| 5 minut čtení
Většina z nás zažívá denně řadu náročných situací, které přináší stres a úzkost. Jak vám může změna smýšlení a životních návyků pomoct se vyrovnat s okolnostmi, které nemůžete změnit? A jak můžete stresujícím situacím v mnoha případech předejít?
| 5 minut čtení
Většina z nás zažívá denně řadu náročných situací, které přináší stres a úzkost. Jak vám může změna smýšlení a životních návyků pomoct se vyrovnat s okolnostmi, které nemůžete změnit? A jak můžete stresujícím situacím v mnoha případech předejít?
| 5 minut čtení
Začátek nového školního roku s sebou obvykle přináší celou řadu pozitivních i negativních emocí. Ať už patříš k těm, kdo první školní dny snášejí dobře, nebo jsi už od půlky prázdnin v trvalém stresu z toho, jak rychle se září blíží, první školní dny můžeš letos v každém případě úspěšně překonat. Jak na to?
| 5 minut čtení
Začátek nového školního roku s sebou obvykle přináší celou řadu pozitivních i negativních emocí. Ať už patříš k těm, kdo první školní dny snášejí dobře, nebo jsi už od půlky prázdnin v trvalém stresu z toho, jak rychle se září blíží, první školní dny můžeš letos v každém případě úspěšně překonat. Jak na to?