91856368_s.jpg
i

Foto: 123RF

Život někdy umí být pěkně otravný. Všechny ty každodenní povinnosti zabírají většinu našeho času a když pak přijdeme domů, nemáme náladu se čemukoliv věnovat. A tak se z nás pomalu vytrácí vášeň a nadšení pro jakékoliv aktivity. Někdy přitom není od věci hodit vše za hlavu a pustit se třeba do zahradničení, vyrábění předmětů nebo renovace starého auta.


Imanuel Kant definoval nudu (mimo jiné) jako „jakousi pomalou smrt nanečisto“. Je ale opravdu tak zle, když se nudíme? Na nudě je nejhorší to, že si uvědomujeme toku času, který nám připadá prázdný. I když bychom chtěli něco dělat, nevíme co – žádná aktivita nevede k rozptýlení.

Friedrich Nietzsche vnímal nudu trochu jinak. Viděl ji jako „nepříjemné bezvětří duše, které předchází tvůrčím činům.“ Pokud vám tedy leze všechno na nervy, nebo se nudíte a potřebujete se zaměstnat jinak než každodenními starostmi, najděte si koníček.

Přinášíme vám tipy na jednoduché i složitější aktivity, které dokáží zabavit každou zbloudilou duši.

Levné koníčky pro nenáročné

Najít si zábavu, u které vydržíte dlouho nemusí být věda. Mnoho aktivit ani nevyžaduje žádné počáteční investice, nákup vybavení ani placené kurzy. Pokud preferujete spíše individuální zábavu, možná pro vás bude vhodná některá z těchto aktivit. Všechny je zvládnete z pohodlí domova a vyžadují minimum zkušeností a pomůcek.

  1. Seznam výzev

    Pokud po práci nemáte náladu na žádné další činnosti a rádi byste jen tak vypnuli, zkuste si vytvořit seznam výzev. Sepište seznam filmů, které jste prozatím neměli možnost vidět, nebo knih, na něž jste dosud neměli čas.

    Stanovte si cíl – třeba měsíc – během něhož zhlédnete všechny filmy od oblíbeného režiséra, projdete zajímavé dokumenty nebo se konečně pustíte do té velké encyklopedie, co jste dostali loni k Vánocům.

  2. DIY

    Pokud vás nebaví jen tak vysedávat a sledovat televizi nebo monitor, pusťte se do více tvůrčí činnosti. DIY neboli „do it yourself“ znamená doslova „udělej si sám“.

    Vyrábět můžete naprosto cokoliv. Konečně se můžete pustit do výroby mýdel či svíček, nebo si ušít vlastní oblečení, povlaky na polštáře a bytové doplňky. Díky této aktivitě jednoduše vylepšíte svůj domov, ale také vytvoříte dárky pro své blízké.

  3. Zahradničení

    Může se to zdát jako klišé, ale práce na zahradě je nesmírně uklidňující. A pokud nedisponujete zahradou, pěstovat můžete rostlinky za oknem. Zkusili jste už někdy zasadit pecku z avokáda?

    Je to jednodušší, než se zdá a potěchou vám bude dlouhá štíhlá rostlinka s velkými listy. Do zahradničení se můžete pustit i hlouběji – zkuste si zjistit, proč vám orchideje už rok nevykvetly a dopřejte jim správnou péči.

  4. Začněte psát

    Ať už se rozhodnete pro soukromý deník, nebo veřejný blog, psaní má terapeutické účinky a je navíc nesmírně tvůrčí. Psát lze jen tak do šuplíku, nebo můžete zkusit vytvořit vlastní literární dílo. Lákaly vás vždycky básně, ale přišlo vám, že na to nemáte talent?

    Nemusíte se hned hlásit do soutěže, jednoduše se zkuste projít po okolí, nebo jen vyhlédněte z okna a vytvořte rýmy oslavující přírodu.

  5. Začněte něco sbírat

    Také jste v dětství sbírali dopisní papíry? Pamatujete si na dědečkovu sbírku známek? Sběratelství je oblíbeným koníčkem, kterému se může věnovat naprosto každý. Můžete vytvářet různé sbírky obyčejných i cenných předmětů, nebo jen památečních věcí z míst, která jste navštívili.

    Někdo sbírá porcelánové slony, jiný skleněné kuličky.

Pro sběratelství se perfektně hodí nostalgické předměty z dětství. Některé z nich mohou být v dnešní době hůře dostupné a jejich získávání se tak stává opravdovou výzvou.

Zájmy pro ty, kteří milují pohyb

Patříte mezi ty, kteří preferují aktivní životní styl plný pohybu? Zkuste příště svou cestu do přírody obohatit o nové zážitky – pusťte se do hledání „kešek“, objevte skrytá zákoutí vašeho města, nebo zkuste nabídnout svou pomoc ostatním.

  1. Vyzkoušejte geocaching

    Geocaching je oblíbenou hrou na pomezí sportu a turistiky. Spočívá ve využívání GPS k nalezení skryté schránky nazývané cache (v češtině se setkáte s názvem keš nebo keška).

