Život s alkoholikem: Co dělat a čemu se raději vyhnout

Důvodů, proč zůstáváte se svou partnerkou či partnerem, přestože vám alkohol jednoznačně ničí společný život, je nejspíš hned několik. Otázkou, zda je rozhodnutí setrvat ve vztahu s alkoholikem správné, jsme rozebírali v článku:

Nyní se zaměříme na to, čím závislému člověku, na kterém vám záleží, pomůžete a čím mu naopak uškodíte.

Nebojte se pevného postoje

Setrvávání v dlouhodobém vztahu s člověkem, jehož jediným skutečným smyslem života je stálá hladina alkoholu v krvi, přináší dříve či později nevyhnutelné negativní důsledky. Život alkoholika má vliv na partnera či partnerku, děti, přátele i širší rodinu. A tak pokud nejste ochotní se smířit s tím, že se váš život začne propadat do stále hlubšího bahna, jednoho dne budete muset rázně zakročit. A láskyplné domluvy a mírná slova vám k tomu rozhodně stačit nebudou.

Jedině pevný a nekompromisní postoj může vést k tomu, že si váš partner uvědomí, co všechno svou závislostí způsobil. Držte se proto této zásady: Laskavá slova, mírnost a úsměv používejte ve chvílích, kdy je váš partner střízlivý. Jakmile pije, buďte pevní a za žádných okolností neustupujte.

Nenechte si ubližovat

Má váš partner, když se napije, sklony k agresivitě? Nenechejte si to líbit. Dejte najevo, kde jsou hranice vaší tolerance. A pokud je to nutné, nebojte se zavolat policii. Je pořád lepší, aby měl váš partner pro jednou před pár lidmi ostudu, než aby si zvykl, že vás může bezostyšně týrat a mít nad vámi neomezenou moc.

Je-li váš partner střízlivý, buďte laskaví. Je-li opilý, buďte pevní.

Nenechte si namluvit, že je to vaše vina

Člověk závislý na alkoholu si obvykle potřebuje najít zástupný důvod, kterým své jednání omluví. A nezřídka svou pozornost upře na své nejbližší. Nenechte se ovlivnit na první pohled pádnými argumenty, kterými se vám snaží namluvit, že to vy nesete největší vinu na tom, že váš partner či partnerka pije.

Ať už má člověk pro své pití jakýkoliv důvod, vždy má ve své situaci na výběr. Pokud byste přijali partnerův názor, že za jeho pití můžete vy, a závislost na alkoholu mu tolerovali, nesli byste v konečném důsledku mnohem většinu vinu. Více o tom, jaký podíl máte na tom, že váš partner sklouznul k závislosti na alkoholu, jsme psali v článku:

Buďte důslední

Správně se rozhodnout, jak postupovat ve snaze pomoci svému blízkému vymanit se ze závislosti na alkoholu, není snadné. Svůj postup si dobře promyslete. A pak se ho také důsledně držte. Pokud byste svému partnerovi neustále vyhrožovali a nikdy své sliby nedodrželi, alkoholik si na to postupně zvykne a vašim zoufalým snahám nebude dlouhodobě věnovat větší pozornost.

S řešením neotálejte

Nespoléhejte se na štěstěnu ani na to, že váš partner dostane rozum. Nekonečné odkládání řešení je pouhým projevem vaší druhotné závislosti na partnerovi. Řešení problému s alkoholem vašeho blízkého proto hledejte co nejdříve. Čím rázněji budete problém řešit, tím větší máte šanci na úspěch.

Nenechte se obalamutit

Plané sliby jsou doménou všech alkoholiků. Rozhodli jste se, že pokud se bude vyhrocená situace opakovat, od svého partnera či partnerky odejdete? Pak se svého rozhodnutí držte. Nenechte se přesvědčit pouhými slovy. Vyžadujte skutky. Až teprve ve chvíli, kdy vám dá partner svým jednáním jasně najevo, že to se svou nápravou myslí vážně, mu můžete začít věřit. A pak je také namístě ho v jeho úsilí i patřičně podpořit.

Alkoholika nekryjte. Nikdy!

Pro alkoholika není horší pomoci než vaše vysvětlování a omlouvání jeho chování před ostatními. Způsobil vašemu partnerovi alkohol problém? Nechejte ho, ať si to „vylíže“. Jedině tak mu poskytnete šanci si uvědomit, co svým chováním zapříčinil.

Ať už má alkoholik pro své pití jakýkoliv důvod, vždy má možnost volby. Obětí alkoholu se tak stát nemusí – ať už svému okolí tvrdí cokoliv.

Vyhledejte odbornou pomoc

Cítíte, že už je toho na vás až příliš? Chce váš partner či partnerka se svou závislostí na alkoholu skoncovat, ale stále se točí v začarovaném kruhu? Pak na nic nečekejte a obraťte se na odborníky. Získáte tak cenné rady, novou dávku síly a jasnější pohled na celou situaci. S hledáním odborné pomoci nemusíte čekat, až se váš blízký odhodlá se svým problémem něco dělat. Rady specialistů vám pomohou řešit tíživou situaci i v případě, že se závislý léčit nechce.

Připravte se na neúspěch

Cesta, po které se člověk závislý na alkoholu vydá, může vést jen dvěma směry – buď povede k úspěchu a váš partner či partnerka se dokážou ze své závislosti vymanit, nebo svůj boj časem vzdá, případně se o něj ani nepokusí. V každém případě se dopředu připravte na nejhorší. V případě, že léčba alkoholika nebude úspěšná, bude pro vás snazší jít poté svou vlastní cestou a žít život, kterým svého partnera v alkoholismu nebudete podporovat.

Stanovte si ultimátum

Život s alkoholikem je někdy jako bludiště. Stále se snažíte najít cestu ven, užuž to vypadá, že jste ji našli, a náhle zjistíte, že jste se zase vrátili na místo, kde už jste několikrát byli. Odchod od alkoholika neodkládejte do nekonečna. Svému partnerovi dejte šanci a v jeho úsilí zbavit se závislosti ho podporujte. Stanovte si jasná pravidla a poté se jich držte. Jakmile se jednou rozhodnete, že v životě s alkoholikem nechcete setrvávat, nenechte se už ničím zviklat – nakonec vrátit se můžete vždycky.

Najdete řešení. Nebo alespoň získáte čisté svědomí

Svým odhodláním, pevným přístupem a promyšlenými kroky můžete mít obrovský podíl na tom, zda se váš blízký dokáže své závislosti na alkoholu zbavit. Budete-li postupovat podle osvědčených metod odborníků a ze svých nároků neslevíte, najdete jasné řešení, jak svému partnerovi či partnerce z propasti v podobě závislosti na alkoholu pomoci. A pokud se to přece-jen nepodaří, nebudete se alespoň muset po zbytek života trápit tím, zda jste pro člověka, na kterém vám záleží, nemohli udělat víc a zabránit tak jeho smutnému, nicméně nevyhnutelnému konci.