66838612_s.jpg
i

Foto: 123RF

Máte stále častější pochybnosti? Přemýšlíte, zda jste ve vztahu vlastně šťastná? Postupem času je normální, že se partnerské soužití dostane do zaběhlé rutiny, jenže co když toho zmizí mnohem víc než počáteční zamilovanost. Co když zmizí samotná láska, úcta a důvěra?


Přátelé vám neustále říkají, že to nemá smysl. Oni ale do vašeho vztahu nevidí. Vy a váš partner si sami musíte uvědomit, zda má smysl ve vztahu pokračovat, nebo ne. Pokud jste uvízla v jednostranném vztahu, je třeba zhodnotit, zda má smysl plýtvat energií na někoho, kdo si toho neváží.

Pro partnera uděláte první poslední. Neustále mu ustupujete, přizpůsobujete se jeho programu, vaříte, uklízíte. Dáváte mu svou lásku i péči a on jenom bere. Problémem je, že mnoho žen považuje takovýto vztah za normální. Je pro ně přirozené starat se o domácnost a „posluhovat“ manželovi, který tráví celý den v práci. Před přáteli jej brání a nevidí, jak je vztah nezdravý. Nerovnoměrně zatížené váhy se však jednou jistojistě převáží. Potom očekávejte katastrofu.

Pocity viny, které nemizí

Ať uděláte cokoliv, zdá se, že to nestačí. Zmítají vámi pochybnosti a neustále se ptáte sama sebe, jestli děláte dost. Jestli jste pro něj dost dobrá. Všechnu svou energii soustředíte na partnera a sebe odsouváte do pozadí. Je třeba si uvědomit, že ve zdravém vztahu jsou si partneři rovni. Žádný z nich nemá navrch a nemůže toho druhého upozaďovat. Pokud se tak děje, nejspíše žijete v nezdravém vztahu.

Americký psychoterapeut Barton Goldsmith upozorňuje na to, že žít v nefunkčním vztahu je emocionálně vyčerpávající a mohou se objevit i zdravotní problémy.

Špatný vztah se podepíše na zdraví

Mnozí odborníci se shodují na tom, že soustavné žití v nezdravém nebo až toxickém vztahu se může podepsat na zdraví člověka. U nešťastných lidí se nejprve objevují zraněné city, nevyvážené emoce, později také deprese nebo dokonce vyhoření. Přijít mohou i fyzické komplikace. Obvyklá je například nadváha a špatná životospráva, které mohou vést až k infarktu. Také se snažíte špatnou náladu, nespokojenost a starosti zajíst? Tak pozor na to.

Hromady jídla fungují jako náplast na zmírnění vztahových problémů, ale nejsou řešením. Zatímco ženy se přejídají, muži projevují nespokojenost agresí a zlostí. Špatný vztah se může podepsat i na jejich zdravotním stavu. Muži se setkávají se srdečními chorobami nebo žaludečními vředy.

Jak vypadá špatný vztah

Uvědomit si, že žijete v nezdravém vztahu není někdy jednoduché. Existují však určité znaky toho, že se váš vztah pohybuje na samé hranici.

  1. Ostatním neříkáte pravdu

    Svým přátelům i širší rodině zamlčujete detaily z vašeho vztahu. Nikdy jim neřeknete, že si připadáte nedoceněná, protože je věčně nespokojený, nebo že na vás vůbec nemá čas a raději tráví chvíle s kamarády.

  2. Vaši přátelé ho nemají rádi

    Vypadá to jako nepodstatný ukazatel, ale věřte, že přátelé často velmi brzo poznají, zda se k vám partner hodí, či nikoliv. Pokud jej nemají zrovna v lásce, zkuste popřemýšlet proč.

  3. Nemá rád vaši rodinu. A ona jej

    Tak tohle už je vážné. Neshody v rodině nejsou nikdy příjemné, někdy se ale stávají. Nejde o to, že se nemá rád s vaší matkou, ale pokud jej nesnese více členů rodiny, o něčem to už vypovídá.

