Měsíc je odjakživa považován za cosi magického a svým způsobem i tajemného. Jeho jednotlivé fáze mají nejrůznější účinky nejen na přírodu, ale také na lidské tělo. Každá fáze lunárního cyklu je jedinečná a tělo během ní jinak reaguje.
Nejsilnější fází celého cyklu je úplněk, během něhož mnoho lidí zaznamenává zhoršený spánek nebo nadměrnou bdělost. Je také spojován se špatným hojením ran a má velký vliv na celý lidský organismus. Nejedná se však pouze o tuto fázi měsíčního cyklu. Vše totiž začíná již s novem.
Čtyři fáze lunárního cyklu
Přestože se zdá, že měsíc přibývá a ubývá, ve skutečnosti tomu tak není. Měsíc je vždy úplný, je pouze různě ozařován Sluncem. V důsledku osvícení můžeme vidět různé fáze. Vydělujeme jeden cyklus, během něhož se vystřídají všechny fáze. Cyklus se označuje také jako lunace, která začíná vždy novem. Fází je celkem osm, nicméně obvykle se vydělují čtyři hlavní měsíční fáze:
- Nov – v této fázi Měsíc skoro nevidíme. Nachází se mezi Zemí a Sluncem a jeho postavení je takové, že osvětlená strana je od Země odvrácená.
- První čtvrt – tuto fází snadno poznáte, protože Měsíc připomíná tvar písmena „D“, říká se o něm, že „dorůstá“.
- Úplněk – Měsíc je postaven v opozici ke Slunci a je jím plně osvětlován.
- Poslední čtvrt – po skončení úplňku začne Měsíc zase „couvat“ a přibližovat se k novu, připomíná písmeno „C“.
Fáze 1: nov
První fáze měsíce, jinak řečeno také novoluní, je období, kdy se Měsíc staví mezi Slunce a Zemi, a tudíž je osvětlován z druhé strany. My bychom jej ze Země neměli vidět. Nov je fází znamenající začátek nového cyklu, což přináší mnoho pozitivní energie. Pociťovat můžete nový příliv síly a pevnou vůli, která vede k produktivnosti a aktivitě.
Toto období je vhodné pro detox, protože tělo se snáze zbavuje škodlivých látek a je schopno se lépe očistit. Je také vhodný čas zbavit se nejrůznějších návyků – chcete-li přestat kouřit, je ta pravá chvíle.
Také je tato fáze měsíce vhodná pro redukční diety. Metabolismus pracuje rychleji a dokáže tak účinně spalovat.
Fáze 2: první čtvrt
Měsíc pomalu, ale jistě dorůstá. Na večerním nebi jej můžete vidět jako malý srpek, který postupně připomíná písmeno „D“. Tato lunární fáze ještě více posiluje to, co ve fázi novu začalo. Tělo dostává novou energii a všechno, co mu dodáte, má dvojnásobný účinek. Na paměti mějte však to, že v tomto období začíná organismus hůře spalovat, takže není vhodné začínat s dietami.
Při narůstajícím měsíci se zvyšuje tělesná energie, proto je ten pravý čas uskutečnit všechny plány.
Fáze 3: úplněk
Tato fáze lunárního cyklu má na lidské tělo nejsilnější účinky. A nejen na něj! I příroda silně reaguje na tuto fázi. Především pak příliv a odliv, které jsou během úplňku (ale i během novu) nejsilnější.
Měsíc může ovlivňovat lidskou psychiku – z astrologického hlediska je zodpovědný za emoce. Během úplňku mohou někteří lidé prožívat opravdu silné emoce, a to jak ty pozitivní, tak negativní. Dostavit se může úzkost a změny nálad. Úplněk také zvyšuje agresivitu a podrážděnost, zaregistrovat můžete také zvýšenou nervozitu.
Úplněk je nejčastěji spojován se spánkem. Někdo trpí silnou nespavostí, jiný prožívá velmi divoké a barvité sny. Pokud patříte k lidem, kteří stráví během úplňku skoro celou noc vzhůru, pomoci vám může několik triků.
Protože úplněk může mít opravdu silné účinky, již tři dny před tím, než nastane, běžte spát dříve.