    Díky tomuto objevování navštívíte nejrůznější zajímavá místa po celé republice. A někdy musíte pořádně hledat, abyste dobře ukrytou kešku vůbec našli.

  2. Začněte s dobrovolnictvím

    Pokud máte nadbytek volného času a rádi byste jej využili nějak smysluplně, zkuste nabídnout svou pomoc v útulcích pro kočky nebo psi. Pomoci můžete také lidem v nouzi či se podílet na odklízení škod po deštích, bouřkách nebo záplavách.

  3. Objevujte lokální zajímavosti

    Žijete na jednom místě celý život, ale znáte jen cestu na zastávku autobusu, místní rybník a pár obchodů? Zkuste zapátrat a dozvědět se něco o místní historii. Zjistěte například, jak vaše město nebo vesnice vypadaly za druhé světové války, kolik se toho změnilo a co všechno se dochovalo.

  4. Cvičte a sportujte

    Jízda na kole, běh nebo plavání. Záleží na vašich preferencích, který ze sportů si vyberete. Vyzkoušet můžete také různá bojová umění nebo meditační cvičení. Pokuste se dostat do formy a klidně cvičte i doma.

    Na internetu a ve specializovaných knihách najdete mnoho inspirativních cviků, které vás budou bavit, a ještě vám pomohou zbavit se několika centimetrů.

  5. Vyzkoušejte nordic walking

    Nechcete se pouštět do silových sportů, ale rádi byste spojili příjemné s užitečným? Díky nordic walkingu si užijete příjemné chvilky na čerstvém vzduchu, poznáte nové lidi a protáhnete celé tělo.

Nordic walking pomůže s hubnutím a zlepší činnost srdce

Lenka Bocková |8 minut čtení

Hobby pro náročné

Nespokojíte se jen tak s něčím? Tak to je tahle kategorie pro vás jako stvořená. Ponořte se do tajů různých kultur a objevujte jejich řemesla – vyzkoušejte například kaligrafii nebo origami. Zajímá vás spíše historie? Zkuste si vytvořit vlastní rodokmen, možná vás překvapí, kam až vaše kořeny sahají.

  1. Věnujte se kaligrafii

    Kaligrafie je v poslední době velmi oblíbená. Ozdobné texty vyžadují jistou dávku zručnosti, ale nejde o nic, co by se nedalo natrénovat. Pokud vás lákají vzdálenější končiny, vyzkoušet můžete čínskou kaligrafii. Malování znaků není zdaleka tak jednoduché, jak se může zdát. Pomůcky pro psaní – štětec a papír – seženete ve výtvarných potřebách.

    Kaligrafie je významným prvkem čínské kultury. Je považována za nejvznešenější formu umění.

  2. Skládejte origami

    Origami je japonská technika skládání papíru, která vyžaduje preciznost a trpělivost. Některé kousky jsou jednodušší, tak zkuste začít třeba s jeřábem, postupně se přesuňte k lilii a jakmile získáte více zkušeností, pusťte se do skládání těch nejsložitějších motivů.

  3. Naučte se cizí jazyk

    Nesnili jste někdy o tom, že si kromě angličtiny nebo němčiny osvojíte i nějaké exotičtější jazyky? Nemusíte zůstávat u francouzštiny a italštiny. Kreativitě se meze nekladou – zkuste se naučit čínsky či japonsky, nebo zůstaňte na našem území a prozkoumejte místní dialekty.

  4. Sestavte rodokmen

    Tato aktivita vám zabere skutečně hodně času, je ale nesmírně poutavá a zábavná. Na internetu lze najít specializované stránky, které tvorbu rodokmenů umožňují. Zároveň vás podle zadaných předků mohou spojit s jinými rodinami. Možná nakonec zjistíte, že svět je vlastně docela malý.

  5. Oživte staré řemeslo

    Pokud vás láká historie, zkuste se dozvědět něco o tom, jak naši předkové tloukli máslo, šili oděvy nebo vyráběli keramiku. Vytváření keramiky si navíc můžete sami vyzkoušet. Zpočátku můžete navštívit specializovaný kurz a později si klidně pořiďte hrnčířský kruh.

    Vyrábět něco vlastníma rukama je nejen uklidňující, ale také velmi tvůrčí.

Ať už se rozhodnete pro odpočinkové aktivity jako je hraní deskových her, malování, četba či sledování filmu, nebo zvolíte aktivnější formu odpočinku ve formě běhu, plavání nebo turistiky, všechno má něco do sebe.

Existuje nespočet věcí, které můžete dělat, když se nudíte, nebo máte pocit, že vám všechno leze na nervy. V první řadě je třeba najít to, co vás bude bavit a naplňovat. Pro někoho je to pletení, pro jiného sbírání známek či etiket. Někdo miluje sport a vydává se do přírody za každého počasí, jiný raději sedí doma, v teple rodinného kruhu a skládá puzzle.


SDÍLEJTE ČLÁNEK
1
Přidat k oblíbeným
0
Vstoupit do diskuze
Stáhnout PDF

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Více informací