  4. Neváží si vás, shazuje vás před ostatními

    Nechová se k vám vůbec důstojně. Mluví o vás nehezky na veřejnosti a vůbec mu to nepřijde nevhodné. Partner by rozhodně neměl dopustit, abyste se cítila hloupě nebo poníženě.

  5. Máte rozdílné sny a plány do budoucna

    Jeden chce cestovat, druhý založit rodinu. Důležité je dohodnout se na kompromisu. Pokud je však partner neoblomný a na vaše sny nebere ohled už ze začátku vztahu, je třeba popřemýšlet nad budoucností.

  6. Druhá šance: Odešel a teď se chce vrátit

    Lenka Bocková |6 minut čtení

  7. Nepřipadáte si rovnocenně

    Určuje podobu každého večera, neptá se na váš názor a neporadí se s vámi, ani když se jedná o důležité rozhodnutí. Takové jednání může snadno navodit pocity méněcennosti. V harmonickém vztahu by ale měli být oba partneři rovnocenní.

  8. Necítíte se šťastná

    Už dlouho nezažíváte pocity štěstí a možná se ani necítíte být milována. Nemáte v partnerovi oporu a všechny vaše starosti dusíte uvnitř sebe, protože cokoliv se pokusíte řešit, jste za hysterku, která přehání. Z jeho pohledu je možná všechno v pořádku, ale neměl by ho zajímat také váš názor?

  9. Chce vás změnit

    Nelíbí se mu některé vaše vlastnosti a rád by je změnil. V podstatě vás nepřímo nutí nebýt sama sebou, ale jeho dokonalou představou. Partner by vás měl milovat takovou, jaká jste. Se všemi nešvary a podivnými zvyky. Nikdo přece není dokonalý.

  10. Vytratila se jiskra

    Špatný vztah nemusí být nasycen nepochopením, výčitkami a špatným svědomím. Nemusíte se k sobě chovat jako zamilovaní puberťáci, ale pokud se ze vztahu vytratila jiskra a žijete vedle sebe jako bratr se sestrou, také to není dobře.

  11. Přestali jste si rozumět

    I to se může po čase stát. Jste spolu od střední, bude tomu už pěkných pár let. A najednou zjišťujete, že už si tolik nerozumíte. Máte jiné zájmy i představy o budoucnosti. Než byste si v klidu popovídali, neustále se jenom hádáte. Je pro vás stále těžší najít společnou řeč, a tak jenom mlčíte. Už si neříkáte, co se vám honí hlavou a obecně čas raději trávíte sami než spolu.

Hledejte varovné signály

Jak poznat, že setrváváte v nezdravém stavu? Prvním varovným signálem jsou vaše myšlenky. Jak dlouho už přemýšlíte nad tím, zda jste vůbec šťastná? Kdy jste začala přemýšlet nad tím, že si zasloužíte někoho lepšího?

Pokud se vám hlavou honí pochybnosti, je načase se pořádně zamyslet a zvážit, zda má vztah cenu.

I když se možná budete chtít svěřit kamarádce a všechno s ní probrat, veškeré důležité věci řešte s partnerem. Je-li otevřen možnostem na záchranu vašeho vztahu, je to jen dobře. Partnerovi řekněte, co zažíváte a jak se cítíte. Sdělte mu své představy o rovnocenném partnerství. Jedinou cestou za nápravou vztahu je vzájemná komunikace. Partner si možná ani neuvědomuje, jak se skutečně cítíte. Pokud nedokážete problémy vyřešit sami, pomoc můžete vyhledat u odborníka. Pamatujte, že jen v případě, že bude snaha o nápravu oboustranná, můžete váš vztah napravit a dosáhnout skutečné harmonie.


SDÍLEJTE ČLÁNEK
8
Přidat k oblíbeným
0
Vstoupit do diskuze
Stáhnout PDF

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Pokračováním souhlasíte s podmínkami.