. Ne každý to tak má. Jen si představte, kdyby vaši blízcí dennodenně říkali: „Kašli na to, jsi doma, si tam jen něco klikni, ať to vypadá, že makáš.“ Vydrželi byste odolat? A jak dlouho?

5 tipů, jak pracovat z domu s elánem

Hurá do toho a půl je hotovo. Znáte to. Konec otálení a jdeme na to.

  1. Ujasněte si, jak dlouho a v kterou část dne potřebujete pracovat. Jsou to 4 hodiny nebo 8, anebo si čas nemusíte hlídat, ale máte, když se něco semele a přijde o tom e-mail, odpovídat de facto nonstop?
  2. Povězte o své práci doma. Ne že by o ní vaši blízcí nevěděli – nikdy ale neškodí, objasnit jim její důležitost. Obzvláště, když vám času a prostoru na home office mnoho nezbývá. Každou chvíli po vás někdo něco chce? Domluvte se na čase, vyhraněném jen pro vaše činnosti. Ten se pak snažte dodržovat.
  3. Kde budete pracovat? Potřebujete kromě klidu také pracovní stůl, počítač a připojení k internetu? Ukliďte si doma a vytvořte si, alespoň provizorní, kancelář. Místo, které bude „jen vaše“.
  4. Soustřeďte se. Ano, nebývá to snadné, zejména s malými dětmi za zády. Ty ovšem nejsou jediným potenciálním „rušičem“. Vadí vám hudba, kterou si partner pouští? Obtěžuje vás zapnutá televize? Pokud sdílíte společnou domácnost s více lidmi, vše je o domluvě. Povězte jim, co vám vadí a co byste potřebovali. Zkuste se domluvit na tom, že v čase vyhrazeném pro práci rušivé aktivity omezí.
  5. Děláte to pro sebe. Ať už máte k home office jakýkoli postoj, považujte ji za práci pro sebe. Ano, je tu zásadní článek v podobě zaměstnavatele, ale vzhledem k tomu, že je to on, který vás nejspíš živí, nějaký sebekoučink je namístě.

Disciplína pokulhává? Napište si každý den seznam, co potřebujete vyřídit. Nic zbytečně neodkládejte. Červeně si označte priority – ty opravdu hoří. O vyřízených úkolech dejte šéfovi vědět.

Stojíte na druhé straně?

Jste ti, kteří home-office pracovníkům povolili (nebo dokonce nařídili), ale výsledky práce vás zrovna netěší? Zkuste vyhodnotit, čím to může být:

  • Jsou vykonávané činnosti na dálku příliš složité?
  • Dokážete své požadavky jasně sdělit?
  • Stanovujete deadline? Ne? Možná je na čase začít.
  • Používáte interaktivní seznam úkolů, skrze který můžete sledovat průběh jejich plnění? Vyzkoušejte jej.
  • Napište motivační e-mail, pošlete mem nebo motivační fotku pro odlehčení.

Chcete zvednout pracovní morálku a „dosáhnout“ až k zaměstnancům domů? Zkuste videohovor. Konec je klídku, pohodičce, župánku. O plánované videokonferenci dejte vašim lidem předem vědět. Ať se mohou připravit.

Možností, jak zaujmout a motivovat je mnoho. Která nejlépe zafunguje vám?

15

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Pokračováním souhlasíte s podmínkami.