Masáž

Lenka Bocková | 14. 07 2021 |7 minut čtení

Naučte se masírovat sami sebe, zbavíte se bolestí hlavy, krku i zad

Ztuhlost krku, bolest hlavy nebo zad občas trápí každého z nás. Může za to strnulý posed, nepřirozené ohnutí, těžká manuální práce a také delší sezení u počítače. Pomoci od bolesti si však můžete i sami. Správnou samo-masáží dokážete uvolnit ztuhlé svaly, zbavit se otoků i nepříjemného pnutí.

Lenka Bocková | 14. 07 2021 |7 minut čtení

Naučte se masírovat sami sebe, zbavíte se bolestí hlavy, krku i zad

Ztuhlost krku, bolest hlavy nebo zad občas trápí každého z nás. Může za to strnulý posed, nepřirozené ohnutí, těžká manuální práce a také delší sezení u počítače. Pomoci od bolesti si však můžete i sami. Správnou samo-masáží dokážete uvolnit ztuhlé svaly, zbavit se otoků i nepříjemného pnutí.

Tyto webové stránky používají soubory cookie ke zlepšení uživatelského zážitku. Používáním našich webových stránek souhlasíte se všemi soubory cookie v souladu s našimi zásadami používání souborů cookie.
Více informací