Diskuze k článku

Naučte se masírovat sami sebe, zbavíte se bolestí hlavy, krku i zad

Ztuhlost krku, bolest hlavy nebo zad občas trápí každého z nás. Může za to strnulý posed, nepřirozené ohnutí, těžká manuální práce a také delší sezení u počítače. Pomoci od bolesti si však můžete i sami. Správnou samo-masáží dokážete uvolnit ztuhlé svaly, zbavit se otoků i nepříjemného pnutí.

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnadnější použití našeho webu. Pokračováním souhlasíte s podmínkami.