Pořádně zatáhněte žaluzie a zatemněte okna, abyste měli v místnosti co nejvíce tmy.
Na noc nekonzumujte žádná těžká jídla, aby nemusel žaludek složitě trávit a dovolil vám v klidu usnout.
Vyzkoušet můžete také polohu na levém boku, která usnadňuje trávení a napomáhá rychlejšímu usínání.
Nemusíte věřit na magickou sílu měsíce, abyste poznali jeho účinky. Jeho nejsilnější fáze – úplněk – dokáže mluvit sama za sebe. Bývá s ní spojováno špatné hojení ran, takže pokud vás čeká operace, rozmyslete si, zda chcete rekonvalescenci podstoupit během úplňku. Samozřejmě, pokud to situace dovolí.
Pozitivní vliv úplňku
Když se měsíc dostane do fáze, kdy je z něj obří svítící koule, která prozařuje celé noční nebe, někteří z vás si jistě povzdechnou, protože již tuší, že nebudou moct v noci spát.
Úplněk má však podle mnoha názorů i několik kladů – u žen vyšší plodnost, takže pokud toužíte po miminku, o úplňku je ten správný čas to zkusit! Úplňková plodnost se nevyhýbá ani živočichům – koráli i jiní mořští živočichové se rozmnožují právě po fázi úplňku.
Jako maminku vás však během této části lunárního cyklu mohou čekat neklidné noci, protože měsíc působí i na děti. Nespavost za úplňku bývá nejčastěji vysvětlována tak, že kvůli silnému svitu tělo nedokáže vylučovat tolik melatoninu („spacího“ hormonu).
Romantickému životu však úplněk přímo nahrává. Vyznání lásky mohou být v tomto období opravdu účinná. Chcete-li někoho okouzlit, tak směle do toho! Máte velké šance na úspěch.
Měsíc v úplňku nahrává také odpuštění, napravování vztahů a jejich utužování.
Co během úplňku nedělat
Někteří lidé mohou být během úplňku velmi citliví, nebo dokonce i emočně nestabilní. Nedělejte tedy ukvapená rozhodnutí, mohli byste jich časem litovat. Zpackané události mohou být také zapříčiněny úplňkem.
Nepodepisujte smlouvy
Ne že by vám hrozilo něco vážného, ale úplněk ovlivňuje emoce a myšlení, proto se podepisování důležitých smluv a dokumentů nedoporučuje. Snadno totiž můžete přehlédnout drobné detaily.
Operace raději odložte
Je obecně známé, že v tomto období může dojít ke zhoršení nemocí, rány se špatně hojí, krvácejí nebo hnisají. Během tohoto období dbejte na správnou životosprávu a vyhněte se těžkým jídlům.
Choďte včas spát
Úplněk může mít negativní dopad na kvalitní spánek. Choďte tedy spát dříve, než jste zvyklí. Uvařit si můžete také bylinkový čaj (například z kozlíku, máty a meduňky nebo levandule), který pomůže s usínáním. Tuto lunární fázi také mohou provázet špatné sny a noční můry. Nenechte se jimi rozhodit a myslete před spaním něco pozitivního.
Nestříhejte květiny
Úplněk není vhodným obdobím pro zastřihování a zkracování rostlin. Jak jsme již psali, příroda je lunárními fázemi také silně ovlivněna. Nestříhejte venkovní ani pokojové rostliny.
Fáze 4: poslední čtvrt
Poslední fázi lunárního cyklu můžeme na obloze vidět jako písmeno „C“. Měsíc lidově řečeno „couvá“. V tomto období se naopak hojení ran velmi daří, takže s klidem můžete podstoupit operaci. Období je vhodné také pro držení diet. Dokonce můžete občas zhřešit a dát si malou čokoládu, aniž by se pohnula ručička na váze. Čtvrtá fáze lunárního cyklu také nahrává pohybovým aktivitám. Poskytuje dostatek energie pro zvládání náročnějších aktivit a sportů.
V tomto období na sobě nemusíte jenom dřít. Poslední lunární fáze je příznivým obdobím pro rozmazlování! Aplikujte obličejovou masku, na oči dejte okurku a odpočívejte. Relaxujte v horké vaně nebo jen tak v křesle za poslechu oblíbené hudby.
