facebook pixel
10 neotřelých rad, jak předejít hádce s partnerem
Partnerské vztahy

10 neotřelých rad, jak předejít hádce s partnerem

Ideální vztah bez hádek je snem snad každého z nás. Každý vztah je ale složen ze dvou rozdílných osobností, a tak na menší, či větší výměnu názorů občas dojde v každé domácnosti.

3 min na čtení, 

Máte ale pocit, že hádkou končí většina vašich rozhovorů? Nebo často cítíte, že se k hádce nebezpečně schyluje, ale nevíte, jak tuto situaci zvrátit? Přinášíme vám 10 rad, jak se v těchto situacích správně zachovat a udržet tak ve svém vztahu skutečné a dlouhodobé partnerství.

Zjistěte, co je nejčastější příčinou vašich hádek

Chcete-li předcházet hádkám s partnerem, musíte odhalit jejich příčinu. Nahlédněte pod povrch. Jděte až k jádru věci. Snažte se zkrátka odhalit, co za tím vším vězí.

Mluvte spolu. S nadhledem a bez emocí

Odhalili jste, v čem je „zakopaný pes“? Pak vás čeká nelehký úkol – naučit se spolu dobře komunikovat. Není nic nového pod sluncem, že když nás něco naštve, necháme se ovládat emocemi, které se v nás probouzí. Pokud potřebujete se svým partnerem řešit zásadní záležitosti, pak nechejte emoce stranou. Najděte si vhodnou chvíli, kdy ani jeden z vás nikam nespěchá, v klidu se usaďte a snažte se celý problém bez rozčilování rozebrat.

Zjistěte, v čem se shodujete

Narážíte na celou řadu věcí, na které máte rozdílný názor? Začněte stavět na společných základech. Hledejte to, v čem se shodujete, a poté v rozhovoru pomalu postupujte k věcem, na které máte jiný pohled. Nikam nespěchejte. Raději se zaměřte na to, aby vaše komunikace probíhala v pohodové atmosféře.

Hledejte společné kompromisy

Nejčastější příčinou hádek je naše vzájemná rozdílnost. A není divu. Nemůžeme být všichni stejní a je to tak vlastně dobře. Dáváte každý přednost něčemu jinému? Pak máte několik možností: (1) Půjdete si tvrdě za svým cílem, (2) podřídíte se přání partnera, (3) nebo se pokusíte najít společné řešení.

Přemýšlejte, jak můžete změnit to, co vašemu partnerovi vadí

Zamyslete se, zda jste při poslední hádce mohli udělat něco, čím byste jí zabránili. Pokud ano, zkuste se z toho poučit. Nezapomeňte, že váš partner není váš protivník. Pokud chcete, aby vám to ve vztahu klapalo, budete možná muset změnit některé své návyky či přehodnotit svůj pohled na věc.

Nebojte se druhému odpustit

Máte pocit, že se váš vztah „točí v kruhu“? Možná je to tím, že si navzájem nedokážete odpustit. Skutečně je to, co vám na partnerovi vadí, natolik závažná věc, že byste se přes ní nemohli jednoduše přenést?

Nevytahujte kostlivce ze skříně

Poslední hádka už je zažehnána. Rozhodli jste se partnerovi odpustit? Pak na problém zapomeňte jednou provždy. Neustálé vytahování starých záležitostí nikomu neprospěje. A pokud se se svým partnerem chcete „hnout z místa“, pak není pro vynášení „kostlivců ze skříně“ ve vztahu žádné místo.

Buďte tým

Partnerství není boj o moc. Pokud se budete rozhodovat společně a vezmete v úvahu názor svého partnera, budete se cítit jako skutečný tým. Vaše rozhodnutí navíc bude společné, a tak ho pravděpodobně rád podpoří i váš partner.

Otevřete se názorům druhého

Kvalitní komunikace znamená oboustranné naslouchání. Pokud vám partner upřímně sděluje, co mu vadí, snažte se jeho pocity nezlehčovat. Raději konstruktivně přemýšlejte, jak by se dala daná situace vyřešit.

Obětujte kousek svého pohodlí

Nečekejte, až se váš partner napraví. Nebojte se mu vyjít vstříc v tom, co od vás očekává. Možná zjistíte, že když o malý kousek ustoupíte ze svých představ, vnese to do vašeho vztahu vytoužený klid, vzájemné porozumění a dávno zapomenutou romantiku.

A co když se vám hádce nakonec přece jen nepodaří zabránit? 

Partnerské vztahy

Naučte se správně hádat!

2 min na čtení

 Potlačte své ego. Nestyďte se přiznat chybu a svému partnerovi se upřímně omluvit. Možná to bude první krůček k napravení vašeho dříve hezkého vztahu.


14

Líbí se vám tento článek?
Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a už Vám nic neunikne!

Newsletter

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Budete-li nadále prohlížet náš web, předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.   V pořádku