Když jídlo utišuje nervy: Jak zvládnout stresové přejídání
| 6 minut čtení
Stres, smutek a další pocity dokážou zamávat i silnou vůlí. Přestože jste si slíbili, že letos nebudete špatné dny v práci řešit nočními nálety na ledničku, někdy je zkrátka těžké volání dobrot odolat.Jak bojovat s emocionálním přejídáním, abyste se cítili dobře a váha nešla nahoru?