Sebekoučink při ADHD: Praktická ukázka
| 6 minut čtení
Ne vždy máte svého kouče při ruce, ne vždy jste schopni zaplatit za jeho služby. Určité „sebekoučování“ formou vnitřního dialogu je ale vcelku běžnou schopností, kterou lze úspěšně rozvíjet.
MUDr. Ivana Cimbůrková je profesí psychiatr. Má zkušenosti z ambulance pro děti a dorost a rovněž s léčbou dospělých pacientů nebo seniorů, hospitalizovaných na psychiatrickém oddělení. Je externím spolupracovníkem redakce Jsme.cz pro témata z oblasti psychiatrie, psychoterapie a obecné medicíny.
| 6 minut čtení
Ne vždy máte svého kouče při ruce, ne vždy jste schopni zaplatit za jeho služby. Určité „sebekoučování“ formou vnitřního dialogu je ale vcelku běžnou schopností, kterou lze úspěšně rozvíjet.
| 6 minut čtení
Ne vždy máte svého kouče při ruce, ne vždy jste schopni zaplatit za jeho služby. Určité „sebekoučování“ formou vnitřního dialogu je ale vcelku běžnou schopností, kterou lze úspěšně rozvíjet.
| 5 minut čtení
Kouč je partner nejen na cestě k osobnímu a profesnímu růstu. Některé koučovací postupy pomáhají kompenzovat také příznaky ADHD. V určité zjednodušené podobě si je může osvojit prakticky každý.
| 5 minut čtení
Kouč je partner nejen na cestě k osobnímu a profesnímu růstu. Některé koučovací postupy pomáhají kompenzovat také příznaky ADHD. V určité zjednodušené podobě si je může osvojit prakticky každý.
| 5 minut čtení
Zhruba každý desátý člověk trpí závažnější formou nespavosti (insomnie). Více jsou ohroženy ženy, senioři a lidé s psychickými poruchami.
| 5 minut čtení
Zhruba každý desátý člověk trpí závažnější formou nespavosti (insomnie). Více jsou ohroženy ženy, senioři a lidé s psychickými poruchami.
| 6 minut čtení
Primární insomnie. Nespavost, která se vám nenápadně vloudila do života jako nezvaný host, až se tam zabydlela natrvalo. Dobrá zpráva je, že se jí můžete zbavit. A ta špatná? Dá to práci.
| 6 minut čtení
Primární insomnie. Nespavost, která se vám nenápadně vloudila do života jako nezvaný host, až se tam zabydlela natrvalo. Dobrá zpráva je, že se jí můžete zbavit. A ta špatná? Dá to práci.
| 3 minuty čtení
Někdy je v nich chaos. Lékař medikaci vybere, pak ji změní, tu a tam nějaký lék přidá, většina léků se v lékárně dostane pod různými názvy…
| 3 minuty čtení
Někdy je v nich chaos. Lékař medikaci vybere, pak ji změní, tu a tam nějaký lék přidá, většina léků se v lékárně dostane pod různými názvy…
| 4 minuty čtení
Motto: "Tento přístup v žádném případě nenahrazuje změny v okolí dítěte a odstranění zdrojů konfliktu... Ani nezaručí duševní zdraví tak, jako různé formy psychoterapie, které umožňují dítěti vyřešit jeho emocionální problémy." (Charles Bradley, 1940)
| 4 minuty čtení
Motto: "Tento přístup v žádném případě nenahrazuje změny v okolí dítěte a odstranění zdrojů konfliktu... Ani nezaručí duševní zdraví tak, jako různé formy psychoterapie, které umožňují dítěti vyřešit jeho emocionální problémy." (Charles Bradley, 1940)
| 3 minuty čtení
Pro farmakologickou léčbu ADHD existují určitá zavedená pravidla. Po čase se každý rodič stává tak trochu expertem.
| 3 minuty čtení
Pro farmakologickou léčbu ADHD existují určitá zavedená pravidla. Po čase se každý rodič stává tak trochu expertem.
| 3 minuty čtení
Někteří rodiče farmakologickou léčbu ADHD pro své dítě zásadně odmítají, a jejich důvody vůbec nemusí být malicherné. Jak se zodpovědně rozhodnout?
| 3 minuty čtení
Někteří rodiče farmakologickou léčbu ADHD pro své dítě zásadně odmítají, a jejich důvody vůbec nemusí být malicherné. Jak se zodpovědně rozhodnout?