| 7 minut čtení
Zdravé stravování už dávno není jen o tom udržet si štíhlou linii. Postpandemická doba i nové výzkumy zdravotních rizik zpracovaných potravin mají za následek zvýšený zájem o fyzické zdraví a různé formy stravování. Jaké přínosy má čistě rostlinná strava a proč se stále více klade důraz na udržitelnost?
| 7 minut čtení
Zdravé stravování už dávno není jen o tom udržet si štíhlou linii. Postpandemická doba i nové výzkumy zdravotních rizik zpracovaných potravin mají za následek zvýšený zájem o fyzické zdraví a různé formy stravování. Jaké přínosy má čistě rostlinná strava a proč se stále více klade důraz na udržitelnost?
| 6 minut čtení
Stres, smutek a další pocity dokážou zamávat i silnou vůlí. Přestože jste si slíbili, že letos nebudete špatné dny v práci řešit nočními nálety na ledničku, někdy je zkrátka těžké volání dobrot odolat.Jak bojovat s emocionálním přejídáním, abyste se cítili dobře a váha nešla nahoru?
| 6 minut čtení
Stres, smutek a další pocity dokážou zamávat i silnou vůlí. Přestože jste si slíbili, že letos nebudete špatné dny v práci řešit nočními nálety na ledničku, někdy je zkrátka těžké volání dobrot odolat.Jak bojovat s emocionálním přejídáním, abyste se cítili dobře a váha nešla nahoru?
| 7 minut čtení
Jíst zdravě, a přitom si pochutnat? S jednoduchými triky dietologů si zvládnete připravit lehké jídlo, které prospěje vaší figuře, a zároveň vás nadchne svou chutí a nevšedností.
| 7 minut čtení
Jíst zdravě, a přitom si pochutnat? S jednoduchými triky dietologů si zvládnete připravit lehké jídlo, které prospěje vaší figuře, a zároveň vás nadchne svou chutí a nevšedností.
| 6 minut čtení
Ovesné vločky jsou oblíbené nejen u sportovců, ale také v domácnostech. Využít je lze na vaření stejně jako pro ošetření a zkrášlení těla. Obsahují spoustu zdraví prospěšných látek a přispívají k lepšímu zdravotnímu stavu.
| 6 minut čtení
Ovesné vločky jsou oblíbené nejen u sportovců, ale také v domácnostech. Využít je lze na vaření stejně jako pro ošetření a zkrášlení těla. Obsahují spoustu zdraví prospěšných látek a přispívají k lepšímu zdravotnímu stavu.
| 7 minut čtení
Zkoušíte jednu dietu za druhou, ale máte pocit, že žádná nefunguje? Nevíte, co děláte špatně a proč vaše váha pořád stojí na místě, ba dokonce se zvyšuje? Možná je to špatně nastavenou dietou.
| 7 minut čtení
Zkoušíte jednu dietu za druhou, ale máte pocit, že žádná nefunguje? Nevíte, co děláte špatně a proč vaše váha pořád stojí na místě, ba dokonce se zvyšuje? Možná je to špatně nastavenou dietou.