facebook pixel
Věděli jste, že nedostatek vitaminu B12 může vést až k psychomotorické retardaci vašeho dítěte?
Zdravý životní styl

Věděli jste, že nedostatek vitaminu B12 může vést až k psychomotorické retardaci vašeho dítěte?

Vitamin B12 je pro lidské tělo zcela nepostradatelný. Podílí se na vývoji centrální nervové soustavy a jeho přísun je důležitý již v těhotenství.

5 min na čtení, 

Kritický je pak v době kojení, prvních měsících a letech života. Jeho nedostatek má zničující následky – od neprospívání, nechutenství, zpomalení psychomotorického vývoje až po jeho celkovou zástavu. Pomoc je přitom velmi jednoduchá – pokud je včasná.

Snad každá maminka se bojí o zdraví svého potomka. Pojďme se proto pobavit o vitaminu B12, jehož dostatečné množství, a případně včasné podání, může život dítěte v některých případech de facto zachránit.

Proč je vitamin B12 tak důležitý a odkud jej lze získat?

Vitamin B12 je nezbytný pro správnou funkci nervového systému. Kromě ní se podílí i na procesu tvorby krve. Jeho deficit, kromě výše popsaných projevů, stojí také za menším obvodem dětské hlavy, než odpovídá tabulkám.

Přirozeným zdrojem B12 jsou výhradně živočišné potraviny.

Vydatně se nachází v játrech, ledvinách, v mase (včetně rybího), v mléčných výrobcích nebo třeba ve žloutku. Rostlinná strava oproti tomu obsahuje B12 jen v cela nedostatečném, stopovém množství.

Kdo je nedostatkem vitaminu B12 nejvíce ohrožen?

Podle zdrojů, odkud se B12 do našich těl dostává, jsou jeho nedostatkem nejvíce ohroženy děti veganských, příp. vegetariánských matek, které tento vitamin během těhotenství a kojení nepřijímají a v průběhu dalšího období jej do stravy svých potomků nedoplňují.

Jenže ani děti neveganských a nevegetariánských maminek nemají vyhráno. Transformace B12 v lidském těle je složitým procesem. Trpí-li žena před otěhotněním a v průběhu gravidity poruchou vstřebávání tohoto vitaminu, hrozí deficit i její ratolesti.

Potíž je, že stopy nedostatku B12 nejsou viditelné hned

Zásoba B12 se ukládá v játrech. Průměrný dospělý člověk ji má utvořenou na několik let dopředu. Nenarozené miminko přijímá B12 z placenty, čímž rezervu u své matky snižuje – tedy za předpokladu, že ji ona ve své stravě nedoplňuje.

Trpí-li matka deficitem B12 dlouhodobě, první projevy nedostatku tohoto vitaminu bývají u dítěte patrné již v novorozeneckém věku (zhruba do jednoho měsíce). Vyčerpá-li matka zásoby B12 až po porodu – před nasazením prvních příkrmů obohacených o B12 – projeví se jeho nedostatek v kojeneckém věku.

Proč je kojení tolik důležité?

Má-li novopečená maminka dostatečnou zásobu B12, z provedených studií vyplývá, že i její mléko obsahuje velké množství tohoto vitaminu. Zejména pak v prvních týdnech po porodu. Zajímavé je, že množství B12 v mateřském mléce v pozdější době více závisí na současném potravinovém příjmu matky než na jejích zásobách.

Co se týče malého miminka, to má při narození zásobu B12 v menším množství načerpanou z doby pobytu v bříšku. To však pro jeho rychlý růst a vývoj nervové soustavy nestačí, proto musí B12 dále doplňovat. A to buď formou mateřského mléka nebo jinými zdroji.

Dramatický vliv deficitu B12 u novorozeňat a kojenců

Zatímco u dospělých nemusí být nedostatek tohoto vitaminu navenek znatelný, u malých dětí má zničující následky. Počáteční stádium nechutenství vede k neprospívání a znatelnému zpomalení psychomotorického vývoje až k jeho úplné zástavě. Dochází k centrálnímu hypotonickému syndromu s dalšími projevy (např. třes nebo epilepsie). Nedostatek B12 je u kojenců doprovázen zvýšenou spavostí, apatií a zpomalením růstu hlavy. V konečném důsledku pak atrofií mozku a úmrtím.

Pomoc je přitom lehká a snadno dostupná. Stačí jen všímavost a rychlost

Těžkému postižení dětí v důsledku nedostatku B12 je možné snadno zabránit dodatečným podáním tohoto vitaminu. Jedná se tak o jednu z mála léčitelných příčin psychomotorické retardace – ovšem jen v případě, že je B12 podán dítěti zavčasu. V tomto případě je dokonce možné tvrdit, že „čas je IQ“. Pokud se totiž nepodaří navýšit hladinu B12 u ratolesti brzy, náprava neurologických změn centrální nervové soustavy je bohužel nevratná.

Jakým způsobem B12 doplnit?

Kromě pojídání živočišných produktů (dostatečné množství B12 se opravdu nenachází v chlorelle, spirulině a dalších) je dostupný v injekční formě nebo v takto obohacených potravinových doplňcích. Vzhledem k obtížnějšímu vstřebávání B12 jsou nejvíce účinné právě injekce. Na jejich zakoupení je ovšem potřeba lékařský předpis.

Jak si ověřit, že hladinu B12 mám v těle dostatečnou?

Množství vitaminu v těle je dobře zjistitelné krevním rozborem. Pokud by všem kojeným dětem se známkami neprospívání, svalové hypotonie a zpomalení psychomotorického vývoje byla preventivně vyšetřována koncentrace B12 v krvi, bylo by možné včasným zásahem pomoci řadě z nich (což vyplývá i z odborných článků a odkazovaných studií, které uvádíme níže ve zdrojích).

Protože však tyto krevní testy nejsou plošně prováděny, záleží jen na všímavosti rodičů a pediatrů – a jejich rychlé reakci.


Zdroje:

  • Vitamín B12: Berete ho? [online], vitaminb12bereteho.wordpress.com, dostupné z: link
  • Nutriční deficit vitamínu B12 u kojených dětí [online], zdravi.euro.cz, dostupné z: link
  • Vitamin B12 [online], wikiskripta.eu, dostupné z: link
  • Vitamín B12 [online], cs.wikipedia.org, dostupné z: link
  • Rozdělení dětského věku [online], wikiskripta.eu, dostupné z: link
  • Jak doplnit vitamin B12, zdroje, nedostatek[online], vitalcentrum.cz, dostupné z: link

Mohlo by se hodit

Aktuální cena FemiBion 2 s vitamínem D3 30 + 30 tablet v českých e-shopech: Kč - Kč (Zdroj: Heureka.cz, )
20
Newsletter

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Budete-li nadále prohlížet náš web, předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.   V pořádku